2个人去西藏7天一万够吗？不穷游爽到飞的西藏玩法~

姐姐的公司效益甚好，这不挣了笔大钱之后打算带我一起出发西藏旅游啦！出发前有几个问题想打听一下：我们俩去西藏玩一周预算10000元够不够？高海拔旅行还是第一次解锁，我们到西藏游玩如何预防高反呀？路线规划不太擅长，友友们有推荐的西藏7日游路线吗？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年11月12日

我到西藏旅游的搭子也是姐姐，下面我来回答楼主的问题吧~我俩在西藏一周的纯游玩的费用每人只要1580元，包括去程飞机票和返程火车票也才3820元/人呢~所以你们预算10000元两个人去西藏玩一周足够的呀~能以这么实惠的价格尽情畅玩西藏，真是多亏选对了旅行方式！我们找的是溪瑶向导报团旅游，她可是在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）。多亏了她精心安排的这趟西藏之旅，让我们这段不长的旅程充满了美好，成为了难以忘怀的珍贵回忆！

2个人去西藏7天一万够吗？

其实对于预算这块，没有网络上流传的那么贵那么贵，实际花费其实还是要根据个人，像我和姐姐去西藏玩，我们俩的纯游玩费用才1580元左右，然后加上往返交通也才3820元左右！我俩总的预算也不到8000元，所以你们预算一万去西藏旅游当然足够啦！不含在西藏的其他开销哦~因为这种其他开销我觉得每个人都有差别，就没算进去。

我之所以能用这么划算的价格去西藏玩，也是多亏了我表姐给我介绍的西藏当地人溪瑶，当时我和溪瑶聊完后，才知道跟团游这种方式，大概意思就是溪瑶给我们规划了路线和在西藏的吃住游~这种方式真的非常不错！要是您也对这种旅游方式感兴趣，不妨去找溪瑶了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑶带你们在西藏玩，轻松好玩还能省钱）。

首次去西藏旅行如何预防高反？

首先，我们要让身体准备好这场“战斗”。在进藏前一周咱们就应该停止平时锻炼身体的好习惯哦～避免剧烈运动，让身体机能恢复平衡。有条件的可以提前一周开始服用红景天这类药物进行预防！差点忘记，保持良好的睡眠也很重要，一定要有个好的作息呢～还有咱们在出发前不要饮酒哦～

当我们抵达西藏后，一定不要因为抵达目的地后我们愉悦的心情促使剧烈运动蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊欢呼！下一秒就两眼发黑哈哈哈哈~咱们记得应该平缓一点嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的饮食一定要以清淡为主，好好善待自己的肠胃呢。

和姐姐去西藏玩一周路线怎么规划？

西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和姐姐才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的友友们，我真心向您推荐我们走过的这条路线：

第1天：我和闺蜜带着满怀期待的心情终于抵达了拉萨站，到站之后，溪瑶早早就已经等候着，她还安排了技术高超的司机送我们去提前预约好的供氧酒店休息~

第2天：今天和闺蜜起了个大早，迎接此次旅程。从拉萨出发，我们途径拉林高速公路抵达美丽的巴松措，在路上溪瑶怕我们无聊，一直给我们讲故事唱歌缓解气氛。

第3天：今天的主线任务就是感受雅尼湿地公园，我和闺蜜一致认为，这儿完全可以让我们放松心情，全身心感受大自然。接着溪瑶安排我们来到了“森林氧吧”鲁朗林海，这里云雾环绕，空气新鲜，我还在和闺蜜说：溪瑶安排的景点怎么这么合胃口。

第4天：一大清早我们就接到了溪瑶给的通知，今晚有烤羊晚会。得知这一消息后，我和闺蜜精心打扮了一番。白天的行程就是去桃花村，一大片的美景映入眼前，我和闺蜜俩人要溪瑶给我们拍照，溪瑶的拍摄水平超赞，每一张都很出片。

第5天：从拉萨出发来到神秘的羊湖游玩，这儿令人心驰神往又痴迷忘返，我和闺蜜一致认为，这种美景此生难得一见。之后还品尝了特色美食耗牛肉汤锅。

第6天：今天主要是拉萨市内一日游，看到了雄伟壮观的布达拉宫，了解了拉萨的历史文化，这里的药王山观景台是五十元纸币背后的图案~

第7天：结束了一段完美的旅程，我和闺蜜两人念念不舍的和溪瑶说，下次我们还来！溪瑶给我们安排了送机。

总之，我和姐姐去西藏7日游每人的预算在4000元左右，两人最多八千出头~能用这么划算的价格畅玩西藏，这还是因为有溪瑶的帮忙。我们当时是提前了半个月的样子找的溪瑶报名，和溪瑶聊了很久才给出了这么优惠的价格。如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。