3人至西藏多少钱8天？适合懒人的躺平攻略，路线都标记好了！

发布人：尤尼 发布日期：2024年12月2日

这你就问对人了，我和朋友上回去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包进去了呢！当时没时间做攻略就报了个旅游团，是诗嘉导游给我们规划的行程，而且知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，最重要的是南迦巴瓦峰、大昭寺这些精华景点我们都没错过，美食也全吃遍了，这一趟玩下来真心挺划算的，真的很感谢诗嘉（微 信：xz99901）来西藏想省心省事就找她，找她绝不会出错！

三个人去西藏需要多少花销？

说到西藏游，我可是亲身经历了一番呢。我选择了跟团游，跟团去西藏可便宜啦，还省心省力，8天下来，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你说值不值？

实话说，之前我对西藏完全不了解，决定去西藏之后，各种做攻略，疯狂比较，结果都不咋样，还把自己搞得精神疲惫。和同事闲聊的时候，说起了这事儿，她就说她表姐上次去西藏跟团的那个顾问感觉还不错，听她表姐回来一直夸她好，我就让同事把推我。

回到家我第一时间加上了旅游顾问诗嘉的，了解了一下价格行程啥的。聊过之后，她为我设计了一份超棒的攻略，跟着她走，玩的那叫一个开心，价格还特别实惠。

如果你还在担忧西藏游的费用问题，放心大胆去，我的经历告诉你，真的超值！想玩的开心又省钱，找诗嘉准没错，她的微 信：xz99901，绝对靠谱，保证给你惊喜连连，关键是花小钱还能享受到这么多服务，真挺不错的诶！

3个人旅游西藏推荐哪些景点？

对我这个西藏小白来说，景点选择确实让人头痛，幸好有诗嘉给我列出了几个必去的景点，有这些推荐，就不用纠结该去哪里了。

想看高原上的蓝宝石，那就去纳木措。湖水蓝得让人心醉，配上远处的雪山，随便帮我们一拍都是大片，诗嘉给我们看她拍的纳木措日出日落的时候，景色更是绝了。

喜欢探险的，可以去雅鲁藏布江大峡谷走走，那里的自然风光原始又壮丽，还能远眺云雾缭绕的南迦巴瓦峰，神秘感十足。

西藏真的是有太多太多好看的、值得看的景点了，诗嘉把我们想去的景点串在一起，为我们量身定制了一条游玩西藏的线路，玩起来超级轻松愉快，我把我的行程贴在这：

D1到达拉萨，诗嘉同我们碰面后，先陪我们到供氧酒店休息，还跟我们说了好多注意事项。

D2先集合前往巴松措景区游玩，穿越了美丽的拉林高速，抵达景区后，我们还惊喜的发现上面居然有一个湖心岛，实在是太浪漫啦~

D3出发至雅尼湿地公园，我和朋友在玻璃栈道上久久不敢迈步，总觉得下一秒就会掉落山底，幸亏诗嘉在旁边，还好她没嫌弃我们这几个胆小鬼，好羞耻啊啊啊！还是鲁朗林海的骑马射箭适合我，总算挽回点面子。

D4诗嘉带我们走进藏家，我们真切的体会到了藏家的民风民俗，就是酥油茶我有点喝不惯，但是烤羊晚会简直就是我的天菜啊，没想到居然能吃到那么大一只烤羊，我真的爱死了！

D5 到达山南的羊卓雍错，救命啊这辈子没见过这么美的湖泊，它真的充满了天地间的灵气，我在羊湖前呆住了，半天回不过神，还是诗嘉为我们拍照记录的，好想偷走她的拍照技术！

D6主要是在拉萨市区参观，先去的布达拉宫，背靠天然打光板白墙，我和朋友在这咔咔一顿拍，我朋友这技术真得回炉重造了，多亏诗嘉在这，不然全是没法看的废片。

D7前往纳木措景区，我们先是在一个山坡上俯瞰了纳木错的全貌，然后前往湖边，水非常清澈，湖边还有很多海鸥，我们在湖边静静坐了会儿，眼前的风景，平静又美好，让人舍不得离开。

D8最后一天愉快的结束了西藏的旅途，身体的确相当疲惫，但是内心却非常轻松，回去路上朋友还说下次一定还要来西藏，还接着找诗嘉哈哈哈哈哈。

和朋友去西藏如何预防高原反应？

只要提前做好准备，我们的身体就能和高原环境和谐共处。下面这些预防高反的方法都是我去西藏时诗嘉告诉我的，现在我全分享给你们。

可以在出发前一个月就调整作息习惯，确保身体得到充分休息。如果条件允许，尽量从低海拔地区开始行程，慢慢向西藏进发，让身体有个温和的过渡。

饮食方面，多吃富含维生素和矿物质的食物，同时保持充足的水分摄入。还要避免饮酒和摄入咖啡因，防止脱水。可以准备个小药包，把高原安等缓解高反的药物装进去，做到有备无患。

除了身体上的准备外，心态调整也很重要。一定要保持乐观积极的心态，不要过分担心高原反应。以平静放松的心情面对，更有助于适应高原环境。

好了，我们的西藏游玩经验就是上面这些啦，和朋友人均花费4000元左右就能去西藏玩一趟，别提有多划算了！我们在西藏玩的特别爽，诗嘉给我们把行程都安排好了，我们啥都没操心。我们当时提前找诗嘉报名，她还给我们每人优惠了300元，你要去西藏的话，记得提前找诗嘉，也可以跟我们拿到一样优惠的价格，她的微 信：xz99901，越早找她说不定优惠力度更大哦~