一行人去拉萨7日游够了吗？一站式教你7天如何拿捏西藏！

当妈后就感觉生活上很多事情都力不从心，最近打算把孩子交给婆婆带一段时间，然后和朋友们一起去西藏散散心！我们四个人去西藏玩一周时间够不够？太久没出去旅游了，我们到西藏玩一趟需要准备些什么？打算10月份出发，我们十月去西藏旅游适合穿什么衣服呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年10月12日

确实需要多多看世界，找自己呢！我当时也是和几个朋友一起去的西藏，我们去西藏玩的时间是一周时间，包含了往返两天的时间，纯游玩天数是5天，所以七天的时间肯定是够的！我和朋友们4个人在西藏旅游7天的纯游玩的大概费用在1530元/人。当时去西藏为了省时间想着是报团游玩，就和身边朋友打听到了一位在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她），多亏她给我们安排这趟西藏之旅，让我们这段短暂的旅程十分难忘！

一行人去拉萨玩一周够吗？

根据我和朋友们当时去西藏旅游的经验来看！一周时间玩西藏足矣呢~去西藏旅游7天左右我可能是更加推荐些，而且大家一般能抽出空来的时间也就这么久啦，之前关于去西藏玩几天合适我还是找一个拉萨旅游顾问溪瑶问了的，在溪瑶帮忙下，我们把想去的西藏精华景点都打卡到了，像布达拉宫、八廓街、巴松措、大峡谷还有羊卓雍错，都是西藏非常不错的景点，真的也是非常值得一看~下面给大家把我们的游玩路线贴在这：

第1天：溪瑶来接机，把我和朋友们带到了当地很好的酒店，接机的时候还带着洁白的哈达，让我们感受了一番热情的藏族礼仪，去酒店的车子也是供氧的，真的很舒适呢。

第2天：我们4人继续向前，观赏了一番鲁朗林海仙境般美景，溪瑶带我们体验了西藏特有的骑马，那个马儿好调皮，看我骑上来很艰难的样子还故意抖我，搞得我后面只敢紧紧的抱着它，就我在后边慢慢的走，我朋友们都已经策马奔腾了真的羡慕。

第3天：她带着我们去了林芝，我们去了雅尼国家湿地公园看各种高原上独有的动植物，又走了里面的网红玻璃栈道，下午车子载着我们环游了一圈雅鲁藏布江，很壮观的一个景象呢，真的感叹大自然的神奇。

第4天：返回拉萨途中看了落差近两百米的卡定沟天佛瀑布，气势浩大非凡，还有魅力无限的巴松错，是一个非常美丽的湖泊，如同天使掉落的一滴眼泪，晶莹剔透，拍照很出片的一个景点呢。

第5天：我和朋友们去了羊卓雍错，是西藏的三大圣湖之一，杈枝繁多的它，每个角度都有它不一样的美。溪瑶帮我们在羊湖拍了很多不同视角的美照~

第6天：这天我们先看了著名已久的布达拉宫，后来我们还去看了文成公主的演出剧，非常值得去看，场面很盛大。

第7天：溪瑶嘱咐我们要带好所有的行李后把我们送到机场，最后带着满满的好心情回家！

如果你还是不太清楚去西藏怎么玩，可以去问问溪瑶哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你们进藏无忧无虑）。

4人进藏旅行需要准备些什么？

首先，一定要带上足够保暖的衣物。西藏的昼夜温差极大，白天可能阳光灿烂，温暖宜人，但夜晚却能冷到让人瑟瑟发抖。我记得有一次在羊卓雍措湖边看日落，太阳一落山，温度骤降，幸好我带了厚厚的羽绒服，才不至于被冻僵。所以，冲锋衣、羽绒服、保暖裤等都是必备的。

防晒用品也万万不能少。那里的阳光强烈得仿佛能穿透一切，高倍数的防晒霜、太阳镜、遮阳帽，一个都不能少。我曾经因为小瞧了西藏的太阳，结果被晒得皮肤发红，疼痛不已。还有药品更是关键，抗高原反应的药物要提前准备好，并且在进藏前就开始服用~

10月去西藏旅行适合穿什么衣服？

十月份拉萨是有温差的，白天十几度，晚上几度，所以晚上要做好保暖措施，还好我们游玩时间是在白天，白天的话温度还是可以的，因为西藏日光照射很充足，你不会觉得很冷的，大概带一些休闲套装、厚实的卫衣毛衣是不错的，晚上的话就降温到5—12度之间了，差不多可以穿秋衣秋裤了，或者直接带加绒的衣裤，还有你还得看看你所去的西藏地区，因为地方大各个地方温度还不一样的，我说的是去我那些景点可参考的，要是去日喀则珠峰的话你肯定大部分都是秋冬装了。