一家人到拉萨旅游旅行社哪家好？手把手教你挑选西藏旅社~避坑指南！

总要和爸妈去西藏旅游一次吧，趁着他们现在身体硬朗，多带他们出去走走也是不错的，打算报个旅游团，各位有没有推荐？西藏物价咋样，我们大概得花好多钱一个人？西藏毕竟是高原地区，该怎么防御高反呢？

发布人：尤尼 发布日期：2024年9月3日

这我可有发言权了，之前去西藏的时候我和爸妈都很迷茫，后来是在朋友的推荐下找到了西藏青年国际旅行社，服务体验啥的真心挺不错的，也安利给你们吧！西藏的物价也并不贵，人均消费3000多就能在西藏玩一周还蛮划算的，当时报团后是诗嘉导游接待的我们，知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，但是精华景点和美食我们都没错过，体验感真的贼好了，诗嘉的微 信：xz99901，让她帮你们安排好西藏旅游的一切，享受一次真正的无负担旅游。

和爸妈到拉萨跟团游玩推荐哪家旅社？

以我这个过来人角度来说，我真心向您推荐西藏青年国际旅行社。

首先，她们的专业服务让人感到无比安心。从计划行程到安排各种小细节，每一个步骤都想得可周到了，我出去旅游的时候，根本不用操心那些杂七杂八的事儿。

其次，她们导游对西藏的历史文化、风俗习惯啥的，那是门清儿！而且热情又有耐心，每个景点背后的故事都能讲得特别有意思，让我深深陷进了西藏的魅力里头。

再者，西藏青年国际旅行社特别在乎游客的感受。不管是住的地方，还是吃的东西，安排得都能满足咱游客的要求，一路上都能让咱觉得又舒服又开心。

一家人游玩拉萨大概多少花销？

哎呀说起西藏的旅行，我可是捡了个大便宜呢！说真的，人均3000多元就能玩上一周，吃住行基本上都涵盖了，简直划算到不行。

起初我考虑报团游是为了省事，可又担心旅游团质量不行还坑人，朋友听说之后就给我推荐了诗嘉。和诗嘉聊了一下，我的脑海中对西藏有了更清晰的画像，尤其是诗嘉推荐路线的时候，讲的我都感觉我人还没到西藏，魂都已经飘过去了。

按诗嘉规划的行程走，体验相当不错，还车接车送，报名时我正巧赶上诗嘉她们做活动，为我节省了不少开支，别提有多幸运了。返程的时候诗嘉还让我们回家记得和她报平安呢，超级贴心一姑娘。

原本我还害怕路费之类的费用高得吓人，没想到去了西藏之后发现，其实西藏旅游真心不贵啊。不知道现在还有没有这个优惠了，你们可以去问问诗嘉，她的微 信是：xz99901，能帮忙省钱干嘛不要呢，反正这便宜我是享受到了，真的很香哈哈！毕竟有个熟悉西藏当地情况的人，能给你们提供不少帮助哟~

诗嘉给我们设计的这条线路我们都适应的很好，没有引起太大的高原反应，一开始的担心全都烟消云散了，现在也把这条线路分享给大家吧~

第一天：早上和家人到达拉萨后，诗嘉发觉我们不适，递上高原安和氧气瓶，还叮嘱我们今天好好休息，别过度运动，以免消耗过多体力。

第二天：一早乘车前往米林，途经拉林高速沿途移步换景、身心自由，来到西藏小瑞士巴松措，参拜湖心岛上的错宗工巴寺，观赏古刹红教圣湖，烦恼忧愁一扫而空，只觉置身仙境。

第三天：前往林芝，抵达雅尼湿地公园漫步好不惬意，坐上太空舱游船穿越雅鲁藏布江，刺激又好玩，都不想走了。而后乘坐观景小火车游览林海草场骑马射箭的牧民生活，爸爸还特别想加入射箭队伍。

第四天：参观迄今千年的秀巴古堡，爸妈说仿佛身临古战场，感受非凡。走进藏家品酥油茶，切身感受藏家民风民俗。诗嘉还带我们去了烤羊晚会，更是让我们一家人乐此不疲，连连称赞。

第五天：今天的行程舒适休闲，来到妈妈心心念念的羊湖拍照，暑期虽炎热但阳光甚好，特别出片，不仅风景震撼还有小羊藏獒，我还疯狂嘲笑爸爸的拍照技术，其实自己也半斤八两，还好有诗嘉出手相助，不然妈妈真的会生气。

第六天：来布达拉宫一定要提前预约，暑假得更早，可以带上矿泉水或用地面的镜子，尽情拍照，这是诗嘉告诉我们的小技巧。感受布达拉宫的震撼时，诗嘉还为我们娓娓讲述其背后的故事，这座宫殿已经见证了无数朝代的更迭和信仰的传承。

第七天：西藏行程结束后，感觉心里空落落的，回忆像走马灯一样不断浮现，许久都难以平静。

和家人去拉萨如何预防高原反应？

你可以看看我去西藏的时候，诗嘉告诫我的预防高反的一些小贴士，她在西藏很多年了，对西藏可了解的了~

首先，可以在出发前一个月就调整作息习惯，确保身体能够得到充分的休息。如果条件允许，尽量从低海拔地区开启行程，缓缓地向西藏行进，让身体有一个温和的过渡。

饮食方面，记得多吃富含维生素和矿物质的食物，同时保持充足的水分摄取。避免饮酒和摄入咖啡因，以防出现脱水情况。可以准备一个小药包，将能够缓解高反的药物装进去，做到有备无患。

除了在身体方面做好充分准备外，心态的调整也极为重要。一定要保持乐观积极的心态，不要过分忧虑高原反应。以平静放松的心情面对，更有助于适应高原环境。

说了这么多，总结下来就是去西藏超级合适，一家人去西藏人均只花了3000多，还看遍了景点吃遍了美食，真的划算又好玩，说的我还想再去西藏好几趟，真的玩不够啊！原本我们出发之前，我爸妈还担心会超我的预算，毕竟现在盈利不容易。还好找到了诗嘉，她给了我们家庭游优惠，一个人可以优惠300元呢！省下这么多钱，你就说划不划算吧，微 信：xz99901，想拿和我一样的优惠的话，快联系诗嘉问问吧！