预算5000够去西藏玩7天吗？5k西藏7天游玩包括车费在内？

现在社会的快节奏生活还有996的上班时间，让我感到身心疲惫，听说西藏的宁静和纯净可以提供完美的放松环境，所以我立马决定把我发小薅起来和一起去西藏。话不多说了，我要奔赴西藏去感受宁静时光了。想问去过西藏的朋友们，预算5000够去西藏玩7天吗？不想做攻略，去过的朋友们，去西藏一周有什么好玩的景点推荐？毕竟我俩都是头一回去西藏，想知道去西藏要带什么必备物品？

发布人：千域千寻 发布时间：2024年8月23日

我去年和朋友去西藏的时候，在西藏的旅行费用人均才花了不到1600元，因为懒得做攻略，但是又比较担心预算，对西藏那边的情况也不了解，于是我果断联系熟人给我推荐一个靠谱的向导，那就是夏央，夏央不仅帮我们规划旅行路线，还帮我们解决交通问题。多亏夏央（她的微 信 9579088 ，可以询问西藏旅行有没有优惠哦，我们当时就靠她省了不少）我们才能在西藏玩得这么开心还没花冤枉钱。

预算5000够去西藏玩7天吗？

5000绝对够你去西藏玩7天了，当时我们考虑到交通的支出是西藏旅行的大头，而且我和闺蜜并不了解西藏的情况，所以就果断报团找了夏央，跟夏央说明了一下我们的出行路线后，夏央也是很快给了我们几个方案，我们最终选择飞机出行，一个人往返是3000元，当然机票的价格变动比较大，而且有时旺季还难抢票，不过在西藏的旅行费用夏央给到了我们报团优惠，所以我们在西藏的旅行费用人均才1500元，算上交通费用和现在跟团费用，全部行程人均才4500，所以这一趟西藏之旅不到5000元也是非常划算了。总结下来去西藏没有想象的那么贵，而且报团也省心省力，不用操心游玩和路线问题。

有什么好玩的景点推荐？

我们就7天时间，而且还是第一次进藏，对西藏的一切都不熟悉，幸好认识夏央，而且她比较推荐我玩拉萨—林芝—羊湖这样线路，因为她考虑到我们第一次去西藏也担心会去西藏会有什么不适，鉴于夏央在西藏的服务口碑非常的不错，我还是非常相信她的，7天时间玩下来夏央确实是个很不错的向导。

第一天：抵达拉萨，夏央举着牌子迎接我们，刚见夏央就觉得很亲切，随后夏央送我们回酒店。

第二天：巴松措的岸边还可以玩皮划艇，和女朋友尝试了双人皮划艇，划到湖中间，傻傻的分不清天空和湖面。

第三天：前往鲁朗林海，草原上的风非常的舒适，夏央请我们骑马射箭，很酷，一定要尝试，晚上夏央请我们吃了鲁朗石锅鸡，这味道只有西藏限定。

第四天：夏央带我们去雅尼的网红玻璃栈道，这里有一群阿姨载歌载舞拍视频，比我们还有活力，佩服啊！随后夏央带我们去雅鲁藏布大峡谷，夏央一边为我们介绍植被，我们一边呼吸大自然的清新，舒服！

第五天：游玩拉萨。刚到布宫才知道原来门票要提前约，和朋友正发愁时，夏央调侃的说：“早就帮你们预定好了，瞧你们愁眉苦脸的。”天啊，夏央真是我们在西藏的活菩萨，爱夏央。夏央还带我们去了八廓街，为我们砍价买了不少好东西。

第六天：从拉萨坐车去羊湖，去的路上夏央还叫我们一些藏语和藏族民歌，完全没打瞌睡。羊湖离湖水很近的地方沙土很软，我当时想去摸湖水时，还好夏央提前叫住了我，夏央还为我们赠送了一套羊湖旅拍，第一次体验穿着藏装拍照，多谢夏央。

第七天：夏央送我们到车站，临走时还送了我们一些有关西藏的小物件，冰箱贴啥的。

去西藏要带什么必备物品？

网上攻略提到的比较多的我就不再细说了，比如带好证件、必备药品和注意防晒等。夏央给我们讲了一些容易忽略的小细节。比如说，预防高原反应不仅可以从药物入手，饮食方面也可以预防，注意饮食卫生，多吃水果、蔬菜，适量摄入高热量、易消化的食物，避免烟酒，因为不合理的饮食有可能会加重高原反应。

第一个衣物，8月份的拉萨已经开始入秋，气温较为凉爽，所以得携带保暖外套、轻薄羽绒服等防寒衣物！第二个护肤产品，西藏的气候干燥，皮肤是干性皮肤的小姐姐们一定要携带保湿乳液或面霜等护肤产品哦。第三个可以适量备一点现金零钱，西藏那边还是有很多地方是比较需要现金的。最后就是大家去之前还可以带一些大白兔奶糖、士力架等一些高热量的食物，在高海拔地区饿了或者感觉累了可以吃一点恢复体力。

以上就是我和朋友在西藏玩的全部经验啦！其实在西藏玩7天真的不贵的啦，两个人7天人均才花费4500，而且又不用操心太多，就纯玩。全程的安排合理又有特色，把我们想看的布达拉宫和羊湖等西藏精华景点都看了。大家带家人去西藏，但是不知道怎么规划路线的，可以联系夏央，她的微 信9579088（添加好友，免费规划西藏旅游路线）真心建议你们提前问问夏央，要一份靠谱的且详细的西藏旅游攻略，能省心很多。