休假去拉萨只有7天应该怎么玩？97%的人都不知道的西藏省钱玩法！

最喜欢的城市就是拉萨，但是我还一直没有去过西藏，准备8月底来弥补自己的这个遗憾！准备和姐妹一起去，因为姐妹调休只能有七天，打听一下我们去西藏玩一星期有什么推荐路线吗？对藏族的文化还是不够了解，我们去西藏玩7天要注意些什么？毕竟是初次去高海拔地区玩，我们去西藏如何预防高反？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月20日

西藏拉萨真的是去了一次还会想去第二次的地方，太美了，给我美绝了~我记得当时和姐妹到西藏旅游玩了一周，我们游玩的路线是拉萨-林芝-布宫-羊湖，因为时间有限就没去珠峰，总体来说体验感是非常不错的！我们的大交通加纯玩7天大概是3400元/人。我们都是初次进藏，当时朋友给我们推荐了一个靠谱的西藏旅游向导溪瑶，她会根据我们的需求和预算来定制属于我们的行程，对于我这种不会做攻略的人真是太友好了。有计划去西藏旅游的朋友可以加上溪瑶哦（她微 信：xz99983 有关西藏旅游方面的问题都可以问她，溪瑶非常热心肠，行程也可以专属定制~）！

休假去拉萨只有7天应该怎么玩？

因为我和姐妹当时想求个轻松的路线，溪瑶了解我们的大致情况后就推荐我们去西藏玩个一周的时间，就是可以用一种轻松的状态去玩遍西藏大部分的景点，走的路线是拉萨—林芝—羊湖路线，当时玩了挺多景点的，有布达拉宫、巴松措、雅尼湿地公园还有羊卓雍错等，下面给大家把我和姐妹的游玩路线贴在这，有需要get同款路线的宝宝自取哦：

第1天：和姐妹抵达拉萨后，接机的是溪瑶同志，她引领我们去到提前预定好的供氧酒店休息，期待接下来的旅程！

第2天：今天游玩的是美丽的巴松措。这个季节来西藏玩真的超级舒适，简直一整个内地人的“避暑山庄”，简直是我们的福音。

第3天：今天是进藏的第三天，我和姐妹已经慢慢适应这儿的环境了。今天从鲁朗出发，去到了雅尼湿地公园参观。

第4天：和姐妹今天游玩的地方是嘎啦桃花村和秀巴古堡，和姐妹认为这是非常有游玩价值的。

第5天：去到羊卓雍错，同为圣湖的它并不比巴松措单调，潋滟风光让我们的眼睛依旧大饱眼福，溪瑶给我们拍了很多的美照，真的拍下来的每一张都舍不得删掉，每个角度都特别好看！

第6天：来到了拉萨去看那满载黄金珠宝的布达拉宫，我和姐妹还去了药王山观景台拍50元合影呢！这点很感谢溪瑶，是她告诉我们在药王山观景台这么一个绝佳的拍照打卡地呢！

第7天：早上我们就打包好行李离开西藏啦，那天突然西藏回到人还挺恍惚的。

首次去西藏旅行有什么注意事项？

我们入藏旅游前千万照顾好自己，不要感冒，去西藏会加重感冒症状，引起一系列的不良反应，这个是很严重的事情，还有到了西藏禁止剧烈运动，最好是待在溪瑶安排的供氧酒店慢慢适应当地的环境，这样第二天就可以放心的玩啦。

西藏之大快递都怕，大家在去西藏旅游之前一定要提前把西藏旅游路线规划好，吃住游行这些都要提前安排好。否则一整天的时间可能就浪费在找车、找酒店、找餐馆的路上了，真正参观景点的时间都没有。

对了八月份的车票是很难抢到的，一定记得早点抢，我想我上个月去就是抢了两天没结果，后来是在溪瑶那里买到的，所以我后面是溪瑶带着我玩的，在她那里报了个半自助游比自己去省心多了，这些旅游注意事项还有准备物品也基本都是她直接给我罗列了清单，想要的话可以去问问她哦（她的微 信：xz99983加她给你提供优质西藏宝典）。

8月去西藏旅游如何预防高原反应？

首先就是我们可以尝试在出发服用预防性药物。溪瑶和我们说红景天、复方丹参等药物都可以帮助我们预防高原反应，但是在我们配药的时候，一定要遵医嘱听医生的话去服用，不要自己拿到什么就吃什么乱搞一通昂！然后还要记得了解药物的副作用和安全性。

还有希望大家重点注意的是，有些有心脏病的、高血压和慢性呼吸系统疾病的，这些类型患者都不适合去到3000米以上的地方游玩！所以出发前自查一下身体状态哦～

总之，我和姐妹这趟西藏之旅下来，心目中的最佳路线就是溪瑶家的这条路线，旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，七天的时间可以打卡到这么多精华景点，真的很不错~而且我们在西藏一周的费用才3400元/人，所以心动的家人们快冲！如果你们也是两个人一起，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜200元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。