西藏跟团旅游要多少钱？西藏跟团要怎么安排行程路线？

问：失恋了，准备去西藏玩玩，我胆子小，不敢一个人去西藏，不知道去西藏跟团旅游好不好，我准备去西藏跟团游玩，不知道去西藏旅游跟团旅游要准备多少钱？我是第一次去西藏玩，还有些怕高原反应，不知道有什么高反应对方法？去西藏旅游要怎么安排行程路线呢？求推荐！

答：去西藏跟团游玩一定要找西藏当地的旅游社报名，西藏当地的旅行社对西藏当地的旅游情况会更熟悉一些，他们在西藏合作的景区和酒店也会更多一些，我之前去西藏跟团游玩了7天，才花了4000多，住的好，吃的好，玩得也好，真的超级超级推荐你去西藏跟团游玩，下面我就把我的游玩经历分享给你们，你们可以参考参考哦~

去西藏旅游跟团要多少钱？

我去西藏报团是找的西藏当地的旅行社，当时玩了7天，交了2000块的旅游费用，之后我就什么都没有操心过了，其他所有的事情都是负责我行程的西藏旅游规划师米瑞帮着安排的，米瑞是我朋友给我推荐的，她人超级好，超级专业，在她的带领下，我在西藏玩得超级超级开心，米瑞安排的行程超有趣的，不是那种走马观花是的旅行，是真正的深入西藏的旅行，我们在这7天除了去那些有名的景点游玩，我们还去到藏族村落参观，体验了当地的藏民的生活，品尝了当地的藏族小吃，真的收获超级多，你们如果想要同款旅行可以找米瑞微信：5218368（←长按复制微信号，添加好友咨询路线攻略）帮忙安排哦~

去西藏旅游要怎么应对高反？

西藏是个高海拔地区，大多数朋友去到西藏的朋友都会出现不同的高反的症状，如果想要缓解这些不适的症状，你可以先做些预防工作，比如进藏前10天开始服用红景天，保持一个良好的心情状态；如果你在进藏前预防工作都有做，但是来西藏后还是出现了不舒服的症状，你就先不要开始行程，在酒店休息适应一下，也可以服用高原康、高原安等药物缓解高反症状，如果这些还是疼痛难忍的话，就要去医院就医了！高反这事可大可小，我们应在做到精神上轻视他，行动上重视他，相信这样就能轻松把它打败！

去西藏旅游要怎么安排行程路线？

战胜了高反，我们当然就要把行程走起来呀！下面我就把米瑞为我设计的行程分享给你们，你们可以参考参考哦~

第一天：到了西藏拉萨之后，出站就看见米瑞拿着接站牌在等我们，见面之后米瑞还贴心的为我们送上了哈达，之后我们就坐着米瑞安排的专车去酒店休息了。（温馨提示：刚到西藏的第一天到了酒店之后就好好休息，先不要出去游玩，好好睡一觉让我们的身体好好的适应一下高原环境，这样之后就不会那么容易发生高反哦~）

第二天：这天主要是在拉萨市内游玩，拉萨市内人文景观很多，一年四季都是可以来游玩的，我们主要去的景点是布达拉宫、和平纪念碑、扎基寺和八廓街，是充实的一天，感受到了西藏人民的信仰，真的是发自肺腑的敬佩他们。

第三天：离开拉萨，开始林芝游玩之旅，最开始去到了卡定沟游玩，那里有一个落差近200米的天佛瀑布，十分壮观。下午就去了鲁朗林海玩，在那里看了美景，玩了骑马射箭，晚上也住在鲁朗，晚上米瑞还给我们安排了林芝鲁朗石锅鸡，真的是美味又健康，大写的一个赞！

第四天：还是在林芝玩耍的一天，吃完早餐后就送鲁朗出发去雅尼湿地公园，在那里走网红玻璃栈道可以看见雅尼湿地公园的全景哦~下午就去了世界最深最长的大峡谷雅鲁藏布大峡谷游玩，在那里看见了很多珍稀的动植物，还在观景台看到了南迦巴瓦峰，之后就出发去巴松措，晚上住在巴松措景区。

第五天：早上一醒来就能看到巴松措的美景，真的太爽了，吃完早饭后，我们就在巴松措景区自由活动，中午在景区酒店吃饭，下午就去藏家民俗村，在那里品尝了美食，学会了做糌粑、酥油茶，真的收获满满。晚上返回拉萨酒店入住。

第六天：吃完早饭就出发前往山南了，上午去到国家3A级工业景区秀色才纳游玩，在那里了解了藏药的种植和生产过程，下午就在羊卓雍错游玩，那里的景色超级美，不愧是西藏三大圣湖之一的圣湖，真的被美到了，在那里真的是疯狂拍照，每一张照片不放滤镜都是美丽的。晚上回拉萨酒店入住。

第七天：美好的时光总是过得很快，上午去八廓街买了些特产，下午坐上米瑞安排的专车就去机场了。

这个行程我的非常喜欢的，每天睡到自然醒我们才开始行程，每天的行程也不累，很适合第一次来西藏旅游的朋友来玩，除了享受到这么优质的服务之外，米瑞露还免费赠送了我们藏服写真的旅拍，真的好好，如果你想要去西藏旅游的话，可以找米瑞微信：5218368（←长按复制微信号，添加好友咨询路线攻略）报名哦~现在还没到暑假，价格还是很优惠的，如果你多和米瑞要要折扣，说不定米瑞还能给你申请一个内部价呢！米瑞行程安排的特别好，我们团的游客都对米瑞赞不绝口，她的专业度完全不同担心，保证帮你安排得妥妥的！