去西藏旅游对身体会不会有伤害？去西藏旅游要注意什么？

问：去西藏旅游对人身体有什么伤害吗？

提问人：cnkey

答：如果你只是去西藏旅游一段时间，那你放心肯定是对身体没有啥伤害的，但如果你旅游期间比较“作”的话，进藏后不听劝阻，到处乱跑，大声说话唱歌，不好好休息，带感冒进藏，那么你百分之百是会发生严重的高原反应，不但容易损害健康，自身也会非常难受的，因此去西藏旅游需要听从专业人士的话，记好去西藏旅游的注意事项等。

但你要是想长期定居在西藏的话，个人就不是很推荐了，毕竟西藏属于高原地区，这里气候环境都不如内地，含氧量较低，如果长期生活在这里的话，会导致身体慢慢出现慢性高原病，会导致记忆、思维等下降，会损害人体的皮肤，出现皮肤病，也比较难恢复。

西藏虽然是高海拔地区，但是那里也不是地狱，不会去玩一下就对我们的身体有损害，如果你害怕在西藏游玩期间会出什么问题的话，那么我建议你找一个西藏当地的旅游顾问带你玩，这样有人帮你安排一切的事情，这样你就不用担心会发生什么危险啦，我之前和我老公去西藏旅游就是找了西藏旅游顾问米瑞带我们玩的，玩得挺开心的，如果你不知道找谁带你去西藏玩，那我第一向你推荐米瑞，米瑞是个非常专业的人，不仅把我们的行程规划得特别好，其他景点门票、酒店和旅游用车的安排也非常的到位，因为有了米瑞的精心安排，我们的西藏之旅才这么开心，下面我就把我在西藏的游玩经历分享给你们：

去西藏坐飞机好还是坐火车？

如果是没有疫情的情况下，我会推荐你坐火车去西藏，因为坐火车去西藏能够看到超级美丽的景色，沿途的美景真的的超级绝，是在西藏玩的时候都看不到的，真的超级的治愈，但是现在有疫情的话，我还是建议你坐飞机去，这样是最安全的，虽然现在国内的疫情在慢慢好转，但是还是有些省份存在中高风险地区，还有那些有零星病例的未划分风险地区的省份，如果坐火车去西藏的话很有可能会经过这些地方，然后你的藏易通的健康码就会变黄码，如果你是在想坐火车去，你就查查途径的站点是否有病例存在，如果没有的话，那你坐火车去就完全没问题的，不管是去西藏的飞机票和火车票都比较难抢到，你们决定要去的话，一定要早早的订好，不然等西藏所有的事情安排好后，你再临时买车票的话，你会来不及的。如果你在买票方面出现了困难，可以找米瑞帮忙？最好是找米瑞（微 信：5218368）帮你设计行程，这样米瑞就可以免费帮你搞定车票的事情了，如果不报行程的话，就要交500的手续费，天下没有白给的午餐嘛！人家也是工作生活呀！哪个更划算，你们知道的！大家都是聪明人！！！

西藏旅游的行程怎么安排？旅游费用大概是多少呢？

西藏的景点超级多，在出发前我和我老公都非常的纠结，不知道去哪些景点玩比较好，后面米瑞问我们来没来过西藏，我说我们是第一次去西藏，后面米瑞就推荐我们走拉萨，林芝和山南等地区游玩，米瑞说着这几个地区的海拔不是那么高，第一次来西藏的游客走这个行程会妥当些，也不会这样容易发生高原反应。下面我就把这个行程分享给你们看看吧！

第一天：到达拉萨，米瑞安排专车接机，然后送我们去酒店休息！

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布达拉宫、和平纪念碑、大昭寺、八廓街）

第三天：欣赏西藏小江南的美景（卡定沟、鲁朗林海）

第四天：领略世界最深的大峡谷的风光（雅尼湿地公园、网红玻璃栈道、雅鲁藏布大峡谷）

第五天：走进“红教神湖”，欣赏只属于你的美景！（巴松措、尼洋河风光带、走进藏家）

第六天：去看看美得让人窒息的圣湖（秀色才纳，羊卓雍错）

第七天：带着满满的收获离开西藏！

这个行程我真的超级喜欢，不仅去到了我心心念念的布达拉宫，还看到了很多超级美丽的自然景观，我真的被西藏的景色给惊艳到了，这次的西藏之旅真的超值，花这么优惠的费用就看到这么美丽的景色，还享受到米瑞这么好的服务，真的是爽歪歪呀！你们知道吗？我在西藏玩了7天，旅行费用人均才2300元/人，真的比我去云南旅行还划算，想去西藏旅游的宝子们，赶紧找米瑞（微 信：5218368）帮你们安排起来吧！偷偷告诉你们，我们这趟旅行除了旅游费用特别的划算，我们还享受了西藏政.府对26岁以上来西藏旅游的补贴，听米瑞说，这是西藏政.府为了推动西藏的经历，所以就给26岁到65岁来西藏旅游的游客一个疫情期间游玩的补贴，真的好幸运，头一次因为年龄大，享受到福利，真自豪啊！哈哈哈，开玩笑的，这个政策真的超级好，想去西藏旅游的朋友快点安排起来啊！！！