去西藏7天旅游多少钱，拉萨跟团费用1500元，看完这篇就够了

西藏旅游最佳的时间是几月份，怎么规划比较好？作为一个沉浸于西藏旅游无法自拔的自由行规划师小姐姐。个人认为西藏旅游的最佳月份是3-10月份，这个时候相比于其他时间，气温会比较舒适一点，不会感觉到寒冷。期间西藏各处的景点景色也都纷纷达到"颜值巅峰"！先提个小建议：无论去哪里旅行，光靠自己做攻略一般是很难弄明白的，而诀窍就是，先找一个熟悉当地的向导，加她，不耻下问就对了，西藏那边我推荐一个可以免费回答你各种关于西藏旅行问题的向导婷湘，你们可以添加她的，关于西藏旅行的问题，大家都可以随时免费咨询，婷湘是一个真诚而热情的当地向导，她希望更多的游客可以到她的家乡西藏来旅游，所以会十分乐意回答网友们的各种咨询！

婷湘的：1788 9001 533（长按号码复制，添加可免费咨询）

去西藏确实能有一种放空心灵的感觉，因为西藏的景色任何一处都是那么空灵而又纯净，只是景点相对分布也很分散，途中需要衔接好不然会很被动，景点衔接、住宿、交通、预防高反等等都有讲究，如果自己不知道怎么安排，可以加婷湘，让她帮忙给一些合理的建议，如果最终自己还是不知道怎么玩，也可以让婷湘帮忙预订帮忙安排，并且找婷湘提前预订都会有大幅度优惠哦，去西藏7天旅游团价格，西藏跟团游才一千五百元左右。

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先整理一下我的旅行笔记经验分享吧，其实大多都是婷湘在我第一次进藏时告诉我的宝贵经验

一、关于高反

1、高原反应是高原地区常见病，症状体现有头痛、失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。高原反应通常适应1、2天就能够克服，所以需要注意休息，特别是刚进藏的前一两天。

2、高原反应与个人体质有关，有些人感觉强烈，有些人比较轻微，重要的是你需要放松心态，不要过于紧张，

3、如果初到藏区能先休息一到两日，随时注意身体状况，对年纪稍大或身体微恙的人更适宜。

1、乘坐火车、飞机。火车能够欣赏沿途的风景，同时也能让身体有一个适应高反的过程；而飞机方便舒适，所花费时间更短，

2、自行车、摩托车。非专业人士不建议采用

3、自驾进藏。建议找专业司机或者有过进藏经验的司机同行，能够根据身体状况随时调节行程，自由度较高。

三、必备物品

1、防晒物品。防晒霜，唇膏，防晒衣，墨镜。

2、防寒衣物。羽绒服，保暖衣裤，围巾手套，运动鞋。

3、个人物品。证件类（身份证，学生证以及各类优惠证件，去边境地区钱需要在户口所在地办边防证），生活类个人物品。

4、应急药品。药用红景天，预防高原反应药物，遵循医嘱提前7-10天服用，获取途径一，自行去药店购买；途径二；添加西藏当地向导婷湘的1788 9001 533（长按号码复制，添加可免费咨询）提前预订，婷湘会提前邮寄红景天给预订的客人，让客人们提前服用，这个是不是很贴心呢？

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四、西藏跟团费用花费

很多人会觉得去西藏花费应该很贵，其实还是很实惠的，我们第一次去西藏是制订的7天行程，自己不懂怎么玩，所以是找的婷湘帮我们安排的，平均一个人下来才1500来块钱（包含了衣食住行所有费用），怀揣着初次对西藏的憧憬，我们当时玩的非常开心；后来对西藏熟悉了后，每次再自驾过去玩，但每个地方的住宿落脚地，我们还是要拜托婷湘帮我们提前预订安排好的。你们如果也找到婷湘帮忙安排，可以说是我推荐的，报婷湘的名字多少是可以帮你们争取到一些优惠的，毕竟我和她们已经算是熟人了

五、拉萨7天行程安排

第一次去西藏旅行，选择婷湘她们的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，根据自己的时间需求，你想玩几天？想玩哪些指定的地方，婷湘会帮忙灵活设计好推荐合适的行程线路给你，跟传统的跟团旅游完全不一样，不走马观花，赶这赶那的，累了就休息，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，并且还能提前提醒你一路上该注意的当地风俗、禁忌和一些礼节。

路上住宿更是能优先帮忙安排上供氧酒店，环境特别舒适，因为她们知道，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了，所以安排供氧酒店又多了一层贴心的保障！

六：景点门票

西藏旅游路线参考

提供一条婷湘发给我的行程线路，是一条从从林芝到羊湖，再到纳木错和圣象天门的行程路线，包含了西藏部分精华景点。

西藏旅游团报价7日游参考：1380元/人

DAY1：抵达拉萨，溪瑶机场迎接，做适当休息

DAY2：拉萨-巴松措-雅鲁藏布大峡谷-索松村

DAY3：索松村-鲁朗林海-林芝

DAY4：林芝-卡定沟-尼洋河-拉萨

DAY5：羊湖-羊湖观景台-环湖-拉萨

DAY6：拉萨市内citytour布达拉宫-大昭寺一日游

DAY7：愉快结束旅程，回到家乡

布达拉宫，是需要提前预约的，婷湘安排起来确实要省时省心还要省事。婷湘利用自己的优势提前预约好，要去的当天她们也会比客人起的更早，一早取好票再带客人去布达拉宫（我们第一次去找她没有排过队，后面自己自驾去就只能靠自己了），布达拉宫的票特别紧张，每天都会限定人数，很难买到票，所以还是建议第一次去的您把婷湘的存着，到有需要帮助的时候可以随时联系婷湘。

婷湘的：178 8900 1533（长按号码复制，添加可免费咨询）关于西藏旅游所有问题都可以免费咨询

（夏之-羊湖-纳木错）

一路的走走停停，感受西藏不一样的风景，走在羊湖的湖边上，暖阳洒在身上，仿佛一下洗礼掉了所有烦恼，真的西藏到处是风景，并且我们一路上的游玩，人也不多，玩的特别的舒心

（秋之-林芝-巴松措）

之所以把林芝比喻成秋，我觉得秋是安静的，温度也毕竟接近，很多人都向往国外，不可否认，我也是，但来西藏以后我会发现，这里的景色一点不比国外差，那种阳光、空旷、安静、没有一点污染，蓝色的巴松措湖面，阳光洒在湖面上，很纯粹的展现在我的面前，如果有机会，真的建议来西藏好好看看，记得找婷湘，报我的名字，哈哈！

（冬之-色季拉山）

因为海拔原因，色季拉山常年积雪，其实没有想象中的那么冷，我感觉能在几天时间就能感受到春夏秋冬，真的只有西藏了，去西藏的旅行真的很开心，不仅留下了最美最珍贵的照片，还让人能忘掉一些烦恼，让人重新对生活充满了期待，没有第一次进藏的美妙旅行，就不会有后来的数次进藏旅行。所以我什么一直要为婷湘做广告，推荐她，玩下来才2000块左右，因为只有值得信赖的向导，推荐给大家才不会让后来的大家失望。

婷湘的：178 8900 1533（长按号码复制，添加可免费咨询）关于西藏旅游所有问题都可以免费咨询

拉萨的住宿，婷湘给我们安排的藏式民宿，环境很舒适。林芝那边给我们安排的酒店，窗外就是南迦巴瓦峰。