从拉萨到珠峰大本营行程及费用，珠峰大本营最佳旅游时间？

问：求从拉萨到珠峰大本营行程及费用攻略，还有珠峰大本营最佳旅游时间？我今年算上年假一起还有差不多10天的时间，早就听说西藏的景色很好看，我也想去西藏很久了，我喜欢珠峰，我老婆喜欢圣象天门，我计划这次一起去了，不知道该怎么安排好，不知道去西藏旅游有什么需要准备的,由于对西藏实在是不了解只好来问个攻略了，求赐教！

答：你还挺勇敢的，你想去的这两个地方都是西藏海拔高的地方，比较容易高反，珠峰跟圣象天门我都去过，高反起来真的很难受，我建议你们不要自由行，不要乱跑，最好是找个的懂行的朋友给你们推荐一个专业的人帮你们设计行程才好，我也是托了好几个朋友才拿到溪瑶的，溪瑶-微 信：10093839（长按复制添加~）她以前做导游，现在改做西藏旅游行程规划师了，但是也提供24小时的导游服务，我感觉很专业，就是那种感觉就跟不懂的人不一样，讲起话来温温柔柔的，但是很有底气，她对西藏的了解让你觉得找她找对人了，我也是找她设计的行程，你可以看一下，

西藏旅游珠峰圣象天门8天行程安排

第一天 : 到达拉萨，酒店休整。

当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。

第二天: （拉萨市内游玩）布达拉宫-大昭寺-八角街

游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。布达拉宫的门票真的难抢，溪瑶跟我说有好几个客人跟溪瑶抱怨过这件事，溪瑶现在干脆是找溪瑶-微 信：10093839（长按复制添加~）订了西藏7天旅游行程的，溪瑶直接把布宫门票抢好，到时候不用排队，直接进去参观就行。

第三天: （三大圣湖之一羊湖）拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-卡诺拉冰川-江孜-日喀则

世界上最高的淡水湖羊卓雍错，海拔4441米，总面积638平方公里，简称羊湖，藏意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口较多，像珊瑚枝一般，属于高原堰塞湖，是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊。

第四天: （西藏小骄傲珠峰）日喀则-定日-珠穆自然保护区

珠峰自然保护区，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠在天空中闪耀，享受雄踞世界之巅。

第五天: （日喀则最大寺庙）珠峰--加措拉山-扎什伦布寺-日喀则

下午参观历代班禅喇嘛驻锡地的扎什伦布寺，寺内香炉紫烟升腾,供佛灯闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然有序，佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来，吸引着众多国内外佛教信徒、游人的朝拜、观瞻。

第六天:（318国道网红地标打卡）日喀则-318国道打卡-拉萨

318国道网红地打卡， 经中尼公路沿雅江河谷返回拉萨，回到酒店，好好休息，舒缓一下这几天的疲劳。

第七天:（环纳木错游湖行程）拉萨-纳木错北岸-圣象天门

西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木措圣象天门景区，海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美。这里走的是纳木错北岸的行程，如果是对纳木错南岸扎西半岛感兴趣的朋友可以找溪瑶-微 信：10093839（长按复制添加~）问扎西半岛的行程哦，溪瑶平时也会在朋友圈发一堆西藏旅游攻略，美食美景的推荐哦~

DAY8 :（那曲秘境圣象天门日出）圣象天门-拉萨

带着对我国第二大的咸水湖的留恋，远望着草地上的牦牛，翻越那根拉山，如果感觉累人，可以在车上打盹休息片刻，最后回到拉萨。

西藏旅游注意事项

1、服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣 抓绒衣 冲锋衣 速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。

2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；

3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如漱用品、换洗衣物）、单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。

因为有溪瑶帮着排队购票，所以整个行程都是享受vip通道直达景区，朋友介绍的溪瑶-微 信：10093839（长按复制添加~）给打了折，又遇上线路预售，折上折，加上藏服写真跟赠送的牦牛肉火锅跟升级的5星酒店，没有比这个更值的了，而且溪瑶的24小时管家服务超级贴心，你也感兴趣的话就去找溪瑶问问最新的旅游优惠吧

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