去西藏坐火车还是飞机好？第一次去西藏坐飞机会有高原反应吗？

问：去西藏坐火车还是飞机好，我们没去过西藏，第一次进藏，因为时间有限，五一假期嘛+年假就七天时间，坐飞机去拉萨会不会有高原反应？第一次去如何避免出现高反？求西藏旅游攻略，另外，大家平时进藏是玩几天路线？有推荐的旅行路线品质游的那种吗？

答：去西藏坐火车还是坐飞机好？这应该是每一个进入西藏旅游的朋友都会纠结的问题吧？特别是对于许多初次进入西藏且没有任何高原旅行经验的朋友来说，似乎选择怎样的进藏方式比任何事情都重要。那么去西藏旅游究竟是坐飞机好还是坐火车好呢？可以来看看我的分析，我更加推荐坐飞机去拉萨。因为目前尚无任何科学依据证明，坐飞机去拉萨比坐火车去更容易高反。而且去拉萨的火车路线的海拔，并不是缓慢上升的，特别是后半段海拔落差很大，有好几个四五千米的山口，知名度高的有海拔5231米的唐古拉山口。在火车经过这些山口的时候，有不少朋友也会发生高原反应。与其如此，还不如直接坐飞机到拉萨，在酒店躺着适应西藏的高原环境，这样比在火车上忍受高反还是舒服一些的。第一次去西藏旅游注意一下高反的事情，我会写的更详细一些写在下面哦。这里我也贴出惠娅的微 信：9896885（长按复制添加~）给大家，你们去西藏，一定要找惠娅帮忙定制，毕竟量身定制的才更适合自己呀！对吧？其他的基本就没有什么要说的。惠娅是本地人，对西藏旅游各方面可以说是了如指掌，想去西藏玩，有什么问题只就找惠娅问下先吧！

西藏旅游一周游玩路线

西藏值得去的景点有很多，像是拉萨的布达拉宫、大昭寺、八角街，林芝的巴松措、尼洋河、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷，日喀则的珠峰，山南的羊卓雍措，还有最近爆红的那曲圣象天门，晚上可以看星空非常的有意思哦，我记得惠娅那边也有一条暑假8天7晚的拉萨-林芝-圣象天门的路线在打折，原价4499现在订的话立减1000哦，你如果暑假去西藏旅游一定要记得提前找惠娅的微 信：9896885（长按复制添加~）定行程哦。

第一天：到达拉萨当天，惠娅安排专人到火车站接我，把我送到拉萨市区的供氧酒店休息

第二天：去到舒适度极高的林芝-看集雪山、湖泊、森林于一体的巴松措景区-看充满诗意的鲁朗林海

第三天：在雅尼湿地公园走极具特色的玻璃栈道-船游雅鲁藏布大峡谷看尽高山峡谷风光-行程中最大的亮点是最美的南迦巴瓦峰

第四天：林芝返回拉萨的旅途不枯燥-沿途看诗意的尼洋河风光-卡定沟景区看落差大的高原瀑布

第五天：感受圣城拉萨的魅力-布达拉宫的历史让人着迷-大昭寺朝拜的人群让人感受到信仰的力量

第六天：拉萨出发去山南看看不一样的风光-圣湖羊卓雍错的风景让人着迷，从不同角度看颜色完全不同

第七天：结束为期7天的西藏之旅，惠娅安排送机

第一次去西藏旅游高反注意事项

进入高原之前，禁止烟酒，也要防止上呼吸道感染，如有呼吸道感染及重感冒，应当在完全治愈后再进入高原。

提前一周避免剧烈活动，以免肌肉产生乳酸，引起浑身酸痛，造成身体的负担，也要避免工作过于劳累，要养精蓄锐，充分休息好。

进藏前可以适当服西洋参等预防药物，以增强机体的抗缺氧能力，最重要是能起到心理安慰的作用，有利于保持良好的心态。

在行李箱仍有空间的情况下，惠娅提醒你应尽可能预备齐全氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防途中出现相关症状。

最后还是需要说一下，每个人去西藏的季节不同，在西藏待的天数不同，去到的西藏景点不同，选择的吃住行等级不同，往返交通方式不同......最终产生的西藏旅游花费是不同的，消费习惯也会影响到每个人的具体西藏旅游花费。也可以来找惠娅的微 信：9896885（长按复制添加~）报名西藏结伴自由行哦，现在惠娅这里正在搞拉萨-林芝-羊湖原价是3499的行程线路预售，如果提前一周定的花折上折，所以还有藏服写真跟赠送的石锅鸡，升级的5星酒店，没有比这个更值的了，我也提醒你多带几个朋友一起去，人越多省的越多，而且惠娅的24小时管家服务超级贴心的哦，你也感兴趣的话就去来找惠娅问问最新的旅游优惠吧~

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