拉萨7日跟团游报价，去拉萨旅行七天路线如何安排比较好？

问：一心想着疫情快结束，立马我就飞拉萨，啥攻略，我都懒得看，就想跟着拉萨的旅游团玩几天，七天时间够不够？拉萨7日游可以游玩什么景点？拉萨旅行七天时间大概要花多少钱？

答：去心脏玩7天刚好啊，我觉得第一次去西藏玩个一周就够了，对身体也好一些，毕竟在高度缺氧的环境呆久了也还是不好的嘛，第一次去就还是要以舒适为主，你要跟团的话可以直接联系西藏这边的旅行社，我觉得西藏的旅行社会更适合你，我也推荐一个我一直找的西藏旅游行程设计师惠娅微 信 ：9896885（长按复制添加~），我在她那儿定了好多次的西藏旅游了，因为我喜欢拍照，尤其是喜欢西藏的景色，所以经常去找惠娅安排行程，我感觉她确实是很专业，你可以找她帮你选择好的西藏旅行社和了解西藏旅游的一些攻略哦。

给朋友们介绍一下西藏景区情况：

西藏分为拉萨、林芝、昌都、山南、日喀则、阿里、那曲这七大块，除阿里之外，其他六个地方都设立了市，也就是说现在阿里是西藏唯一的地区。这些地方都有风景值得观看，都有景点可以去，不过想要全部去到的话可不是十天半个月就能完成的哦。

拉萨旅游景点推荐：布达拉宫、大昭寺、八角街、纳木错、哲蚌寺、色拉寺、扎基寺。

林芝旅游景点推荐：巴松措、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷。

山南旅游景点推荐：羊卓雍错、普姆雍措。

日喀则旅游景点推荐：珠穆朗玛峰、卡若拉冰川、扎什伦布寺。

一般初次进藏旅游只推荐去到这四个地方，含往返西藏交通时间在内，大概需要10天左右的时间，时间不充裕的情况下，建议放弃高海拔的日喀则的行程。

阿里旅游景点：玛旁雍错，冈仁波齐、古格王朝遗址、札达土林，一般不推荐初次进藏的游客前往，除非有25天以上的时间，并且能够在拉萨、山南等地适应西藏的高原环境，没有什么不舒服，否则是不能前往的。那曲比较著名的景点就是纳木错北岸的圣象天门，从拉萨出发往返需要2天时间；昌都比较著名的景点就是然乌湖，一般自驾川藏线的游客会去参观，第一次进入西藏旅游的朋友不建议自驾哟。

去西藏旅游7日游行程推荐

去西藏玩七天刚好吧，我们之前就是玩了七天，感觉还蛮不错的，也不累，行程惠娅安排的也很轻松，很合适，走到哪里都有供氧汽车接送，每天晚上住的也是供氧酒店，惠娅还帮我们免费升级成4星供氧酒店了，精华景点也都玩到了，感觉这次特别值，我把我这几天惠娅安排的行程放在这里你看一下。

• 第一天:惠娅跟着西藏当地老师傅开供氧汽车来机场接人，当天入住惠娅专门安排的拉萨4星级供氧酒店，确实很舒服，没什么高反的感觉。对了第一天跟第二天在拉萨旅游不要洗澡洗头，以免受凉感冒。
• 第二天：拉萨市内感受风土人情（游览布达拉宫＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）
• 第三天：出发林芝感受西藏江南娟秀（巴松措转岛游湖＋错宗巴工寺祈福＋尼洋河风光带徒步）
• 第四天:探索林芝神秘滋养之源（船游雅鲁藏布江大峡谷＋湿地公园惊险刺激玻璃栈道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）
• 第五天：看雪山听天地的声音（色季拉山口挂经幡＋鲁朗林海骑马射箭＋鲁朗石锅鸡盛宴）
• 第六天：山南景色集大成者羊湖之旅（参观世界上最孤独的寺庙——日托寺）
• 第七天：拉萨旧城区闲逛自由行，惠娅送机返家。

这次行程包括了西藏旅游必玩的网红景点，布达拉宫、大昭寺、巴松措、鲁朗、纳木错、卡定沟等，而且找惠娅 微信：9896885（长按复制添加~）订行程，好处一大把哦。

• 1、全程4星供氧酒店，再也不用担心高反的事情，能得到好的休息，而且都是景区酒店，推开窗就是盛世美景。
• 2、景点无需排队，直走vip通道，这些事情惠娅全都一手安排了，完全不用操心，省了好多的时间。
• 3、西藏旅游专业规划，行程绝对合理科学，行程轻松，24小时管家式服务，热情贴心。
• 4、价格经济实惠，玩一周才花了两千，景点门票交通住宿无所不包，只要管好往返的路费跟买纪念品的钱就可以了。

西藏旅游一周旅游注意事项

1、对于初次进藏的旅客，要时刻关注自己的身体状况，保持良好的心态进藏，进藏前不需要刻意锻炼身体。如果在进藏之前感冒了，一定要延缓进藏时间，在感冒痊愈之后再入藏游玩。

2、西藏的旅游旺季为5-10月，期间进藏人数较多，一定记得提前安排好长沙往返西藏交通，准备好西藏旅游资金。

3、去西藏旅游一些物品是必须要准备的，如：防晒霜、墨镜、润唇膏，感冒药等，以备不时之需。手机充电线、充电宝，疫情防护相关的也都别忘记哦~

我还是想给你推荐一下惠娅，惠娅是专业的西藏旅游行程规划师，我们之前走的这个行程因为有惠娅帮着排队购票，所以整个行程都是享受vip通道直达景区，朋友介绍的惠娅微 信：9896885（长按复制添加~）给打了折，又遇上线路预售，折上折，加上藏服写真跟赠送的牦牛肉火锅跟惠娅升级的5星酒店，没有比这个更值的了，而且惠娅的24小时管家服务超级贴心，你也感兴趣的话就去找惠娅问问最新的旅游优惠吧!