上海到西藏旅行7-8日游费用，从上海去西藏旅游攻略及费用

问：上海现在可以去西藏旅游吗？上海西藏旅游七八天时间需要多少钱？不含来回交通时间，在西藏玩几天。从上海去西藏的大概费用，及西藏旅游攻略。

提问人：cnkey

答：从上海去西藏最方便的就是坐火车去西藏，上海是有直达去西藏的火车，真的很方便，从上海出发去西藏旅游差不多会花费5000-8000元的旅游费用，跟团游玩的费用差不会花上2000多元跟团费用，下面我就来和你介绍下我的旅行经历：

我和朋友一共4个人在21年去西藏玩的，在西藏玩了一个8天的时间大概花了2000多块钱，在去西藏旅游之前我在网上找了很多的攻略，但是没有一篇是我喜欢的内容，后面我一个朋友推荐了我一个西藏当地的旅游规划师，米瑞是个很热情的女孩，我加了她的微 信后问了她很多的问题，她真的超级有耐心，她很认真的在回答我的问题，我们在西藏旅游的行程也是非常安排的很好，非常适合我们的，我们玩得挺开心的。

我们4个人在西藏其实真的没有花多少钱，在西藏玩了8天的时间一个人才花了2000块，真的是给我们蛮多优惠的，本来这个行程原价要2680，米瑞看我们这么多人报了这个行程，就跟我们申请优惠价2000一个人，这中间包含了专车接站、行程设计，景点门票、行程用车，酒店住宿，饮食和导游等等服务，真的是很划算的，中间还没有任何的强制消费，所有的费用花的明明白白的，我们在开始行程前还签了旅游合同，这么还是蛮正规的。米瑞他们公司是专门做口碑旅行的，他们很注重游客游玩的感受，米瑞的服务也是很周到的，安排的行程一点也不赶，每天都睡到自然醒，还蛮适合我们这种有点点懒的人。

【西藏有什么必玩的景点呢？】

西藏的景点有很多很多，景点是非常的分散的，如果要把西藏的景点玩遍是需要很多的时间的，我们这次的行程主要是在拉萨、林芝、山南等地区，因为我们是第一次来西藏，米瑞就推荐我们在海拔不是那么高的地方玩，像布达拉宫、鲁朗林海，羊湖、纳木错等等景点我们都有去到，这些都是现在在网络上比较火的景点，其实阿里的古格王朝和日喀则的扎什伦布寺也是我比较想去的地方，只是我怕我会发生高原反应，想着下次去，有朋友一起的话可以和我一起找米瑞哦！我把米瑞的联系方式分享给你们，（米瑞微 信：5218368）你们可以加米瑞微 信加上，然后咨询一下。下面我把我们去西藏旅游的行程分享给你们，你们可以参考参考哦~

【米瑞帮我设计的西藏旅游八天游行程】

第一天：【到达西藏首府，酒店休息适应，养足精神迎接下面的旅行】米瑞派专车来接我们到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，参观宏伟的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布达拉宫-和平纪念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“天然氧吧”做个纯氧spa,品尝特色藏族美食】卡定沟-鲁朗林海

第四天：【探访“地球上最后的秘境”，寻找“羞女峰”真容】雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园网红玻璃栈道-巴松措

第五天：【游览红教神湖，走进藏家，了解民风民俗】巴松措-尼洋河风光带-走进藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才纳、羊卓雍错

第七天：【领略天湖风光】纳木错

第八天：【带着慢慢的收获，返回心爱的家】米瑞安排专车送我们去机场

去西藏旅游找到一个正确的旅行规划师其实是蛮重要的，西藏很大，景点特别多，找当地的旅行社的规划师才能更好的给游客讲解当地的景点。我们很幸运能够认识米瑞，做事西藏，是一个很专业的规划师，想去西藏旅游的朋友真的可以来找米瑞，出来玩嘛，有专业的人来带领，玩得肯定会开心些，享受到的服务也到位一些嘛！米瑞微 信：5218368有想法的朋友都可以去找米瑞哦！

【去西藏旅游要注意一些什么事情？】

1.去西藏旅游超级不建议自驾游，我们在平原地区生活了很久，在西藏旅游很容易发生高原反应，自驾高反开车可是很危险的，到时候求救都不知道咋求救了，在西藏跟团游玩还能互相帮帮忙，互相照顾照顾，这样你也不会这么孤单，也会安全很多。如果你觉得跟团游玩不是很自由你可以找米瑞设计包车游玩的行程哦，既安全又自由，何乐而不为呢！

2.布达拉宫的门票是很难预定到的，参加米瑞的团就不用担心这样问题，米瑞会帮你解决的，这些都是可以不用操心的，而且米瑞还能帮你讲解，当你看到文物的时候你也不会一点懵了。

3.刚到西藏的前一两天，千万不要洗澡洗头，这样很容易感冒着凉的，也不可以剧烈运动，这样很容易发生高原反应的。

4.患有心脏病、哮喘病和高血压的患者是不能去西藏的，还有在进藏旅游前最好做一个全面的身体检查，询问下医生的建议，医生说没问题你也不需要过多的担心了。因为西藏的高反很多原因都是游客有很恐慌的心理，只要我们保持良好的心理状态，吃好睡好，不要暴饮暴食，不要熬夜，相信你在西藏不会发生高原反应的。

下面我就来总结下我这次游玩的感受吧！西藏的景色真的好美，也很感谢米瑞的精心安排，真的超级喜欢这次的旅游，这又是一个美好的回忆呀！去西藏旅游一定一定一定要找米瑞，米瑞微 信：5218368，觉得不会让你失望的，快去找她吧！