西藏旅游必备物品清单，拉萨旅游必备的防高原反应药http://594.zsljs.com/

衣服类

许多驴友由于不知道西藏的天气气候，进藏需要带什么衣服而弄得束手无策。

春秋进藏，早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。

夏天进藏，西藏的昼夜温差比较大，记得带上一件外套，早晚可以披着，为了防晒，在西藏不建议穿短衣短裤。

冬天进藏，外套可以选择厚点的羽绒服，里面加件厚毛衣即可应付冬寒了，裤子可以选择厚实宽松的外裤加一件厚实的秋裤的形式，可以不用穿毛裤，毛裤穿着比较臃肿，行动会有点不方便。

进藏的内衣内裤建议纯棉的为主，2至3套即可，纯棉的内衣内裤穿着比较舒服，在秋冬还可以减少静电。

鞋子的话本人觉得一双合适的户外旅游鞋即可，当然如果你在西藏游玩的是常规路线，一般的运动鞋也足够应付了。

袜子可以多带几双，拖鞋能带上的话可以带上一双。哦，对了，如果你需要去珠峰、纳木错等海拔较高景点游玩，记得带多点衣服，那里一年四季的气温都比较低（珠峰纳木错都有租军大衣的，不过价格不便宜哦，租一次100元）。

证件类

身份证、银行卡、边防证、学生证、教师证、驾驶证（自驾进藏的朋友所需）等证件记得带齐。

身份证出门必备证件，切记要带上。

银行卡建议邮政，农行的为主，因为在拉萨邮政的取款点比较多。

去西藏的一些边境地要用到边防证，比如珠峰、阿里等地，边防证可以在你户口簿所在地办理，也可以到了拉萨办理，当然如果参团去珠峰的话，边防证是不需要游客操心的，旅行社会搞定。

如果你有学生证、教师证、军官证等证件，建议带上，布达拉宫旺季门票200元哦，对这些证件都有五折优惠。

由于西藏地区海拔高、空气稀薄，一般前去旅游的游客都会有不同程度的高原反应。容易产生头疼、头晕、气短胸闷，容易疲倦、食欲下降和失眠嗜睡，再加之有时没注意好，旅行途中不小心，有可能感冒和受伤那些，因此带一些有用的随身物品是必须的。西藏旅游必备药品了解一下

防止高原反应的常用的药品如：高原红景天、氨茶碱、氯丙嗪、复方阿司匹林，维生素C，E，B1，B6等，也可适量的带些西止痛药如加和百服灵，必理痛、止痛片及头痛散等，预防高原反应引起的头痛。>>高原反应预防与防治措施?

其他药品：沿途也可能因为饮食不当，导致腹泻现象，要准备止泻药黄莲素、整肠生等，可适当的带些菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂，其他诸如头痛粉、藿香正气液可以备一点。也可带适量的润唇膏防止唇裂，另外还应准备如朱古力等高热能食物。纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带等防止旅行中不小心受伤，做到充分准备才能有备无患，能够安全健康的去旅行，健康的身体是一辈子财富。

近段时间疫情西藏带的物品有所不同，因防控政策时有变化，每段时间低风险地区进藏要求对隔离，核酸检测证明要求不同，不明白西藏最新防控政策规定，可以加西藏当地旅游工作人员西藏阿朵旅游：178 8900 1233（同）问讯进藏需要什么证明，注意事项，疫情期间旅游线路费用，中高风险地区去西藏要求，其它高近物品清单等信息。