放假一周西藏旅游需要注意什么？西藏旅行攻略之注意事项篇~

最先认识羊卓雍措的时候是我学生时期，看到书本上的羊湖就让我久久不能忘怀~工作这么多年也该去西藏看看啦！打算叫上男友一起，我们去西藏玩一周需要注意些什么？太久没出去旅游了，咱们到西藏玩一星期要带些什么东西？路线规划这方面还是比较头疼的，我们去西藏玩一星期有推荐路线吗？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年11月29日

西藏的羊卓雍措碧蓝碧蓝的，拍照起来真的超级出片呢~我上个月也是和男友一起去的西藏，我觉得去西藏旅游最重要的就是注意身体还有注意高原反应，因为西藏地理位置特殊，气候也和内地不一样，所以出发前可以准备一些预防高原的药物。我当时和男友去西藏玩一周的纯玩费用是1520元/人，能用这么划算的价格畅玩西藏还是多亏选对了旅行方式！我们就是找溪瑶向导报团旅游的，她在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她），多亏她给我们安排这趟西藏之旅，让我们这段短暂的旅程十分难忘！

放假一周西藏旅游需要注意什么？

我们去西藏游玩过后，发现还是有很多需要注意的地方。最先就是注意防晒。西藏的阳光格外强烈，我当时就因为疏忽，没做好防晒措施，结果被晒得脱皮。所以一定要带上高倍数的防晒霜、太阳镜和遮阳帽。再者，尊重当地的宗教和文化习俗。在寺庙等场所，要遵守规定，不要随意拍照、触摸佛像等，我们在参观寺庙时，时刻保持着敬畏之心，感受着那深厚的宗教氛围。

然后一定要提前做好高反预防。就像我之前去的时候，提前服用红景天，到了当地也避免剧烈运动，行动尽量缓慢。反正咱们保持平和心态，多休息~还有大家都知道在拉萨和林芝这两个地区的平均海拔偏低，就算出现高原反应的症状也不会特别严重，不过以防万一，溪瑶还是建议大家建议提前一个礼拜服用红景天（她微 信：xz99983 现在加溪瑶的，每天前50名加的朋友免费赠送红景天预防高反大礼包哦），大家进藏游玩的时候可以在背包里准备一点葡萄糖、高原安等缓解高反的药物。

两人去西藏旅游需要准备什么？

首先就是一些日用品了，防晒物品和保湿补水物品要带好，不管什么时候去西藏都很干燥并且紫外线很强，防晒物品带遮阳帽、太阳伞、防晒霜这些。保湿补水的有身体乳、唇膏和水乳，不要只想着保护脸，身体其她部位也不要落哦。

其次就是你的证件，除了身份证必带以外，就是你去西藏打算租车自己开的话要记得带好驾驶证。再一个就是布达拉宫，我之前听溪瑶说有残疾证和军人证可以门票半价，对了还有听说要是想去靠近边境的一些地方是需要边防证的。

和男友去西藏七日游推荐路线？

西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和男友才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的友友们，我真心向您推荐我们走过的这条路线：

第1天：溪瑶来给我和我男友接机，她真的好热情呀，还带着哈达过来让我们感受了一下藏式独有的欢迎仪式，就这样开开心心的一起去到了酒店。

第2天：去到巴松措里看雪山、森林和红教圣湖融为一体的美景，我和男友在那里还看到一颗很奇特的树，一棵桃树和一棵松树互相交缠在一起，溪瑶在旁边看我们惊奇就主动跟我们讲了讲关于它的爱情故事，大概我单身的原因，我男友感动的眼泪直流，而我内心毫无波澜。

第3天：上午在雅尼湿地公园走了走网红玻璃栈道，还环游了一下雅鲁藏布江，下午在鲁朗林海里漫步，做一个美美的天然氧气SPA~真的是充实又美好。

第4天：卡定沟下感受了一下瀑布倾注而下的磅礴气势后，溪瑶带着我们去了藏族人民的家中感受藏族的民风民俗，我和我男友在那里吃了好多藏式独有的小吃，我们特别喜欢这一part，因为知道不要钱，我们吃的根本停不下来。

第5天：羊卓雍措的一日游令人难忘。这里的景色美不胜收，溪瑶安排的羊湖旅拍更是锦上添花，她的专业让整个行程更加完美。

第6天：雄伟壮观的布达拉宫，是我们长久以来的梦想之地。终于站在药王山观景台，实现了用 50 元人民币拍照打卡的愿望。

第7天：这次短暂却完美的西藏之旅结束了。溪瑶一早就在酒店楼下送我们去机场，她的细心可靠让我们感动不已。

好啦~咱们的西藏旅行经验就分享到这里啦！希望大家去西藏也能玩的开心哟~总之，咱们去西藏玩要注意身体哦~不要到了西藏就蹦蹦跳跳，高原环境容易缺氧的~我和男友在西藏7天的纯玩费用是1520元/人，我们旅游路线和吃住行都是溪瑶提前安排好的，这样就能省下一些不必要的开销。如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。