和老伴去西藏费用是多少？西藏美景简直美哭！后悔没早点来打卡！

发布人：尤尼 发布日期：2024年11月27日

那我这就来和你聊聊我的游玩经历吧~我和老伴儿上次去西藏，人均才花了4000块左右，吃住行全都包圆了，简直不要太划算！当时我们时间紧，没来得及做攻略，就报了个旅游团。是诗嘉导游给我们安排的行程，她可真是太贴心了，知道我们担心高原反应，特意先把行程安排在低海拔地区，让我们慢慢适应。最重要的是，南迦巴瓦峰、布达拉宫这些精华景点我们一个都没落下，还把西藏美食尝了个遍，吃得肚子圆滚滚的回来。这一趟玩下来，真心觉得太值了，超级感谢诗嘉（微 信：xz99901）去西藏想省心省事的话，找她就对了，绝对不会让你失望！

双人旅游西藏需要多少费用？

说起西藏的旅行，我可是捡了个大便宜呢！说真的，人均4000元左右就能玩上8天，吃住行基本上都涵盖了，简直划算到不行。

起初我考虑报团游是为了省事，可又担心旅游团质量不行还坑人，邻居听说之后就给我推荐了诗嘉。和诗嘉聊了一下，我的脑海中对西藏有了更清晰的画像，尤其是诗嘉推荐路线的时候，都感觉我人还没到西藏，魂都已经飘过去了。

按诗嘉规划的行程走，体验相当不错，还车接车送，报名时我正巧赶上诗嘉她们做活动，为我节省了不少开支，别提有多幸运了。返程的时候诗嘉还让我们回家记得和她报平安呢，超级贴心一姑娘。

不知道现在还有没有这个优惠了，你们可以去问问诗嘉，她的微 信是：xz99901，能帮忙省钱干嘛不要呢，反正这便宜我是享受到了，真的很香哈哈！毕竟有个熟悉西藏当地情况的人，能给你们提供不少帮助哟~

2个人去西藏推荐哪些景点？

西藏的景点嘛，说多不多，说少也不少，不过咱们的诗嘉可是位资深的藏游达人，她所推荐的这几个景点，那绝对是打卡的必选项啊！

羊卓雍错是我和我老伴的心头好。我们沿着羊湖边徒步，前往羊湖附近村落，品尝特色美食牦牛肉汤锅，还参加了骑马射箭，真的很惬意。

怎么能少得了布达拉宫呢，这是我超爱的景点！我真心觉得它跟西藏的任何自然风景比都不带怕的。每每想起它，我脑海中就浮现阳光明媚的那天，我站在布达拉宫的广场上，抬头仰望的那座雄伟宫殿。

西藏真的是有太多太多好看的、值得看的景点了，诗嘉把我们想去的景点串在一起，为我们量身定制了一条游玩西藏的线路，玩起来超级轻松愉快，我把我的行程贴在这：

Day1：一出站就看到诗嘉拿着白色哈达在迎接我们，给我们送上来自西藏独有的祝福，之后送我们到供氧酒店好好休息适应。

Day2：林芝真的一点也不像西藏的风格，真有北欧小瑞士的感觉，尤其是鲁朗林海的诗意田园风景。傍晚诗嘉还带我们去了一个院子里坐着喝咖啡等待神山南迦巴瓦峰的日落金山，真的感谢她给我们找到一个这样惬意的观景位置。

Day3：去到雅尼湿地公园感受西藏独有的湿地草木风景，下午我们一起船游了雅鲁藏布江，船游时看到两岸峡谷大自然的这些鬼斧神工，很多的烦恼就随风飘走了。

Day4: 返回拉萨，途径卡定沟的天佛瀑布，我们拍照打卡就走了，因为我最期待的活动是下午的去藏民家感受传统民俗，我和老伴在这里穿着藏服一起制作了糌粑，味道还不错嘞~

Day5：去山南看圣湖羊湖，羊湖的水真的很是蓝又很清澈，这边竟然还有海鸥，诗嘉把提前就准备好的面包分给我，在羊湖一边看这美景一边喂着海鸟，真的是一种别样的西藏特色的体验。

Day6：吃完早餐之后我们前往布达拉宫，走上长长的阶梯去看布宫，还别说，就我们这种平常不运动的小菜鸡走上去就有点呼吸急促了，得亏有诗嘉带的小的供氧瓶，不一会我们就恢复好了。

Day7：来到与念青唐古拉山交相辉映的纳木措，蓝宝石果然名不虚传！我们还在藏北草原看到了藏羚羊，就是没抓拍到照片有点可惜。

Day8：旅途最后一天还依依不舍的拉着诗嘉陪我去古街买东西，毕竟我已经看到了她砍价的潜力，逛街就需要这样的朋友嘛，之后就心满意足的返程啦。

和老伴去西藏如何预防高原反应？

你可以看看我去西藏的时候，诗嘉告诫我的预防高反的一些小贴士，她在西藏很多年了，对西藏可了解的了~

第一天到达高原地区不要洗头洗澡，洗头洗澡会促使我们的血液循环加快，加速身体里氧的消耗。其次，高原地区早晚温差较大，洗澡洗头可能会引发感冒。诗嘉提议等过几天适应了高原气候之后，在一天当中温度最高的时段洗澡，例如下午。

量力而行！切勿抱着 “来都来了” 这样的想法勉强自己。若感到难受，就不要进行徒步活动了，也不要长时间走路。如果坐车时感觉不舒服，那就立刻停下，毕竟生命的真谛有时在于静止。

这个行程我和我老伴都特别满意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩8天，全程还不用咱们操心，别提多舒服了，当时都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人们，别担心预算和攻略了，找诗嘉就对了，绝对不会出错，我当时报名她给我优惠了200元/人，你们人多的话，说不定还有更多的优惠，诗嘉的微 信：xz99901，记得找她试试哦。