8天去西藏旅游要带什么行李？轻装去西藏~拒绝大包小包！

一想到我和妈妈的西藏旅行马上就要来临，但是我俩还什么都没准备我就头大哈哈哈~现来求问神通广大的网友们！我们去西藏玩八天需要带些什么东西？想让妈妈玩的开心一点，友友们有推荐的西藏8日路线吗？高原旅行还是第一次，我们去西藏玩一趟如何预防高反呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年11月12日

问题不大呀！看完我分享的西藏经验就都懂啦~我当时到西藏旅游的搭子也是我母亲呢！说到去西藏需要带哪些行李，我觉得去西藏旅游首先行李箱里面塞的就是衣服类啦！其次就是可以准备一些抗高反的药物，记得还有一些日用品哟！下面展开给你们说说，花个你宝贵的三分钟看完就知道啦！我和妈妈当时图省事选择了报团游玩，向导溪瑶给安排得特别好，西藏8日纯玩下来，每人的花费才1840元！真的是超级划算（贴个她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性价比的找她）！

8天去西藏旅游要带什么行李？

首先就是日用品，护肤品和洗漱用品带小样或者快用完的，不要带新的去，容易高反喷出来浪费好多，很心疼~如果是快用完的管妆产品，提前把里面的空气排出来就行，瓶装和喷雾没关系。反正一切到西藏以后开瓶的时候动作慢一些，防止喷到身上。

然后就是抗高反的药物，一定记得要准备，我之前看攻略有人说带了没用，但是带着图个安心，万一能派上用场对吧。备着用不着总比有需求的时候没有强，然后可以准备西洋参葡萄糖口服液、高原安高原康等等，然后之前我向溪瑶求证网上说的可乐可以缓解高反这事好像有一定可行性，不知道挺有意思的吧。

最后证件除了身份证，如果有学生证军人证可以半价，还有就是如果你要去珠峰、阿里一些比较边边的地区，就需要一个边防证，在户口所在地可以办理，如果报团的话是可以直接帮忙办理的我听溪瑶说（溪瑶微 信：xz99983 找溪瑶报团可帮忙办理边防证哦~）。

带妈妈去西藏8日游路线怎么走？

带妈妈去西藏的友友我建议你安排行程的时候可以先从低海拔景区到高海拔景区，这样子是一个身体慢慢适应高原环境的过程~最先开始我们进藏安排游玩行程也是没有一点头绪，还好有向导溪瑶帮我们来安排这趟行程，她就是按照景点海拔高低的原理来安排的景点，我给大家把我们当时游玩的路线贴出来，给到大家一些参考：

第1天：抵达拉萨火车站，溪瑶亲自到车站迎接我和妈妈，把我们送到了拉萨市区的供氧酒店休息。溪瑶特别细心，还为我们带来了氧气瓶，这真的让我特别感动。

第2天：清晨从拉萨出发前往西藏林芝，首先来到了集雪山、圣湖和森林于一体的巴松错景区游玩。接着去了鲁朗景区，看到了犹如仙境般的神秘之地鲁朗林海，晚上住在环境优美的鲁朗花海度假酒店。

第3天：依旧在林芝享受诗意风光的一天，溪瑶先是带我们参观了雅尼湿地公园，在那里走了特别浪漫的网红玻璃栈道。随后去到雅鲁藏布大峡谷景区，见到了好多极为珍稀的野生动植物。

第4天：从西藏江南林芝返回圣城拉萨，一路上观赏尼洋河的浪漫诗意风光，并且去了卡定沟景区参观。卡定沟有我从未见过的瀑布，我个人感觉超级壮观呢！

第5天：拉萨市区一日游，参观雄伟壮观的布达拉宫，朋友们爬台阶上布达拉宫的时候可一定要记得放慢速度哟~

第6天：从拉萨出发抵达山南，看到了神奇无比的圣湖羊卓雍错。溪瑶安排司机在多个不同角度的观景台停留，让我们看到了各种不同颜色的圣湖，简直太神奇啦。

第7天：从拉萨出发抵达纳木错，纳木错给我的感觉就是还原了生命孤独的静美，运气好的话还可以看到双彩虹。

第8天：我和妈妈睡到自然醒，就带着纪念品以及溪瑶送的特产返回家啦。

西藏旅游如何预防高原反应？

我们在出发前期准备工作要做足，去西藏玩可以带高原反应的药物：葡萄糖口服液、布洛芬、高原安胶囊、西洋参等等，然后还有一个可以预防高反的一个药物，就是红景天。之前我也不知道这是个啥东西，这是旅游顾问溪瑶和我说的，这个药是进藏之前一周服用的。不得不提，我在出发去西藏前一周服用了这个药，到西藏后果然没有一丁点不适感，多亏有溪瑶给我科普了这个药物！

然后是去到西藏后注意避免剧烈运动乱蹦乱跳，这个我觉得本身就是来旅游的，慢节奏还是我们度假的正常频率嘛~还有就是刚到西藏不要洗澡洗头，大概原理溪瑶说是因为浴室空间小，热空气含氧量会更低。

好啦！我们的西藏旅游经验就分享到这里啦~总的来说，我们去西藏旅游所带的东西就是以上那些啦！切记旅行不是搬家哟~其他东西你可以根据自己实际情况准备一点，但是建议大家不要带太多呢~不然行李太多难得拖！我和妈妈在西藏玩8天的纯游玩费用才1840元/人，这个价格真的超划算，所以想去西藏的友友快出发吧！如果你们想去西藏玩8天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。