决定去西藏7天游路线怎么安排？西藏7日精华路线分享~

决定去西藏旅游之后，就一直为规划路线这方面烦心，因为西藏真的好大~路线真不知道怎么安排，想问问大佬们：我和二姐去西藏玩一周有推荐路线吗？高原旅行还是第一次，我们去西藏玩一个礼拜要如何预防高反？准备参个团出行，咱们跟团去西藏旅行有哪些优势呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年11月11日

我能回答楼主的问题呀！我和二姐前不久刚从西藏旅游回来呢~当时在路线规划这方面也是头大得很，后面和同事聊天的时候她给我介绍了一位西藏当地的向导溪瑶，我们当时去西藏游玩路线走的就是溪瑶她家的，路线行程中有很多精华打卡点：布宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊湖等等。游玩体验下来也是特别棒的（贴个溪瑶微 信：xz99983 想要获得西藏精华路线景点旅游攻略的，找她）！主要是我和二姐这趟旅程下来纯游玩价格才1600元/人，非常划算非常值。

决定去西藏7天游路线怎么安排？

西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和二姐才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的友友们，我真心向您推荐我们走过的这条路线：

第1天：一下飞机就已经见到溪瑶带着圣洁的哈达来迎接我和二姐，接我们的车子还是供氧的，在酒店住下后我们都一直没有出现高反的不适哦，特别舒服。

第2天：我和二姐去往林芝啦，在巴松措看美丽的森林还有碧绿苍翠的圣湖。那里有个小岛，岛上有个寺庙，这个寺庙我觉得好神奇，门口有奇妙的木雕~

第3天：大家一起在雅尼国家湿地公园手牵手走网红玻璃栈道呀，下午的时候去了鲁朗的林场体验了下射箭，那个箭射出去还会响特别有意思，我本来都不感兴趣的但也试了下。

第4天：去了藏民的家里，我们在那里吃了好多美味的小吃，有藏面、甜茶、藏式酸奶等等，可满足了我这个吃货的胃呢。说来这个不错的体验还多亏了溪瑶带着我们。

第5天：去了山南的羊卓雍错，那里阳光一照波光粼粼的真的就如溪瑶所说特别好看！溪瑶给我们拍了特别多的照片，我第一次照片不用p就可以直接放到朋友圈呢。

第6天：这天我和二姐去打卡著名已久的布达拉宫，下午去看了下大昭寺，到了晚上我们就去八廓街吃晚餐，然后逛了下~

第7天：上午我们又去八廓街玩了一下，这里打卡超出片的！下午的时候溪瑶过来送我们到火车站，走之前送了我们一人一条平安意味的项链呢，之后就返程啦。

首次去西藏旅行如何预防高反？

我根据上次我进藏的经历整理了一些预防高原反应的方法和建议，保证你在西藏之旅中畅游无阻。我们在行程路上步行感受缺氧，休息平复心率就行了，在清醒状态下，躺着认真呼吸，类似于冥想、打坐的那种状态，在这个过程中红细胞的数量会快速的、代偿性的增多哟~

然后游玩路线咱们可以佩戴氧气瓶，像我们报团游玩的，向导溪瑶就给我们发放了氧气瓶或者氧气袋！我们在西藏旅游最好是不要洗头洗澡，具体原因我也讲不清，你们可以去问问溪瑶（贴个她微 信：xz99983 加她，了解西藏高反预防措施）！

跟团去西藏旅行有啥好处？

当时去西藏旅游，我和二姐毫不犹豫地选择跟团游。就我的亲身经历而言，跟团游真的是既省钱又省事。从省钱的角度来说，旅行社能够拿到各种优惠资源。比如住宿，团队预订的价格往往比自己单独预订要低很多。还有交通费用，跟团可以享受大巴的集体运输，成本大大降低，当时咱们找溪瑶报团，她家旅行社就连门票这方面都给了我们折扣，真的很不错呢~

在省事方面，跟团游更是优势明显。我去西藏那次，从出发开始就完全不用操心。旅行社会安排好一切，包括接机、酒店入住等。在旅途中，导游会合理规划路线，让我们高效地游览各个景点，不用担心迷路或者浪费时间找景点。同时，溪瑶向导还会提醒我们注意高反等问题，提供必要的帮助~所以我还是比较建议大家选择跟团去西藏玩呢！

总之，我们这趟西藏之旅下来，心目中的最佳路线就是溪瑶家的这条路线，旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，七天的时间可以打卡到这么多精华景点，真的很不错~而且我和二姐的纯游玩价格才1600元/人，所以心动的家人们快冲！如果你们也是2个人一起，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜300元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。