和闺蜜到西藏旅行七日游带什么行李？西藏旅游攻略之必备物品篇~

马上是一年一度的出远门旅游时光啦！出发前想问问各位去过西藏的大佬们：我和闺蜜去西藏玩一个礼拜需要准备些什么东西？想着是第一次去高海拔地区旅游，我们到西藏旅游该如何预防高反？路线规划不太擅长，我们去西藏玩一星期有推荐路线吗？大佬们给点建议吧！

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年11月11日

我刚好当时也是和闺蜜一起去的西藏，下面我来为你解答疑惑吧~我们当时左手一个行李箱，右手一个行李箱，带了好多东西，结果能真正用上的却少得可怜！现在就来给你们总结下重点要带的：衣物类、证件类、药品类还有保湿的东西，每类准备一些就行啦！我和闺蜜那会在西藏纯玩了7天，每人的费用才1510元，能以这么划算的价格尽情畅玩西藏，真的是多亏选对了旅行方式！我们找的是溪瑶向导报团旅游，她可是在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）。

和闺蜜到西藏旅行七日游带什么行李？

不管去哪旅行，衣服类总是最先被塞进行李箱的。拉萨这地方啊，除了冬天其他时候都不冷不热的，不管您啥时候去，我都建议您先备上厚外套。当地昼夜温差可大了！我推荐您啊，可以带些长袖长裤，再加上厚点的外套，厚度您就自己选吧。主要是二十度左右的天气不冷不热的，大家身体素质不一样，最少也得是长袖长裤，最多的话可以带上毛外套。

然后啊，要是去西藏，可以带一些高反药物，像高原安、葡萄糖等等，能缓解到了西藏后出现的不适症状。不过记得这些药别随意吃，要根据自己出现的高原反应对照药物说明书来服用。女孩子去那边一定要特别注意啦！一定要做好护肤保湿，带上水乳霜和面膜。我当时在西藏，明显感觉到那气候环境特别干燥，护肤手法一定要比在家做得更全面才行！

第一次去西藏旅行怎样预防高反？

我根据上次我进藏的经历整理了一些预防高原反应的方法和建议，保证你在西藏之旅中畅游无阻。我们在行程路上步行感受缺氧，休息平复心率就行了，在清醒状态下，躺着认真呼吸，类似于冥想、打坐的那种状态，在这个过程中红细胞的数量会快速的、代偿性的增多哟~

然后游玩路线咱们可以佩戴氧气瓶，像我们报团游玩的，向导溪瑶就给我们发放了氧气瓶或者氧气袋！我们在西藏旅游最好是不要洗头洗澡，具体原因我也讲不清，你们可以去问问溪瑶（贴个她微 信：xz99983 加她，了解西藏高反预防措施）！

和闺蜜去西藏7日游路线怎么规划？

我和闺蜜去西藏那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：

第1天，我和闺蜜一同抵达拉萨贡嘎机场的那一刻，满心都是对这场旅行的期待。司机师傅热情地将我们送到酒店，带着哈达和小礼品的欢迎方式~

第2天，我们踏入鲁朗林海，清新的空气、原始自然的森林，云雾缭绕如同人间仙境，让我们沉醉其中。

第3天，在雅鲁藏布大峡谷环游，有幸看到南迦巴瓦峰在阳光照耀下的壮丽景象，溪瑶的恭喜让我们深感自己是幸运儿，那日照金山的美景，成为了我们心中的珍贵记忆。

第4天，林芝返程，卡定沟天佛瀑布以其近两百米的落差震撼着我和闺蜜，即使回到拉萨，那壮观的画面依旧在脑海中挥之不去。

第5天，美丽的羊湖让人惊艳，这里适合拍照、露营，还能与可爱的小动物亲密接触，小羊、藏獒、憨厚的牦牛，都给我和闺蜜带来了无尽的欢乐。

第6天，打卡著名的布达拉宫，感受其深厚的历史底蕴。随后在八廓街，尽情挑选西藏当地的特产和手工艺品，这里吃喝玩乐应有尽有，实在值得推荐。

第7天，贴心的溪瑶送我和闺蜜到火车站，归程的路上依旧可以欣赏美景。这场七日之旅圆满结束，却在我们心中留下了永不磨灭的印记。

总的来说，我们去西藏旅游所带的东西就是以上那些啦！其他东西你可以根据自己实际情况准备一点，但是建议大家不要带太多呢~不然行李太多难得拖！我和闺蜜在西藏玩一周的纯游玩费用才1510元/人，这个价格真的超划算，所以想去西藏的友友快出发吧！如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。