两人到西藏7日游推荐哪些景点？西藏7日精华景点推荐~看完不亏哒！

闺蜜最近因为找不到工作的事情烦心，几次劝导也没让她状态好一点，这不正好公司有假期，打算拉上她一起出发西藏玩一趟散散心！我们俩去西藏玩一周推荐打卡哪些精华景点？高原旅行还是第一次解锁呢，我们去西藏旅行需要注意些什么？太久没出去旅游了，我们去西藏玩一趟需要带些什么东西？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年11月11日

楼主友友你好呀！我当时到西藏旅行的搭子也是我闺蜜，下面我来为你解答疑惑吧~说到西藏好看的景点那可老多了，我印象最深的有巴松措、鲁朗林海、布达拉宫、羊湖等等，这些景点打卡拍照都是巨出片的！下面给你们好好介绍一下，当时我们能玩到这么多精华景点也是多亏有溪瑶向导，她给我们安排的行程景点都非常到位！主要是我和闺蜜在西藏纯玩7日的费用也才1590元/人，真的超值（贴个她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）！

两人到西藏7日游推荐哪些景点？

我给你们分享些当时溪瑶给我和闺蜜介绍的一些舒适景点，比较适合初次游玩的朋友，分3个地区来讲，拉萨地区的话有布达拉宫、大昭寺、八廓街等，然后林芝地区的话有巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等，然后山南地区的话有羊卓雍错~下面给大家把我们的游玩路线贴在这：

第1天，溪瑶来给我和我闺蜜接机，给了我们俩一个大大的惊喜呢，当时手里还拿着哈达，我们一下来就给我们带上，之后我们是一起去到酒店休整休息了，也提醒你刚到西藏不建议立马开始玩，先休息一两天为好哦。

第2天，在巴松措里看雪山、森林、红教圣湖，湖心岛上观寺庙“桃抱松”奇树，在树下听溪瑶讲关于它的爱情传说故事。

第3天，上午在雅尼湿地公园走网红玻璃栈道，后我们在雅鲁藏布江环游泛舟后溪瑶请我们吃了一顿这里有名的高原生态全鱼宴，后来又去鲁朗那里看森林，骑马射箭。

第4天，上午在卡定沟下感受瀑布倾注而下的磅礴气势，下午去了藏族人民家中了解他们的习俗文化，还品味了很多当地特色美食呢。

第5天，是在美丽的羊卓雍错拍照的一天，我和闺蜜拍了特别多的照片，那里真的是个特别出片的地方，我和闺蜜在那里拍了很多美照，她帮我们拍了很多合影，她拍的技术好好，完全不用p的那种。

第6天，感受来自布达拉宫、大昭寺的朝圣力量，溪瑶带着我们在八廓街里吃藏族独有的藏面、糌粑，喝甜茶和青裸酒。

第7天，今天回去啦，因为白天还有时间，我们就去了八廓街买了很多要带回家的特产，下午的时候溪瑶贴心的跑过来提醒我们带好东西，然后送我们到了机场，就这样我们回家啦！

首次去西藏玩有哪些注意事项？

1．先说下大家去西藏都会担心的高反吧，进藏大家估计都会感受到的一个事，我们当时一伙人去的时候有的有反应，有的毫无反应，说不来这个事。以防万一，教你几招缓解高反和尽量不发生高反的办法，去之前喝红景天，去了之后尽量说话和动作幅度慢一点，还有就是去的头两天不要洗澡洗头，最重要的是保持好一个良好的心态啦~

2．建议大家多多注意西藏的一些习俗文化哦，西藏的宗教信仰文化非常浓厚，经常能在街上看到很多虔诚祷告的藏民，还有寺庙也是非常多的信徒在朝拜，去的时候表示真的被震撼到了，我是已经深深的敬佩了，稍微说几个他们的一些禁忌吧，比如去西藏的寺庙是不可以拍照的，还有穿的清凉也是不让进去的，这是我的血泪教训呀，被拦住后打电话问溪瑶才知道这一出（她的微 信：xz99983 加她，了解更多西藏旅游注意事项哟~避免西藏旅游踩雷）。

两人去西藏旅行需要带什么行李？

不管去哪旅行，衣服类总是最先被塞进行李箱的。拉萨这地方啊，除了冬天其他时候都不冷不热的，不管您啥时候去，我都建议您先备上厚外套。当地昼夜温差可大了！我推荐您啊，可以带些长袖长裤，再加上厚点的外套，厚度您就自己选吧。主要是二十度左右的天气不冷不热的，大家身体素质不一样，最少也得是长袖长裤，最多的话可以带上毛外套。

然后啊，要是去西藏，可以带一些高反药物，像高原安、葡萄糖等等，能缓解到了西藏后出现的不适症状。不过记得这些药别随意吃，要根据自己出现的高原反应对照药物说明书来服用。女孩子去那边一定要特别注意啦！一定要做好护肤保湿，带上水乳霜和面膜。我当时在西藏，明显感觉到那气候环境特别干燥，护肤手法一定要比在家做得更全面才行！