和姐姐去西藏一周需要准备多少衣物？我太爱这种自由感和生命力了！

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年11月7日

我前不久才和我姐姐从西藏回来，正好可以回答一下你的疑问~去西藏玩七天时间其实不需要带太多的衣服，我的建议是带5-6套衣服就差不多了，带衣服这个事情我觉得还是因人而异的，你要是想轻松一点就可以少带一点，不怕麻烦多带两套，拍点美美的照片也不枉难得去一回西藏。我当时和我姐姐去西藏是跟团游的，一些具体的穿衣技巧都是米瑞告诉我的，你们要是有需要可以联系米瑞，她的微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），下面我就详细分享一下，我知道的一些技巧和经验给你参考一下吧。

和姐姐去西藏一周需要准备多少衣物？

一般来说去西藏玩7天带5-6套衣服是差不多的，我和我姐姐去西藏的时候，气候特别好不冷不热，白天一般都是二十多度，所以我当时就没有带很多厚重的衣服，下面是我带了一些衣服的情况，你可以参考一下。

白天基本穿的还是比较轻薄，我带了两套轻薄的短袖短裤和裙子换洗；然后晚上气温会比较低，我就带了一套长袖长裤还有一件厚外套，既可以防晒，又可以在早上稍凉的时候保暖；因为想着可能会有时候长时间在户外，我带了一套运动套装会比较方便，为了防止突发状况比如衣服弄脏或者雨水打湿的情况，我还带了两件上衣备用。

西藏一般晚上九点后气温骤降一般就是十多度，就需要穿上厚点的外套了。还有如果你要去珠峰、纳木错等海拔较高的景点，也是需要好好保暖的，温差真的很大，我当时带的是三合一抓绒冲锋衣，还挺有用的，白天的时候可以把绒脱下来，晚上加上绒就很暖和了。

和姐姐去西藏有没有好玩的路线推荐？

我和姐姐去西藏之前也是不知道怎么玩好，因为西藏的景点太多了，于是我们做了很多的攻略，最后联系到了我们的导游米瑞，她非常负责的给我们安排了一条特别好玩的路线，我和姐姐都非常满意，下面给你分享一下我们在西藏七天具体是怎么玩的吧。

Day1怕高反严重我和姐姐是坐的火车，到达之后适应良好，出站就看到米瑞举着牌来接我们，热情的给我们带上哈达，还帮我们提行李上车，怕我们太累先给我们送到酒店休息调整状态，还是供氧酒店，真的很贴心。

Day2去了青山绿水的巴松措，不愧是天使流下的一滴泪，湖心还有一座小岛，有湖心亭那味了！巴松措有很多景观，森林、湖泊、雪峰，结合在一起，让人一眼难忘！

Day3最喜欢林芝的气候，在那里没有高原反应，整个人都会觉得很舒适，鲁朗林海非常漂亮，翠绿的树木，白雪皑皑的山顶，青青草地，牛羊成群，米瑞还给我和姐姐拍了很多合照，特别出片太赞了。

Day4打卡秀巴古堡，去藏民家里体验藏族文化，在路上看到美丽的风景，米瑞还会让师傅找地方安全停车，让我和姐姐去拍照打卡，非常贴心。

Day5和我姐姐在羊卓雍措体验了旅拍，还吃了特色美食耗牛肉汤锅，真的很不错。

Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主建造的， 50元背景图就在在这里，记得带好50元人民币哦，我和姐姐因为没带现金，米瑞还借给我们拍了照，遇到米瑞真的太幸运的。

Day7我和姐姐并没有一早直接返程，而是在拉萨多留了半天，因为我们还没吃够这里的美食，傍晚米瑞安排好了师傅送我们。

整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：xz70666 早订还有优惠）报团还是会省心很多。

西藏有没有正规的旅行社推荐？

去旅行最头疼的就是路线规划，所以我就想着在网上找家旅行社让他们定制我们的出游计划，通过我们的不懈努力，终于找到了几家在各个方面评价和排名都比较好的旅行社，然后我都去了解了下，最后还是选择了西藏青年国际旅行社，因为我觉得他们家是性价比最高的，而且导游米瑞特别好很热情，我在沟通过程中问了她很多问题，全程都没有不耐烦，很耐心的解答我的问题，给我提出建议，还给我进藏的攻略，都不需要自己去一个一个查了，特别省事省心。

西藏这种地理位置比较特殊的，会有很多需要注意的事项，比如说高反、气温等等；还有去一个地方也需要大概了解一下当地的风俗文化，不要触碰了人家的忌讳，这也是对人的尊重，有了米瑞之后，这些问题我们是完全没有操心的只管玩就行了，安全性相对也是有保障的，米瑞带我们把西藏的精华景点基本都打卡了，安排的我很满意，怕我们适应不好，还给我们升级了供氧酒店，特别贴心。

不知道找哪家旅行社的话，推荐你们也可以去找米瑞了解一下，在旅行过程中她还会提醒我们今天的天气怎么样，要穿上外套厚衣服，今天走路时间比较多建议穿上运动鞋比较方便等等，总之就是特别贴心，全程很省心省事。

以上就是我这次去西藏的一个经验分享啦，总的来看，你们去西藏旅游七天带5-6套衣服就很合适了，不过这还是多亏了米瑞给我的建议呢，如果你也有去西藏旅游的想法，然而对当地情况不是特别熟悉的话，不妨添加米瑞的微 信：xz70666（向她咨询一下西藏最新的情况），还可以看看最近有没有什么福利喔。