上海去西藏7天怎么游玩景点？这些西藏精华景点不容错过~

有没有上海的友友去西藏玩过呀~最近打算带妈妈一起去西藏玩一趟，出发前还有几个问题不太明白：我们从上海去西藏玩一周能打卡哪些景点？想着是第一次去高原地区旅游，我们到西藏旅行需要注意些什么？打算10月出发，我们十月去西藏旅行适合穿什么衣服？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月29日

举手！我呀~我是去年10月带妈妈从上海到西藏旅游的，下面我来回答楼主问题吧！说到西藏好看的景点那可老多了，我印象最深的有巴松措、鲁朗林海、布达拉宫、羊湖等等，这些景点打卡拍照都是巨出片的！下面给你们好好介绍一下，当时我们能玩到这么多精华景点也是多亏有溪瑶向导，她给我们安排的行程景点都非常到位！主要是我和妈妈在西藏纯玩7日的费用也才1540元/人，真的超值（贴个她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）！

上海去西藏7天怎么游玩景点？

上海去西藏玩七天我和妈妈其实去了挺多地方的，有羊卓雍错、布达拉宫、八廓街和鲁朗林海等地方，景色都非常美，都是那个溪瑶给我们推荐的，说是适合第一次去西藏玩，也确实是不错，去玩基本是一点高原反应都没有~下面给大家把我们的游玩路线贴在这：

第1天：抵达拉萨火车站，溪瑶亲自到车站迎接我和妈妈，把我们送到了拉萨市区的供氧酒店休息。溪瑶特别细心，还为我们带来了氧气瓶，这真的让我特别感动。

第2天：清晨从拉萨出发前往西藏林芝，首先来到了集雪山、圣湖和森林于一体的巴松错景区游玩。接着去了鲁朗景区，看到了犹如仙境般的神秘之地鲁朗林海，晚上住在环境优美的鲁朗花海度假酒店。

第3天：依旧在林芝享受诗意风光的一天，溪瑶先是带我们参观了雅尼湿地公园，在那里走了特别浪漫的网红玻璃栈道。随后去到雅鲁藏布大峡谷景区，见到了好多极为珍稀的野生动植物。

第4天：从西藏江南林芝返回圣城拉萨，一路上观赏尼洋河的浪漫诗意风光，并且去了卡定沟景区参观。卡定沟有我从未见过的瀑布，我个人感觉超级壮观呢！

第5天：拉萨市区一日游，参观雄伟壮观的布达拉宫，朋友们爬台阶上布达拉宫的时候可一定要记得放慢速度哟~

第6天：从拉萨出发抵达山南，看到了神奇无比的圣湖羊卓雍错。溪瑶安排司机在多个不同角度的观景台停留，让我们看到了各种不同颜色的圣湖，简直太神奇啦。

第7天：我和妈妈睡到自然醒，就带着纪念品以及溪瑶送的特产返回家啦。

第一次去西藏旅行有哪些注意事项？

1．先说下大家去西藏都会担心的高反吧，进藏大家估计都会感受到的一个事，我们当时一伙人去的时候有的有反应，有的毫无反应，说不来这个事。以防万一，教你几招缓解高反和尽量不发生高反的办法，去之前喝红景天，去了之后尽量说话和动作幅度慢一点，还有就是去的头两天不要洗澡洗头，最重要的是保持好一个良好的心态啦~

2．建议大家多多注意西藏的一些习俗文化哦，西藏的宗教信仰文化非常浓厚，经常能在街上看到很多虔诚祷告的藏民，还有寺庙也是非常多的信徒在朝拜，去的时候表示真的被震撼到了，我是已经深深的敬佩了，稍微说几个他们的一些禁忌吧，比如去西藏的寺庙是不可以拍照的，还有穿的清凉也是不让进去的，这是我的血泪教训呀，被拦住后打电话问溪瑶才知道这一出（她的微 信：xz99983 加她，了解更多西藏旅游注意事项哟~避免西藏旅游踩雷）。

10月去西藏旅行的穿搭攻略？

十月份拉萨是有温差的，白天十几度，晚上几度，所以晚上要做好保暖措施，还好我们游玩时间是在白天，白天的话温度还是可以的，因为西藏日光照射很充足，你不会觉得很冷的，大概带一些休闲套装、厚实的卫衣毛衣是不错的，晚上的话就降温到5—12度之间了，差不多可以穿秋衣秋裤了，或者直接带加绒的衣裤，还有你还得看看你所去的西藏地区，因为地方大各个地方温度还不一样的，我说的是去我那些景点可参考的，要是去日喀则珠峰的话你肯定大部分都是秋冬装了。

总而言之，我和妈妈上次到西藏旅游能玩到这么多精华景点还多亏有向导溪瑶呢！主要是我们的纯玩费用也才1540元/人，真的非常划算，能用这么划算的价格畅玩西藏还多亏选对了旅行方式！跟团游真的能省好多事情，并且跟我们对接的溪瑶服务也是超赞的~如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。