10月去西藏一周需要准备多少衣物？西藏旅行别再乱穿搭啦~

我和发小刚好十月份有个假期，所以我俩打算利用这个时间一起去西藏玩一趟！出发前有几个问题想来问问大家~我们10月到西藏旅行适合穿什么衣服？高海拔旅行还是头一回呢，我们去西藏玩如何预防高反？不太会规划路线，咱们去西藏玩一个礼拜有推荐的7日路线吗？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月26日

正好我和发小是去年10月到西藏旅游的，这些问题我可以为你解答呀~十月份的西藏气温大概在几度到十几度之间~西藏的昼夜温差大，咱们白天可以穿一件厚度适中的卫衣~然后到晚上就基本上是冬天的穿搭了好好哈哈哈~我和发小当时图省事选择了报团游玩，向导溪瑶给安排得特别好，7日纯玩下来，每人的花费才1560元！真的是超级划算（贴个她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性价比的找她）！

10月去西藏一周需要准备多少衣物？

十月份拉萨是有温差的，白天十几度，晚上几度，所以晚上要做好保暖措施，还好我们游玩时间是在白天，白天的话温度还是可以的，因为西藏日光照射很充足，你不会觉得很冷的，大概带一些休闲套装、厚实的卫衣毛衣是不错的，晚上的话就降温到5—12度之间了，差不多可以穿秋衣秋裤了，或者直接带加绒的衣裤，还有你还得看看你所去的西藏地区，因为地方大各个地方温度还不一样的，我说的是去我那些景点可参考的，要是去日喀则珠峰的话你肯定大部分都是秋冬装了。

说实话穿衣搭配的我当时出发前也不知道该带点啥好，全是问的溪瑶，还问她现在都穿些啥衣服（她就住在西藏），然后她直接给我当时是列了一个衣物清单给我，太贴心了咱就是说~我觉得如果想知道西藏实时天气可以去问问溪瑶（溪瑶微 信：xz99983，她对于西藏了如指掌，找她获取西藏攻略省事省心）~

首次去西藏旅行如何预防高反？

我们在出发前期准备工作要做足，去西藏玩可以带高原反应的药物：葡萄糖口服液、布洛芬、高原安胶囊、西洋参等等，然后还有一个可以预防高反的一个药物，就是红景天。之前我也不知道这是个啥东西，这是旅游顾问溪瑶和我说的，这个药是进藏之前一周服用的。不得不提，我在出发去西藏前一周服用了这个药，到西藏后果然没有一丁点不适感，多亏有溪瑶给我科普了这个药物！

然后是去到西藏后注意避免剧烈运动乱蹦乱跳，这个我觉得本身就是来旅游的，慢节奏还是我们度假的正常频率嘛~还有就是刚到西藏不要洗澡洗头，大概原理溪瑶说是因为浴室空间小，热空气含氧量会更低。

和发小去西藏玩7天路线怎么走？

西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和发小才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的友友们，我真心向您推荐我们走过的这条路线：

第1天：和发小刚下飞机，溪瑶就拿着哈达欢迎我们的到来，让我和发小感受到了当地人的热情。到酒店后看溪瑶看我们身体疲惫，帮我们升级了四星供氧酒店。

第2天：因为昨天坐飞机有点累，早上起床的时候我坐在那放空的时候都是我的发小帮我涂的防晒。她说今天外面阳光灿烂，避免不了防晒呢。今天去往林芝，还会游玩巴松措。

第3天：今天去到的是雅尼湿地公园，大峡谷的落差真是令我和发小不经感叹：这次来的真值！

第4天：今天是林芝返程的行程安排。傍晚的时候有烤羊晚会，那真是一场视觉与味觉的盛宴！还感受到了当地人的热情款待，唱歌跳舞畅饮等活动让我和发小全身心感受这次美食文化的魅力。

第5天：我们去到了山南，看了冠绝藏南的羊卓雍错，在那里拍了非常多的美照，在这我们还穿了藏装拍照呢，是溪瑶免费送我们的旅拍哦。

第6天：这天我们去打卡著名已久的布达拉宫，然后去八廓街买了一些西藏当地的一些特产和特有的手工艺品，这条街真的不错吃喝玩乐啥都有，推荐打卡。

第7天：贴心的溪瑶把我们送到了火车站，然后我们在路上依旧可以欣赏美景哦~圆满结束，我和发小很满意很开心啦。

总的来说，咱们10月去西藏旅游可以带上两件秋天和冬天的衣服，包用的上的！我和发小在西藏7天的纯玩费用是1560元/人，我们旅游路线和吃住行都是溪瑶提前安排好的，这样就能省下一些不必要的开销。因为我们是去年10月份去的西藏，如果今年你们10月份要去西藏旅游的话，你们可以早点联系溪瑶哦~说不定可以拿到跟我一样优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）。