四人去西藏只有7天的时间够吗？手把手教你一周畅玩西藏~

我和朋友们难得聚齐一次，这次我们4个人准备一起来一场西藏旅行，我们把时间定在了10月份~想知道我们4个人去西藏玩一周时间可以吗？十月出发的话，我们去西藏旅行需要注意些什么？要是玩7天的话，友友们有推荐的西藏7日路线吗？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月19日

真巧耶~我和朋友们去年10月去西藏旅行也是四人行，现在我来为楼主解答疑惑吧！当时我们去西藏玩的时间是一周时间，包含了往返两天的时间，纯游玩天数是5天，所以七天的时间肯定是够的！我和朋友们在西藏旅游7天的纯游玩的大概费用在1700元/人。当时去西藏为了省时间想着是报团游玩，就和身边朋友打听到了一位在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她），多亏她给我们安排这趟西藏之旅，让我们这段短暂的旅程十分难忘！

四人去西藏只有7天的时间够吗？

根据我和朋友们去年十月到西藏旅行的经验来看，咱们7天时间玩西藏当然够呢~玩的超好！去西藏旅游7天左右我可能是更加推荐些，而且大家一般能抽出空来的时间也就这么久啦~我给你们分享些当时溪瑶给我们介绍的一些舒适景点，比较适合初次游玩的朋友，分3个地区来讲，拉萨地区的话有布达拉宫、大昭寺、八廓街等，然后林芝地区的话有巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等，然后山南地区的话有羊卓雍错。

如果有时间的话，那附近有个卡若拉冰川，是属于日喀则地区的了，当时距离羊湖很近，这些的话你是可以打卡到西藏各种不一样的神奇面貌了。然后这些景点怎么规划要玩几天你们可以问问溪瑶（这是她的微 信：xz99983 加她了解西藏美景，西藏她超了解的！）。

十月去西藏旅行需要注意些什么？

十月份去西藏首先注意高反吧，其实也还好，把所有的防范高反的措施做好，然后到了西藏之后也要多多注意自己的身体状况，然后时刻保持一个良好的一个心态，不要对于高反太过于担心，这些说来还都是一个西藏旅游顾问溪瑶告诉我的呢~

还有就是注意保暖啦，10月份的西藏的早晚温差大，你一定注意带保暖的衣服，尤其是如果你打算往高处去，像珠峰啥的，西藏当时我跨了三个区域，最暖和的是拉萨城，“日光城”这个称号还真不是盖的，当时还有一些穿短袖呢，西藏的话温度白天大概是十几度到二十度，晚上的话是十度左右，所以一定傍晚降临就记得添衣呢，对了建议带个帽子要是去羊湖的话，那里风大，我当时吹着头不太舒服。

和朋友们去西藏七日游推荐路线？

我和朋友们去西藏那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：

第1天：我们4个人在拉萨火车站下车。出了站就看到带着微笑的溪瑶举着牌子等着我们，对于我们这种路痴来说真的太幸福了！

第2天：我们从拉萨前往米林。先去了巴松措，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！

第3天：我和朋友们去到了雅尼湿地公园。然后溪瑶带我们船游了雅鲁藏布江，紧接着去了鲁朗林海，它是一处云山雾海里的原始森林，简直就是人间天堂。

第4天：从林芝返回拉萨市区，沿途欣赏尼洋河无限风光。溪瑶带我们去卡定沟景区参观，看到了落差接近200米的卡定沟瀑布。

第5天：拉萨出发去到西藏山南参观，看风景绝美的圣湖羊卓雍错。之后我和朋友们去到离公路特别近的卡若拉冰川，溪瑶给我们讲了冰川背后的故事，感觉挺惋惜的。

第6天：了解圣城拉萨的历史文化，看最具代表性的布达拉宫。之后去到大昭寺参观，在那里看到了许多虔诚的朝拜信徒，给我的震撼挺大的。

第7天：贴心的溪瑶把我和朋友们送到了车站，然后我在路上依旧可以欣赏美景。

总的来说，通过我的亲身经历来说，去西藏玩一个星期的时间肯定是够的，所以友友不要担心哦~当时我和朋友们在西藏7天的纯游玩花费才1700元/人，这个价格真的超级实惠！如果你们也是4个人去西藏，或者你们有更多的人一起，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜500元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。