第一次去西藏旅游7天需要注意什么？西藏注意事项指南~

已经好久没出去旅游了，所以在着手安排西藏旅游这件事情的时候，我和姐妹都感到措手不及！想来问问去过西藏的大佬们，我们初次去西藏玩一星期有哪些注意事项？路线规划不太擅长，咱们去西藏旅行7天有推荐路线吗？计划9月出发，咱们九月去西藏玩一周适合穿什么衣服？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月18日

我和姐妹是去年9月到西藏旅行的，这件事情我有经验呀！我觉得去西藏旅游最重要的就是注意身体还有注意高原反应，因为西藏地理位置特殊，气候也和内地不一样，所以出发前可以准备一些预防高原的药物。我当时和姐妹去西藏玩一周的纯玩费用是1620元/人，能用这么划算的价格畅玩西藏还是多亏选对了旅行方式！我们就是找溪瑶向导报团旅游的，她在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她），多亏她给我们安排这趟西藏之旅，让我们这段短暂的旅程十分难忘！

第一次去西藏旅游7天需要注意什么？

首先最重要的就是注意防晒。西藏的阳光格外强烈，我当时就因为疏忽，没做好防晒措施，结果被晒得脱皮。所以一定要带上高倍数的防晒霜、太阳镜和遮阳帽。再者，尊重当地的宗教和文化习俗。在寺庙等场所，要遵守规定，不要随意拍照、触摸佛像等。我们在参观寺庙时，时刻保持着敬畏之心，感受着那深厚的宗教氛围。最后，要注意保暖，我们就准备了足够的保暖衣物，以防感冒。

还有西藏旅游高原反应：大家都知道在拉萨和林芝这两个地区的平均海拔偏低，就算出现高原反应的症状也不会特别严重，不过以防万一，溪瑶还是建议大家建议提前一个礼拜服用红景天（她微 信：xz99983 现在加溪瑶的，每天前50名加的朋友免费赠送红景天预防高反大礼包哦），大家进藏游玩的时候可以在背包里准备一点葡萄糖、高原安等缓解高反的药物。

和姐妹去西藏七日游路线怎么走？

我和姐妹去西藏那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：

第1天：溪瑶亲自来接机，我和姐妹入住了极具藏式特色的酒店，好好休息了一晚，满心期待着接下来的精彩旅程。

第2天：我们打卡了巴松措湖，这个湖简直美绝了，听说它是仙女掉落的一颗眼泪滑落凡间，我们亲眼看到后，都觉得果真如此。那里还有个小岛，岛上有座奇特的寺庙，充满了神秘的色彩。

第3天：来到了鲁朗林海，我们在其中漫步，树木郁郁葱葱，我走在里面，只觉得神清气爽，身心都得到了极大的放松。

第4天：晚上，溪瑶热情地请我们参加了一场烤羊晚会。我们一边和当地藏民愉快地聊天，一边品尝着美味的烤羊，不知不觉中就融入到了西藏当地人民的生活里。

第5天：一整天都在羊湖雍措拍照打卡，这里真的美到极致！我拍了好多好多美照，有自己的自拍，有和姐妹的合影，还有和溪瑶的合照。最后在回拉萨的路上，我们一直在筛选照片，每一张都好看得不行，每张都不太舍得删呢！

第6天：上午去爬布宫啦，布宫的台阶可真多呀！下午我心急火燎地拉着姐妹早早去了大昭寺，接着又去了八廓街游玩，不得不说，这里的藏式古城风光真是美极了！

第7天：美美地睡到自然醒，我们拖着行李和精心准备的伴手礼，前往机场，返回家乡啦。

九月去西藏玩7天的穿搭攻略？

我是去年9月份去的西藏，对那时的天气和所需衣物深有体会。9月的西藏，白天阳光依旧热烈，但温度不会像夏天那么高。可以带上几件长袖纯棉 T 恤，既吸汗又舒适。再搭配一条薄款的休闲裤或者运动裤。同时，准备一件薄外套，比如牛仔外套或者防晒衣，在有微风或者阳光不那么强烈的时候披上。

然而，一旦太阳落山，温度就会迅速下降。这时候就需要厚衣服登场了。一定要带上一件冲锋衣，防风性能好，而且比较轻便。如果特别怕冷，还可以带上一件轻薄的羽绒服。围巾也是必不可少的，能在脖子处起到很好的保暖作用。另外，准备一顶帽子，白天可以遮阳，晚上也能防止头部受凉。

总之，咱们去西藏玩要注意身体哦~不要到了西藏就蹦蹦跳跳，高原环境容易缺氧的~我和姐妹在西藏7天的纯玩费用是1620元/人，我们旅游路线和吃住行都是溪瑶提前安排好的，这样就能省下一些不必要的开销。因为我们是去年9月份去的西藏，如果今年你们9月份要去西藏旅游的话，你们可以早点联系溪瑶哦~说不定可以拿到跟我一样优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）。