金秋去西藏7天游推荐地方有哪些？这些西藏精华景点不容错过~

我和发小在同一个城市打拼~我俩有个小约定，每年都会抽空出去旅游几次！今年9月我们计划去西藏玩一趟，我们金秋去西藏玩一周推荐哪些景点呀？高原地区旅游还真是新体验，我们去西藏旅游如何预防高反呀？还有还有，我们俩去西藏玩一个礼拜要带些什么东西呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月26日

真巧不巧~我去年9月到西藏旅游也是和我发小一起呢，，下面我来回答你的问题哟~说到金秋去西藏玩推荐哪些地方，我印象最深的有巴松措、鲁朗林海、布达拉宫、羊湖等等，这些景点打卡拍照都是巨出片的！下面给你们好好介绍一下，当时我们能玩到这么多精华景点也是多亏有溪瑶向导，她给我们安排的行程景点都非常到位！主要是我和发小在西藏纯玩7日的费用也才1610元/人，真的超值（贴个她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）！

金秋去西藏7天游推荐地方有哪些？

去年金秋9月去西藏玩七天我和发小其实去了挺多地方的，有羊卓雍错、布达拉宫、八廓街和鲁朗林海等地方，景色都非常美，都是那个溪瑶给我们推荐的，说是适合第一次去西藏玩，也确实是不错，去玩基本是一点高原反应都没有，下面给大家把我们的游玩路线贴在这：

第1天：溪瑶接机，我和发小住藏式特色酒店，休息一晚静等接下来的精彩旅程。

第2天：打卡巴松措湖，这个湖真的绝美，说是仙女掉落的一颗眼泪滑落凡间呢，我们看了之后都感觉确实如此，那里有个小岛，岛上还有个很奇特的寺庙。

第3天：我和发小今天去了鲁朗林海里漫步，这里的树木很多，我漫步在其中觉得很神清气爽，之后又去了曲古花海，花儿繁多，还意外的看到了土拨鼠，在那里打架挺搞笑的。

第4天：这天我很喜欢，溪瑶带着我们去了藏族民俗村，那里有好多好吃的，还有各种有意思的活动，什么骑马射箭，还有围着篝火跳锅庄舞，人很多很热闹。

第5天：拉萨出发去到西藏山南参观，我和发小去到了羊卓雍错赏湖光山色，之后去到离公路特别近的卡若拉冰川，溪瑶给我们讲了冰川背后的故事，感觉挺惋惜的。

第6天：上午在布达拉宫里观赏这个豪华的建筑，里面有很多黄金珠宝着实震惊我，下午坐着人力的小三轮车去了八廓街，话说这个都是小时候的东西了~

第7天：贴心的溪瑶把我和发小送到了车站，然后我在路上依旧可以欣赏美景。

初次到西藏旅游如何预防高反？

我根据上次我和发小进藏的经历整理了一些预防高原反应的方法和建议，保证你在西藏之旅中畅游无阻。我们在行程路上步行感受缺氧，休息平复心率就行了，在清醒状态下，躺着认真呼吸，类似于冥想、打坐的那种状态，在这个过程中红细胞的数量会快速的、代偿性的增多哟~

然后游玩路线咱们可以佩戴氧气瓶，像我们报团游玩的，向导溪瑶就给我们发放了氧气瓶或者氧气袋！我们在西藏旅游最好是不要洗头洗澡，具体原因我也讲不清，你们可以去问问溪瑶（贴个她微 信：xz99983 加她，了解西藏高反预防措施）！

和发小去西藏玩一周要带什么东西？

首先就是抗高反的药物，一定记得要准备，我之前看攻略有人说带了没用，但是带着图个安心，万一能派上用场对吧。备着用不着总比有需求的时候没有强，然后可以准备西洋参葡萄糖口服液、高原安高原康等等，然后之前我向溪瑶求证网上说的可乐可以缓解高反这事好像有一定可行性，不知道挺有意思的吧。

其次就是一些日用品了，防晒物品和保湿补水物品要带好，不管什么时候去西藏都很干燥并且紫外线很强，防晒物品带遮阳帽、太阳伞、防晒霜这些。保湿补水的有身体乳、唇膏和水乳，不要只想着保护脸，身体其她部位也不要落哦。

最后就是你的证件，除了身份证必带以外，就是你去西藏打算租车自己开的话要记得带好驾驶证。再一个就是布达拉宫，我之前听溪瑶说有残疾证和军人证可以门票半价，对了还有听说要是想去靠近边境的一些地方是需要边防证的。

总之，对于溪瑶安排的景点路线我和发小是十分满意的，一周时间能打卡这么多精华景点真的很不错~主要是我和发小在西藏一周的纯玩费用也才1610元/人，能用这么划算的价格畅玩西藏还多亏有溪瑶的帮助呢~如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。