西藏七日游报团价格苏州？初次进藏如何预防高原反应呢？

之前闺蜜一直唠叨着，西藏！西藏！西藏！刚好这段时间我谈下来一个大项目有提成，又发了工资，所以我决定带她去西藏玩一趟，西藏毕竟是高原地区，为了安全着想，我决定跟团，有经验的朋友们，西藏七日游报团价格苏州？想在西藏多拍点照片，有没有什么拍照出片的景点路线推荐？第一次去西藏，想知道要如何避免高原反应？

发布人：千域千寻 发布时间：2024年8月24日

我和朋友是去年9月份去的西藏，那会去西藏旅游并没有做什么攻略，因为我们都是属于不爱做计划的人，但考虑到西藏的地理位置特殊，所以我们还是去找了一个旅行社跟团游，负责接待我们的是西藏的本地向导夏央，旅游经验超级丰富，有她为我们安排西藏之旅我们都很放心。

其实去西藏主要的花费还是在大交通和旅游花费上。我们去的时候是坐飞机，机票差不多是3000元每人。至于在西藏的旅游花费我们是经过熟人推荐找的当地旅游向导夏央（她微 信：9579088，复制加好友问问现在去西藏有没有什么优惠），夏央当时也是给了我们优惠价，最后我们2个人在西藏的旅游花费人均还不到1700元，真的让我们很欣喜和意外。

西藏七日游报团价格苏州？

考虑到交通的支出是西藏旅行的大头，当时我和朋友并不了解西藏的情况，所以就果断报团找了夏央，跟夏央说明了一下我们的出行路线后，夏央也是很快给了我们几个交通方案，我们最终选择飞机出行，一个人往返是3000元，当然机票的价格变动比较大，而且有时旺季还难抢票，不过在西藏的旅行费用夏央给到了我们报团优惠，所以我们在西藏的旅行费用人均才1500元，算上交通费用和现在跟团费用，全部行程人均才4500，所以这一趟西藏之旅不到5000元也是非常划算了。

有什么拍照出片的景点路线推荐？

去西藏玩具体还是要看一下自己想去哪些地方，将自己的需求告诉夏央，夏央再将想去的地方融合进行程里面，当时我和朋友去西藏的时候，主要是想去看布达拉宫，雅鲁藏布江，羊湖等这些地方，这是夏央针对我们想玩的地方，制定了适合我们的路线，下面是夏央给我们制定的路线，大家看一下：

第一天：夏央亲自到机场接我们，而且还是带着哈达接的，真的很有高原氛围！之后就是去免费升级的4星供氧酒店休息啦～

第二天：和圣城拉萨的浪漫约会！去到知名度最高的布达拉宫！门票不用我们自己操心，夏央都安排好了，之后去到西藏唯一的财神庙-扎基寺。对我们这种普通游客来说，拜拜财神似乎更有意思。

第三天：拉萨出发到达西藏之旅给我最大惊喜的地方-林芝，看了绝美巴松措，夏央还带我们吃了味道鲜美的鲁朗石锅鸡。听说游客自己去至少需要四百多一份，找夏央安排都是直接赠送的哟。

第四天：在雅尼湿地公园继续沉迷于林芝的诗意风光，之后去到有地球上最后秘境之称的雅鲁藏布大峡谷参观。

第五天：返回圣城拉萨，看了秀巴古堡，夏央很细心的为我们穿插讲解一些有趣生动的历史故事，方便我们更好的理解西藏的文化。

第六天：拉萨出发去到山南看圣湖羊卓雍错，从不同角度不同距离看它的湖水颜色真的完全不同！

第七天：是和拉萨说再见的一天，夏央安排专业司机师傅送我们到拉萨机场。至此，令人难忘的西藏之旅圆满结束啦！

如何避免高原反应？

相信大部分人入藏，最担心的就是高原反应，但是夏央告诉没有想的那么严重，跟我们科普了许多预防高原反应的细节知识，我印象比较深刻的是实在没底的话可以先进行一些入藏前的适应性锻炼，主要在于对缺氧状态的适应，不过在入藏之后就不要进行剧烈运动了，在西藏还是缓步慢行比较好，以免出现缺氧的症状。

在没去西藏的前一个星期服用红景天，不能入藏的之后再服用哦，这样是没有效果的！在我们入藏了之后，夏央还贴心的准备布洛芬、感冒灵、葡萄糖等，真的很负责！我记得就是这些啦！想要了解更多详细的注意事项还是加上夏央吧，希望大家都能愉快的度过西藏之旅。

总的来说，这7天玩的超级开心，把旅游的体验感直接拉满！夏央人真的超级好，不仅认真负责的帮我们规划路线，在帮我们拍照的时候情绪价值拉满，我们两个人在西藏玩7天人均4500左右，里面还包括了往返的大交通呢，多亏了夏央给我们报团的优惠价，如果你们近期也打算去西藏旅游的话，可以联系夏央（她微 信9579088，可以多叫上几个朋友或者家人，再问问她有没有更优惠的报团价）。