拉萨必玩的景点一周规划？西藏精华景点还不知道的~看这里！

这段时间一直计划着带上老婆孩子去西藏玩，在网上找了很多西藏攻略感觉还是很懵。想找网友们需求帮助，我们一家人去西藏旅游想要玩得轻松自在些，所以先来这里问问大家，拉萨必玩的景点一周规划？我们对西藏的消费不了解，想知道我们一家去拉萨一周需要花费多少钱？因为带着小孩一起，去拉萨一周需要注意些什么？

发布人:千域千寻 发布时间：2024年8月24日

西藏真的是一个超美的地方，与之相应的，去西藏旅游相较于国内其他地方来说的确也复杂一些。毕竟西藏距离远，又是少见的高原旅行之地。不过我和老公还有孩子去西藏旅游，因为提前做足准备，倒是玩得蛮省心省钱的。原本西藏旅游预算人均6000元上下，合理安排下西藏旅游一星期人均花费才4500左右，真的是很大惊喜。分享我们去西藏旅游总结的经验攻略，大家花几分钟时间耐心看完西藏旅游可以省心省钱哟。

拉萨必玩的景点一周规划？

要说西藏必去的景点，那可真的是太多了，而且西藏的每一个景点都很值得我们去细细品味！可惜西藏太大了，成百上千景点，一次性是看不完的。说到必去的景点，那必须得有林芝的自然景观啦！

在林芝一大部分的景点像雅尼湿地公园、雅鲁藏布江、鲁朗林海等景点都超级好看，看到了地理书上的雅鲁藏布大峡谷。夏央给我们介绍说，整个峡谷地区由冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣，被称为“地球上最后的秘境”。

Day1到拉萨啦，虽然景色好看，但还是挺累的，夏央为我们安排了接机，司机把我们送到了有氧酒店，放下行李终于能休息啦，初入高原地区，夏央嘱咐我们好好休息。

Day2第一天在拉萨市区游玩，首先是布达拉宫，夏央帮我们预约好了布宫门票，我们直接过去就行啦。下午我们去了八廓街，拍到了特别好看的写真，发朋友圈都被赞爆了！（偷偷告诉你们，找夏央安排路线有赠送哦。）

Day3从拉萨出发前往林芝，这边的氧气比拉萨充足，更舒服一些。在巴松措看了积聚雪山，还有森林和古刹的红教圣湖，这和我在网上看到的图片完全不一样，眼睛所见的景色更让我震撼，大家有时间一定要亲自来看看。

Day4参观了雅尼湿地公园，在玻璃栈道上体验惊心动魄，还去了云山雾海里的原始森林—鲁朗林海，体验了姆多花海骑马射箭的牧民生活，夏央还为我们安排了鲁朗石锅鸡，超级好吃！

Day5返回圣城拉萨，看了秀巴古堡，夏央很细心的为我们穿插讲解一些有趣生动的历史故事，方便我们更好的理解西藏的文化。秀巴古堡很值得去哦。

Day6从拉萨前往山南，去我们最期待的圣湖羊卓雍错。当地人通常会把羊卓雍错简称为羊湖，我们在这里拍了很多照片，夏央看我们喜欢拍照，还给我们送了一套价值499元羊湖旅拍，摄影师的技术也超级好，给我都拍成了大美女耶！晚餐还有夏央安排牦牛肉汤锅，美滋滋。

Day7所有行程结束啦，因为我们出藏选择了坐飞机，夏央为我们安排了司机送机。

去拉萨一周需要花费多少钱？

我们去西藏的费用还是根据个人选择而定，因为每个人对餐饮、住宿等都有着不用的需求，所以费用肯定是不同的，我们当时在西藏7天的纯游玩费用是1500元每人。交通花费是个大头，我们当时是选择飞机往返，所以来回的交通费用就会贵一点，人均3000元。我们当时一开始选的往返火车票，虽然火车来回只要1500元，但旅程时间真的太长了，飞机往返虽然需要3000元，但是我考虑到后续的游玩状态，最终还是决定飞机往返，这样在路上的时间就不会特别长，休息时间足够，也就不会过于疲惫。两个人去西藏旅游来回人均才花了4500元左右，这还是包括大交通在内的，如果你们打算去西藏旅游的话，我建议你们找夏央，微 信：9579088（复制加好友，能获取报团优惠）给你们安排！

去拉萨一周需要注意些什么？

1、建议大家在进藏的一星期前就服用红景天来预防高原反应，像我们的话，夏央早在进藏前就给我们寄了红景天和一些抗过敏的药，夏央寄得红景天还是特别有效的，我们在西藏玩妹妹只有一点轻微高反，我就没有出现任何不适的反应。

2、要记得带好身份证，如果要去珠峰、阿里等地区还要去办理边防证，不过这些在我出发前夏央就特别提醒我们了。

3、一定要带够合适的衣物，在西藏白天可以穿薄的长袖、衬衫，但晚上就得加上毛衣和羽绒服了，这昼夜温度不是一般大，我和妹妹刚开始没想这么多，幸好在出行前有夏央的提醒。

4、去西藏要做好防晒和保湿工作，西藏的日光还是特别强烈的，晒黑都是小事了，就怕晒伤皮肤，建议准备好防晒霜、墨镜、遮阳帽等等；保湿的话，要准备水乳和补水面膜哦。

5、去西藏旅游尤其要注意，如果要去寺庙的话要注意不要穿一些背心、短裤等太过裸露皮肤的衣服；在寺庙也不要随意拍照，因为有些寺庙是不允许拍照的，大家尊重他们的信仰哦！

以上就是我和我们一家在西藏玩7天的注意事项啦，可能不是很全面，大家要是想知道更具体的，可以联系夏央微 信9579088（有进藏想法的可以加一下了先解当地情况）去西藏真的很有必要提前知道这些东西。

这些就是我和我的家人在西藏游玩七天的经历分享啦，其实找对了旅行社跟团真的不贵，我们在西藏玩了七天人均才四千左右，也是感谢夏央不仅帮我们订票还给了我们最大的优惠，给我们省下不少，这一趟旅行真的物超所值。如果你们最近也打算去西藏的话，就联系夏央吧（她的微 信9579088，关于西藏有什么不懂的都可以问她），提前联系能获得优惠价哦！