一周长沙到西藏旅游攻略？在西藏一周要花费多少钱呢？

最近和男朋友吵架了，想到以前都是他哄我，这次我也确实有错，为了表达我的诚意所以打算自己做攻略带他去西藏，去过西藏的朋友们能不能分享一份，一周长沙到西藏旅游攻略？我们都是第一次去西藏，想知道去西藏7天需要花费多少钱？西藏那边毕竟是高原地区，想知道去西藏要如何预防高原反应？

发布人：千域千寻 发布时间：2024年8月22日

我和男朋友是去年9月去的西藏，那会并没做什么攻略，之前也没有去过西藏，所以一开始还挺担心的，不过找了西藏本地的向导夏央之后，这些顾虑很快就消散了。当时机票还是夏央帮我们买的，比自己买要便宜不少，所以我们2个人西藏旅游选择单卧单飞来回加上旅行费用人均才花了4600元左右，这多亏了夏央（她的微 信：9579088别说西藏旅游有优惠没有告诉你们，赶快加上获取吧）给我们争取到了优惠，需要的赶快加她吧！

一周长沙到西藏旅游攻略？

我俩都是非常注意旅游舒适度和放松的人，所以第一次是绝对不会考虑去珠峰高海拔地区。夏央在我研究路线的时候，直接就助了我一臂之力。夏央在了解我的想法后直接给我推荐了西藏9月必去旅游景点—羊湖、鲁朗林海等地方，去了西藏旅游，布达拉宫和大昭寺肯定是要看一看的，这些夏央也都给我安排好了，她最后直接给我推荐了一条很让我满意的旅游线路。

D1落地西藏，夏央跟我们汇合后，送我们到酒店办理入住。

D2早上集合出发巴松措游玩，之后去到鲁朗林海，当天夏央带我们体验了骑马射箭，虽然夏央让我不要怕，但是控制不住啊。

D3集合出发雅尼湿地公园，欣赏沿途风景。结束后去到雅鲁藏布大峡谷，站在观景台上一起放声大喊，格外畅快。晚上夏央带我们去吃了特色石锅鸡，鸡肉非常鲜嫩，一定不要错过。

D4我和男朋友吃上了烤全羊，夏央真的很会安排，还没到的时候就有和她提过一嘴，来到西藏想要尝尝这的烤全羊，这她就给我安排上了。

D5在拉萨市区进行参观游览。早上先是去了布达拉宫参观。午餐后逛八廓街的时候夏央看出我们不会砍价还帮我们砍价，真的很开心。

D6去到山南地区的羊卓雍错。羊湖很美，夏央还赠送了我们藏族旅拍，非常惊喜。

D7夏央送我们去到了机场，愉快的结束了西藏的旅途，真是身体累，内心轻松啊。

去西藏7天需要花费多少钱？

夏央特别会安排，给我们设计的路线很适合我们第一次来玩的人，旺季抢不到车票的时候幸我们两个人是做了一定的西藏旅游攻略，确定了去完想去的景点大概是要7天时间，就先把游玩时间确定了下来。但是在吃住方面我俩就有点发懵了，不太了解西藏的物价。还是男朋友的兄弟去过西藏，就给我俩推荐了当地向导夏央。

讲真一开始我俩是不太乐意的，但还是先相信了一次。没想到在后续和夏央的沟通中双方都很顺畅，夏央更是在我们抵达前就已经弄好了西藏当地的住宿，吃饭，景点门票和旅游用车，很周到，这让我俩更加放心了。在西藏的7天旅游中我俩人均花了1600元，再加上来回的交通费（飞机往返），人均一共4600元左右，我俩就把拉萨，林芝、山南玩完了。整个旅途夏央让我们都很舒适，大家要是想去西藏旅游但有某些方面顾虑，疑问都可以先找夏央问问，她的微 信： 9579088（西藏百事通找她就对了），多了解西藏可是能够少很多麻烦事的。

如何预防高原反应？

相信大部分人入藏，最担心的就是高原反应，但是夏央告诉没有想的那么严重，跟我们科普了许多预防高原反应的细节知识，我印象比较深刻的是实在没底的话可以先进行一些入藏前的适应性锻炼，主要在于对缺氧状态的适应，不过在入藏之后就不要进行剧烈运动了，在西藏还是缓步慢行比较好，以免出现缺氧的症状。

在没去西藏的前一个星期服用红景天，不能入藏的之后再服用哦，这样是没有效果的！在我们入藏了之后，夏央还贴心的准备布洛芬、感冒灵、葡萄糖等，真的很负责！我记得就是这些啦！想要了解更多详细的注意事项还是加上夏央吧，希望大家都能愉快的度过西藏之旅。

这就是我们去西藏玩7天的全部经验啦！大家可以参考我的路线来安排，当然说自己要是有更好的想法或者是有自己想去的地方，可以联系夏央微 信9579088（想去西藏的赶紧加上，免费送旅游攻略），夏央会按照你想去的景点给你们制定符合你们想法的路线，而且夏央在西藏的服务口碑很好，对西藏也很熟悉。