长沙素妍美容医疗门诊周洛峡谷龙潭溯溪拓展旅游一日方案

一、行程安排：

1. 早上：集合于素妍美容门诊，搭乘大巴前往周洛峡谷。

2. 上午：抵达周洛峡谷后，进行龙潭溯溪活动。

3. 中午：在当地农家乐享用午餐。

4. 下午：继续溯溪活动或进行自由活动。

5. 晚上：返回长沙，结束一天的活动。

二、活动内容：

1. 龙潭溯溪：徒步穿越溪谷，感受溪水潺潺，欣赏自然风光，挑战自我，锻炼身心。

2. 自由活动：可选择进行其他户外活动，如拍照、欣赏风景等。

三、注意事项：

1. 请穿着舒适、适合户外活动的服装和鞋子。

2. 携带足够的水和食物，以应对可能出现的疲劳和口渴。

3. 遵守安全规定，注意个人安全和团队成员之间的协作。

4. 如有特殊健康状况，请提前告知组织方。

四、安全措施：

1. 活动组织方将安排专业教练带领团队，确保安全。

2. 提醒队员注意防晒、防虫叮咬等，并携带必要的急救药品。

3. 活动过程中请听从教练的指挥，遵守安全规定。

五、餐饮安排：

午餐将在当地农家乐享用，素妍美容门诊可提供简单的早餐和晚餐。请自备食物和饮料，并与组织方协商安排用餐地点。

六、联系方式：

如有疑问或需要协助，请联系素妍美容门诊的负责人或活动组织方。联系方式：电话 ；邮箱925936955@qq.com 。

请注意以上方案可能需要根据实际情况进行调整，建议提前做好行程规划和准备。