黑麋峰偶尔露营桨板帐篷单身约会团建拓展训练方案

一、活动背景与目的

黑麋峰以其秀美的自然风光和丰富的户外活动资源，成为理想的露营、桨板、帐篷单身约会及团建拓展训练基地。本次活动旨在通过一系列精心设计的活动，增强参与者之间的沟通与信任，提升团队协作能力，同时享受大自然的宁静与美好，为单身男女提供交流机会。#### 二、活动时间与地点

时间：选择一个周末，确保天气晴朗，适合户外活动。-

地点：黑麋峰国家森林公园

三、参与人员

单身男女青年

企业员工（团建）

露营爱好者

四、活动流程

第一天

09:00 - 集合出发

市区集合，自驾或统一乘车前往黑麋峰。

09:30 - 到达黑麋峰，破冰分组

全体成员到达后，进行破冰游戏，如“马兰花开”，分组并选出队长，设计队名、口号、队旗。

10:00 - 徒步黑麋峰

穿戴好装备，跟随教练徒步黑麋峰，享受户外徒步的乐趣，体验国家森林公园的新鲜空气。

12:00 - 特色午餐

在山顶或附近农家乐享用午餐，品尝当地特色菜肴。

13:30 - 露营营地自由活动

搭建帐篷，自由活动，拍照留念，享受午后时光。

14:30 - 桨板团建活动

前往桨板基地，由专业教练进行培训，体验桨板运动的乐趣。组织桨板论剑、能量接力等趣味PK活动。

17:00 - 烧烤晚会

在露营营地举行烧烤晚会，增进团队成员间的交流，单身男女可借此机会相互了解。##### 第二天

08:00 - 晨练与早餐

早起进行晨练，如瑜伽、慢跑，随后享用早餐。

09:00 - 团队拓展训练

项目一：鼓动人心

团队成员需统一步调，齐心协力完成掂球任务，增强团队凝聚力。-

项目二：疯狂指压板

团队接力挑战，包括背女士跑、跳绳、跨越指压板等，考验团队协作与勇气。-

项目三：撕名牌大战

团队间进行撕名牌游戏，增强团队间的竞争与合作意识。

12:00 - 午餐与休息

享用午餐，稍作休息。

13:30 - 自由活动或返程

参与者可选择继续自由活动，如徒步、拍照等，或统一乘车返程。#### 五、活动费用与包含内容

费用：根据参与人数和具体项目而定，一般包含交通、餐饮、活动组织及策划、保险等费用。-

包含内容：

黑麋峰森林公园大门票

团建活动组织及策划

团建活动场地费

意外险

特色午餐及烧烤食材

露营装备租赁（可选）

六、注意事项

安全第一：所有活动需在专业教练指导下进行，确保参与者安全。2.

环保意识：活动过程中请注意保护环境，不乱扔垃圾，共同维护自然环境。3.

团队协作：鼓励团队成员间相互协作，共同完成任务。4.

单身约会：为单身男女提供交流机会，但请保持适当距离，尊重他人意愿。通过此次黑麋峰露营、桨板、帐篷单身约会及团建拓展训练活动，参与者不仅能享受大自然的美丽与宁静，还能在轻松愉快的氛围中增进彼此间的了解与信任，提升团队协作能力。