重庆出发西藏七日游路线有推荐吗？地表超强的西藏路线攻略~

重庆这边的景点都玩腻了，这次休假准备拉上姐妹们一起去西藏玩一趟！出发前先来做做攻略吧，我们从重庆去西藏玩一周有推荐路线吗？打算8月底出发，咱们八月去西藏旅行适合穿什么衣服？看着空空的行李箱陷入了沉思，我们4个人去西藏旅游带些什么东西？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月18日

我们4个人去年8月也是从重庆出发到西藏旅游的，西藏真的美到令人失语！当时在路线规划这方面也是头大得很，后面和同事聊天的时候她给我介绍了一位西藏当地的向导溪瑶，我们当时去西藏游玩路线走的就是溪瑶她家的，路线行程中有很多精华打卡点：布宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊湖等等。游玩体验下来也是特别棒的（贴个溪瑶微 信：xz99983 想要获得西藏精华路线景点旅游攻略的，找她）！主要是我们4个人这趟旅程下来纯游玩价格才1600元/人，非常划算非常值。

重庆出发西藏七日游路线有推荐吗？

从重庆去西藏的友友我建议你安排行程的时候可以先从低海拔景区到高海拔景区，这样子是一个身体慢慢适应高原环境的过程~最先开始我们进藏安排游玩行程也是没有一点头绪，还好有向导溪瑶帮我们来安排这趟行程，她就是按照景点海拔高低的原理来安排的景点，我给大家把我们当时游玩的路线贴出来，给到大家一些参考：

第1天：今天是到拉萨的第一天，虽然咱行李全是姐妹们提，但还是少不了身心疲惫，然后溪瑶给我们送到了提前预定好的供氧酒店。

第2天：一大清早姐妹们就收拾好了今天需要用到的物品，今天我们去到的是如诗如画的巴松措。

第3天：今天游玩的是雅鲁藏布江，听溪瑶说今天给安排了船游活动，姐妹们给我挑了一件非常应景的衣服。船游雅鲁藏布江后来到了鲁朗林海，溪瑶给我们安排了射箭骑马等活动！

第4天：今天的行程安排主要是从林芝返回拉萨，在林芝的桃花村看到漫山遍野的美景，忍不住让姐妹们给我拍了几张照片。

第5天：今天咱的主要安排就是羊卓雍措一日游。早就听闻羊湖的景色美不胜收，今日一见果然。溪瑶还给我们安排了羊湖旅拍，不得不说溪瑶的专业程度真的超赞（她微 信：xz99983 有想要去西藏玩的开心的找她，她的专业程度，我很肯定）。

第6天：雄伟壮观的布达拉宫一直是我和姐妹们做梦都想要打卡的地方，之后溪瑶给我们安排了品尝布达拉宫露天咖啡，非常感谢溪瑶给我们体验新鲜事物！

第7天：这次西藏之旅真的非常完美，在这里虽然只有短暂的一周，但是这里给我带来的回忆是非常值得珍藏的。溪瑶一早就在酒店楼下等我们给我们送到机场！

8月去西藏旅行的穿搭攻略？

溪瑶告诉我们的8月西藏穿衣指南：白天可以穿薄款长袖衬衣，或者穿短袖+防晒外套；西藏旅游不论什么季节都不建议穿短袖，很容易晒伤。如果一定要穿，建议在手臂等露出来的部位擦上厚厚的防晒霜，并且戴好遮阳帽，打好遮阳伞。

西藏早晚温差大，傍晚太阳下山之后就挺冷了，一定记得及时添上厚实保暖的外套，否则很容易着凉感冒，影响西藏旅行体验。西藏旅游太阳镜也是一定要带的，可以有效避免眼睛被紫外线刺伤。

四姐妹去西藏玩一周带些什么？

第一个我觉得不管哪个季节去西藏玩，我建议都要备一些抗寒保暖的衣服，西藏的早晚温差大。我当时8月份去西藏的，白天的话可以穿长袖也可以穿短袖，但是到了晚上就会感觉到冷。这个季节去西藏的话短袖长袖裙子都是可以带的，厚一点的就带大袄子就好。

第二个就是抗高反的药物，一定记得要准备，我之前看攻略有人说带了没用，但是带着图个安心，万一能派上用场对吧。备着用不着总比有需求的时候没有强，然后可以准备西洋参葡萄糖口服液、高原安高原康等等，然后之前我向溪瑶求证网上说的可乐可以缓解高反这事好像有一定可行性，不知道挺有意思的吧。

第三个就是一些日用品了，防晒物品和保湿补水物品要带好，不管什么时候去西藏都很干燥并且紫外线很强，防晒物品带遮阳帽、太阳伞、防晒霜这些。保湿补水的有身体乳、唇膏和水乳，不要只想着保护脸，身体其她部位也不要落哦。

总之，我们这趟西藏之旅下来，心目中的最佳路线就是溪瑶家的这条路线，旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，七天的时间可以打卡到这么多精华景点，真的很不错~而且我们4个人的纯游玩价格才1600元/人，所以心动的家人们快冲！如果你们也是4个人一起，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜500元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。