七天西藏旅游大概花费多少？原来西藏旅游一周真的不贵！

我和老公最近都有一周的假期，咱俩打算好好利用这个假期出去旅游~精挑细选后决定到西藏玩一趟！我们一周时间去西藏玩要用多少钱？毕竟是第一次去高原地区旅游，我们去西藏旅行如何预防高原反应？西藏的景点还是挺多的，我们到西藏玩一周推荐哪些精华景点呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月19日

这不巧了吗~我去西藏的旅游搭子也是我老公，西藏旅游是真香啊！我可以回答你的问题呢~我和老公在西藏一周的纯游玩的费用每人只要1520元，能以这么实惠的价格尽情畅玩西藏，真是多亏选对了旅行方式！我们找的是溪瑶向导报团旅游，她可是在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）。多亏了她精心安排的这趟西藏之旅，让我们这段不长的旅程充满了美好，成为了难以忘怀的珍贵回忆！

七天西藏旅游大概花费多少？

原本我和老公计划去西藏玩的时候，都做好了钱包大出血的准备。我当时算了算，光是酒店、景点门票这些不算，在西藏租车就麻烦得很。就光租车的价格，我看了都惊得下巴快掉了，居然要大几千！再加上其他杂七杂八的费用，我粗粗一算，差不多得五千元左右。

还好关键时刻，朋友介绍的溪瑶出现了，简直是“救我于水火之中”。溪瑶给我们介绍了去西藏的旅游方式，有自驾、自由行、跟团、半自由行。然后根据我们的预算，推荐我们选择跟团。

不得不说，这个方式太棒啦！溪瑶精心给我和老公规划了路线，还有在西藏的吃住行游，七天纯游玩一个人费用才 1520 元左右，这也太划算了！如果您对这种旅游方式感兴趣，可以去找溪瑶了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑶带你们在西藏玩，轻松好玩还能省钱）。

初次去西藏旅行如何预防高反？

我们一定要逐步适应，不要第一天去到西藏就想着去海拔高的地方玩，我们最好是先在低海拔的地方停留一段时间，让我们的身体慢慢适应缺氧的状态和环境。比如说我们次日要去的景点海拔在4000米以上，那么我们在当天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我们当时就是现在林芝停留了两三天时间来适应西藏那边的环境。

然后就是我们可以尝试在出发服用预防性药物。溪瑶和我们说红景天、复方丹参等药物都可以帮助我们预防高原反应，但是在我们配药的时候，一定要遵医嘱听医生的话去服用，不要自己拿到什么就吃什么乱搞一通昂！然后还要记得了解药物的副作用和安全性。

和老公去西藏七日游推荐哪些景点？

我给你们分享些当时溪瑶给我和老公介绍的一些舒适景点，比较适合初次游玩的朋友，分3个地区来讲，拉萨地区的话有布达拉宫、大昭寺、八廓街等，然后林芝地区的话有巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等，然后山南地区的话有羊卓雍错，下面给大家把我们的游玩路线贴在这：

第1天：当我和老公踏上拉萨这片神秘的土地，疲惫瞬间席卷而来，幸运的是，接机的溪瑶贴心地把我们送到提前预定好的供氧酒店，那一刻，我对接下来的行程充满了期待。

第2天：老公早早收拾好了物品。我们来到如诗如画的巴松措，湖中央的湖心岛宛如一颗璀璨的明珠。岛上的措宗贡巴寺，在溪瑶细致贴心的讲解下，宗教文化的神秘面纱缓缓揭开，我和老公都深受触动。

第3天：我们在雅鲁藏布江开启了精彩的船游之旅。之后来到鲁朗林海，溪瑶精心安排了射箭骑马等活动，老公兴奋得摩拳擦掌。看着他在活动中的英姿，我用相机记录下这珍贵的瞬间。

第4天：从林芝返回拉萨的途中，桃花村漫山遍野的美景让我陶醉。老公给我拍照，可效果却不尽人意。好在有游客称赞溪瑶拍照技术一流，在她的耐心指点下，老公的拍照技术突飞猛进。

第5天：羊卓雍措的一日游令人难忘。这里的景色美不胜收，溪瑶安排的羊湖旅拍更是锦上添花，她的专业让整个行程更加完美。

第6天：雄伟壮观的布达拉宫，是我们长久以来的梦想之地。终于站在药王山观景台，实现了用 50 元人民币拍照打卡的愿望。

第7天：这次短暂却完美的西藏之旅结束了。溪瑶一早就在酒店楼下送我们去机场，她的细心可靠让我们感动不已。

好啦！我们的经验分享就到这啦~反正我上次和老公去西藏旅游7天真的玩的超级开心呢！希望你们去西藏也玩的开心！对我和老公来说，每人1520元左右就能纯游玩西藏一周，简直太棒了！这多亏了溪瑶，她提前把我们的旅游路线、吃住行都安排得妥妥当当，帮我们省去不少不必要的开销。如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。