暑假七天西藏旅游最全攻略有吗？地表超强的西藏旅游攻略~

最近在一本书上看到了西藏那绝美的插画，心里顿时冒出了想去西藏旅游的想法！这种好事当然要叫上男朋友啦，我们暑期去西藏玩一周有哪些注意事项攻略？路线规划这方面我俩也是纯小白，打听一下去西藏七日游有啥路线攻略吗？还有还有那毕竟是高原地区，我们去西藏旅行有预防高反的攻略吗？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月19日

姐妹你这就是典型的读万卷书，行万里路呀~超棒的，我和男友是去年暑假到西藏旅游的~我可以回答你的问题呢！我觉得暑假去西藏旅游最重要的就是注意防晒，西藏海拔高紫外线超强的~其次就是注意高原反应啦！可以备一些高原安、红景天之类的药物嗷！我和男友当时图省事选择了报团游玩，向导溪瑶给安排得特别好，7日纯玩下来，每人的花费才1740元！真的是超级划算（贴个她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性价比的找她）！

暑假去西藏旅行的注意事项攻略？

暑假去西藏玩需要注意防晒，其实西藏旅游一年四季都需要放松，高原紫外线的强烈程度可是不分季节的呢。高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜以及防晒衣等各种防晒物品都要记得带上哟。还有暑假去西藏玩依旧需要做好保暖工作，这个很重要！虽然说白天太阳晒着身上还会有点热，但是！西藏昼夜温差真的有蛮大，晚上降温会凉飕飕的（一般只有12℃左右）。

每年暑假去西藏旅游的人真的蛮多，布宫和各地的景点门票记得提前十天左右预约~各地去拉萨的火车票都十分紧张，大家一定记得提前确定好入藏游玩时间，提前订票哟。我们一家人去西藏玩就是多亏溪瑶才买到去拉萨的火车票，不然没有看到青藏铁路沿线风景，还是会留下蛮多遗憾的呢。

和男友去西藏七日游的路线攻略？

我和男友去西藏那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：

第1天：当我和男友踏上拉萨这片神秘的土地，疲惫瞬间席卷而来，幸运的是，接机的溪瑶贴心地把我们送到提前预定好的供氧酒店，那一刻，我对接下来的行程充满了期待。

第2天：男友早早收拾好了物品。我们来到如诗如画的巴松措，湖中央的湖心岛宛如一颗璀璨的明珠。岛上的措宗贡巴寺，在溪瑶细致贴心的讲解下，宗教文化的神秘面纱缓缓揭开，我和男友都深受触动。

第3天：我们在雅鲁藏布江开启了精彩的船游之旅。之后来到鲁朗林海，溪瑶精心安排了射箭骑马等活动，男友兴奋得摩拳擦掌。看着他在活动中的英姿，我用相机记录下这珍贵的瞬间。

第4天：从林芝返回拉萨的途中，桃花村漫山遍野的美景让我陶醉。男友给我拍照，可效果却不尽人意。好在有游客称赞溪瑶拍照技术一流，在她的耐心指点下，男友的拍照技术突飞猛进。

第5天：羊卓雍措的一日游令人难忘。这里的景色美不胜收，溪瑶安排的羊湖旅拍更是锦上添花，她的专业让整个行程更加完美。

第6天：雄伟壮观的布达拉宫，是我们长久以来的梦想之地。终于站在药王山观景台，实现了用 50 元人民币拍照打卡的愿望。

第7天：这次短暂却完美的西藏之旅结束了。溪瑶一早就在酒店楼下送我们去机场，她的细心可靠让我们感动不已。

以上行程我只是挑了部分感触颇深的地方讲，如果你想了解我们的路线具体情况，我推荐你是去咨询下我们联系的西藏旅游顾问溪瑶（她微 信：xz99983 她有轻松好玩的西藏旅游路线，找她问问就对啦），她设计路线超级厉害的，当时她还根据旅游景点海拔的高低给安排的路线，玩着超级舒适。

初次去西藏游玩的预防高反的攻略？

我们去到西藏后注意避免剧烈运动乱蹦乱跳，这个我觉得本身就是来旅游的，慢节奏还是我们度假的正常频率嘛~还有就是刚到西藏不要洗澡洗头，大概原理溪瑶说是因为浴室空间小，热空气含氧量会更低。

还有就是早睡早起，规律睡眠也是对克服高反有帮助的，我在西藏玩的时候，有熬夜和早睡和两种状态，规律饮食和规律作息对于一些不适的反应会有所缓和，不管什么情况都是绝对不会错的。

好啦！我的西藏旅行攻略就分享到这里啦~希望大家去西藏也能玩的像我们这般开心！总而言之，咱们暑假去西藏玩最重要的就是注意防晒呢~然后记得提前规划好行程之类的，就能少花不少冤枉钱呢~我和男友在西藏一周的纯玩费用也才1740元/人，我们旅游路线和吃住行都是溪瑶提前安排好的，这样就能省下一些不必要的开销。因为我们是去年暑假去的西藏，如果今年你们暑假要去西藏旅游的话，你们可以早点联系溪瑶哦~说不定可以拿到跟我一样优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）。