两人7天怎么玩遍西藏？一周时间在西藏怎么玩最舒适？

姐妹最近频繁受挫，打算带她一起去西藏那块可以治愈人心的土地看看！出发前想问问去过西藏的大佬们~我们俩去西藏玩一周有推荐玩法吗？毕竟是两个女孩子，我们女生去西藏旅行需要注意些什么？对了还有最重要的一点，我们到西藏玩一星期要带些什么东西？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月20日

西藏确实能治愈心灵~真不是吹，我和姐妹上个月从西藏回来感觉心境都上升了一个档！当时我们在一周时间在西藏怎么玩这件事上，那真是一个头两个大，完全不知所措。后来跟同事闲聊时，她给我介绍了一位西藏当地的向导溪瑶。我们去西藏游玩走的就是溪瑶家的路线，这路线行程里有好多精华的打卡点：布宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊湖等等。玩下来的体验那是相当棒（贴个溪瑶微 信：xz99983 想要获得西藏精华路线景点旅游攻略的，找她准没错）！重点是，我和姐妹这趟旅程纯游玩的价格，每人只要1620元，简直太划算、太值啦！

两人7天怎么玩遍西藏？

我上个月和姐妹到西藏旅游就是以七天时间打卡到了超多西藏精华景点，大半个西藏都被我们玩遍了~我给你们分享些当时溪瑶给我和姐妹介绍的一些舒适景点，比较适合初次游玩的朋友，分3个地区来讲，拉萨地区的话有布达拉宫、大昭寺、八廓街等，然后林芝地区的话有巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等，然后山南地区的话有羊卓雍错，下面给大家把我们的游玩路线贴在这：

第 1 天：溪瑶亲自来接机，我和姐妹入住了极具藏式特色的酒店，好好休息了一晚，满心期待着接下来的精彩旅程。

第 2 天：我们打卡了巴松措湖，这个湖简直美绝了，听说它是仙女掉落的一颗眼泪滑落凡间，我们亲眼看到后，都觉得果真如此。那里还有个小岛，岛上有座奇特的寺庙，充满了神秘的色彩。

第 3 天：来到了鲁朗林海，我们在其中漫步，树木郁郁葱葱，我走在里面，只觉得神清气爽，身心都得到了极大的放松。

第 4 天：晚上，溪瑶热情地请我们参加了一场烤羊晚会。我们一边和当地藏民愉快地聊天，一边品尝着美味的烤羊，不知不觉中就融入到了西藏当地人民的生活里。

第 5 天：一整天都在羊湖雍措拍照打卡，这里真的美到极致！我拍了好多好多美照，有自己的自拍，有和姐妹的合影，还有和溪瑶的合照。最后在回拉萨的路上，我们一直在筛选照片，每一张都好看得不行，每张都不太舍得删呢！

第 6 天：上午去爬布宫啦，布宫的台阶可真多呀！下午我心急火燎地拉着姐妹早早去了大昭寺，接着又去了八廓街游玩，不得不说，这里的藏式古城风光真是美极了！

第 7 天：美美地睡到自然醒，我们拖着行李和精心准备的伴手礼，前往机场，返回家乡啦。

如果你还是不太清楚去西藏怎么玩，可以去问问溪瑶哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你们进藏无忧无虑）。

女生到西藏旅游有哪些注意事项？

既然都是女生的话，我在这里讲两句吧，我们女孩子首先不管去哪里玩肯定首要是注意我们的安全问题，在外旅行最好多拉几个人一起去玩，尤其是西藏，那里我看到比较就是原始村落的地方还是比较多的，地方又很大。

然后告诉你去西藏宗教文化比较浓厚，要注意的事是提前了解清楚西藏的一些文化哦，我记得西藏比较多的禁忌文化就是寺庙，在别人的提醒下我了解到寺庙里面是不能拍照，然后穿裙子短裤是不让进去的，怎么说呢有信仰的地方感觉都很保守吧，尊重就好。

和姐妹去西藏旅行有哪些必备物品？

首先就是抗高反的药物，一定记得要准备，我之前看攻略有人说带了没用，但是带着图个安心，万一能派上用场对吧。备着用不着总比有需求的时候没有强，然后可以准备西洋参葡萄糖口服液、高原安高原康等等，然后之前我向溪瑶求证网上说的可乐可以缓解高反这事好像有一定可行性，不知道挺有意思的吧。

其次就是一些日用品了，防晒物品和保湿补水物品要带好，不管什么时候去西藏都很干燥并且紫外线很强，防晒物品带遮阳帽、太阳伞、防晒霜这些。保湿补水的有身体乳、唇膏和水乳，不要只想着保护脸，身体其她部位也不要落哦。

总之，我和姐妹这趟西藏之旅下来，心目中的最佳路线就是溪瑶家的这条路线，旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，七天的时间可以打卡到这么多精华景点，真的很不错~而且我们的纯游玩价格才1620元/人，所以心动的家人们快冲！如果你们也是两个人一起，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜300元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。