秋天去西藏玩一周需要多少钱？西藏七日游省钱小妙招~

我和朋友一直有个未完成的愿望~那就是西藏旅行！现在工作多年也终究是可以完成我们那时候的梦想了~我们打算9月份出发，咱们秋天去西藏玩7天花费多少？高原环境还是有所畏惧的，我们去西藏旅游如何预防高原反应呀？还有还有，我们九月到西藏旅游要准备些什么东西？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月22日

我和朋友的西藏梦是去年秋天9月份圆的~现在回想起来还历历在目呢！我俩在西藏一周的纯游玩的费用每人只要1580元，包括去程飞机票和返程火车票也才3400元/人呢~能以这么实惠的价格尽情畅玩西藏，真是多亏选对了旅行方式！我们找的是溪瑶向导报团旅游，她可是在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）。多亏了她精心安排的这趟西藏之旅，让我们这段不长的旅程充满了美好，成为了难以忘怀的珍贵回忆！

秋天去西藏玩一周需要多少钱？

说起去西藏旅游的预算，可不像网络上传的那么吓人。实际上，花费多少还是得看个人情况。就拿我和朋友来说，我们在西藏一周纯游玩的费用才1580元/人。能这么实惠地畅玩西藏，那可得多亏了表姐给我介绍的西藏当地人溪瑶。和溪瑶聊完后，我才知道了跟团游这种方式。大概就是溪瑶给我们精心规划了路线，还有在西藏的吃住游。

不得不说，这种方式太棒啦！在这么划算的前提下，西藏的那些精华景点，像布达拉宫、巴松措、鲁朗林海、羊湖和八廓街，我们一个不落地都去打卡了。下面给大家把我和朋友的游玩路线贴在这：

第 1 天：溪瑶亲自来接机，我和朋友入住了极具藏式特色的酒店，好好休息了一晚，满心期待着接下来的精彩旅程。

第 2 天：我们打卡了巴松措湖，这个湖简直美绝了，听说它是仙女掉落的一颗眼泪滑落凡间，我们亲眼看到后，都觉得果真如此。那里还有个小岛，岛上有座奇特的寺庙，充满了神秘的色彩。

第 3 天：来到了鲁朗林海，我们在其中漫步，树木郁郁葱葱，我走在里面，只觉得神清气爽，身心都得到了极大的放松。

第 4 天：晚上，溪瑶热情地请我们参加了一场烤羊晚会。我们一边和当地藏民愉快地聊天，一边品尝着美味的烤羊，不知不觉中就融入到了西藏当地人民的生活里。

第 5 天：一整天都在羊湖雍措拍照打卡，这里真的美到极致！我拍了好多好多美照，有自己的自拍，有和朋友的合影，还有和溪瑶的合照。最后在回拉萨的路上，我们一直在筛选照片，每一张都好看得不行，每张都不太舍得删呢！

第 6 天：上午去爬布宫啦，布宫的台阶可真多呀！下午我心急火燎地拉着朋友早早去了大昭寺，接着又去了八廓街游玩，不得不说，这里的藏式古城风光真是美极了！

第 7 天：美美地睡到自然醒，我们拖着行李和精心准备的伴手礼，前往机场，返回家乡啦。

溪瑶安排的景点路线简直绝了！要是您也对这种旅游方式感兴趣，不妨去找溪瑶了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑶带你们在西藏玩，轻松好玩还能省钱）。

初次到西藏旅游如何预防高反？

我根据上次进藏的亲身经历，整理了好些预防高原反应的法子和建议，保准让您在西藏之旅中顺顺当当。咱们在行程途中，要是感觉缺氧，就慢步行走，然后停下来好好平复心率就行。在清醒的时候，像冥想、打坐那样躺着，认认真真地呼吸，在这个过程中，红细胞的数量会快速地、代偿性地增多哟！

还有啊，当咱们抵达西藏后，可千万别因为兴奋就又蹦又跳，我看到有的人甚至激动得高声呼喊欢呼，结果下一秒就两眼发黑啦，哈哈哈哈！咱们得悠着点，多休息，多喝水，这样才有利于预防高反。在西藏吃东西，一定得清淡为主，好好照顾自己的肠胃。

九月去西藏游玩带些什么？

9月去西藏旅游保暖衣物是要带的，我们当时9月中旬去的~，你差不多可以带一些春秋装，长袖长裤，其实也不好说你具体带多少，看你的怕冷程度来吧，最薄的话我觉得一件长袖长裤还是要的，当然白天温度还可以，穿短袖也可以，我们当时是白天二十多度，晚上十几度。

防晒物品要带好，西藏的紫外线挺强烈的，我眼睛不太能睁的开，基本全程带着墨镜，当然西藏热倒是不热，就是纯纯太靠近太阳紫外线强了，推荐可以带防晒霜、防晒衣、防晒冰袖和遮阳帽，甚至可以带个薄手套，我看到路边有人带。

总之，对我和朋友来说，每人1580元左右就能纯游玩西藏一周，简直太棒了！这多亏了溪瑶，她提前把我们的旅游路线、吃住行都安排得妥妥当当，帮我们省去不少不必要的开销。我们是去年秋天9月去的，体验超棒。如果今年秋天9月你们也想去西藏旅游，一定要早点联系溪瑶哟！说不定也能像我一样拿到这么优惠的价格呢。别错过这个机会（溪瑶微 信：xz99983 早加她就能早享受优惠价，开启美好的西藏之旅）！