初秋去西藏七日游旅游路线推荐？超贴心的西藏路线攻略~

长这么大还没看过雪山呢，准备在我29岁生日的时候和朋友们一起去西藏玩一趟，就是9月初呢~出发前来问问去过西藏的大佬们，我们初秋到西藏玩一周有推荐路线吗？还有还有，我们九月到西藏旅行合适不合适？毕竟是第一次去高原地区，心里还是有点忐忑~我们3个人去西藏旅游怎样预防高原反应呀？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月21日

提前祝你生日快乐呀~西藏的雪山超震撼的！我和闺蜜是去年初秋9月到西藏旅行的，下面我来回答你的问题吧！当时在路线规划这方面也是头大得很，后面和同事聊天的时候她给我介绍了一位西藏当地的向导溪瑶，我们当时去西藏游玩路线走的就是溪瑶她家的，路线行程中有很多精华打卡点：布宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊湖等等。游玩体验下来也是特别棒的（贴个溪瑶微 信：xz99983 想要获得西藏精华路线景点旅游攻略的，找她）！主要是我和朋友们3个人这趟旅程下来纯游玩价格才1600元/人，非常划算非常值。

初秋去西藏七日游旅游路线推荐？

去年9月要和朋友们去西藏那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：

第 1 天：当我们3个人在拉萨火车站下车，拖着大包小包、一脸迷茫地走出站时，一眼就看到了笑容灿烂的溪瑶正举着牌子在那儿等着我们。那一刻，我们心里满是温暖。

第 2 天：我们从拉萨出发前往米林。一路上，溪瑶都在给我们介绍着沿途的风景和特色。到了巴松措，我们被眼前的美景震撼得说不出话来。

第 3 天：我和朋友们跟着溪瑶来到了雅尼湿地公园。溪瑶兴致勃勃地给我们讲着这里的故事，然后带我们登上游船，游览雅鲁藏布江。

第 4 天：从林芝返回拉萨的途中，溪瑶神秘地说要带我们去一个特别的地方——秀巴古堡。当看到整个古堡竟是由片石和木板搭建而成时，我们惊讶不已。

第 5 天：在溪瑶的带领下，我和朋友们来到了羊卓雍措。望着周围常年不化的雪山冰峰，还有那与蓝天融为一体的湖泊，我们忍不住感叹。

第 6 天：终于盼来了期待值超高的布达拉宫。站在宫殿前，我们被它的雄伟震撼得目瞪口呆。溪瑶笑着说：“没让你们失望吧？”我们使劲摇头。

第 7 天：吃完早餐，溪瑶把我们送到了米林机场，我们带着满满的美好回忆，踏上了归程。这真的是一次非常棒的旅程，多亏了溪瑶！

9月到西藏旅游合适吗？

要我说，西藏最适合旅游的月份非九月莫属。我和品RNG又骂人呢就是去年九月踏上那片神秘的土地，亲身体验到了它的魅力。九月的西藏，性价比超高。这个时候已经过了旅游旺季，住宿和交通的价格都有所回落，能为你的旅行节省不少开支。

而且九月的景色美到令人窒息！天空湛蓝如宝石，云朵洁白似棉花。此时雨季已过，天气大多晴朗，能见度极高，无论是雄伟的雪山还是辽阔的草原，都能清晰地展现在你眼前。林芝的林海染上了五彩斑斓的颜色，金黄、橙红、深绿交织在一起，仿佛一幅天然的画卷。

如果你还纠结的话，建议你加下溪瑶去详细问一问更好（溪瑶微 信：xz99983 溪瑶常年在西藏，找她获取西藏游玩攻略省事省心），你还可以在她那里了解一下西藏旅游具体有啥不错的景点去游玩，关于西藏旅游的相关问题她都会很乐意给你解答的。

三人去西藏游玩如何预防高反？

咱们在行程途中，要是感觉缺氧，就慢步行走，然后停下来好好平复心率就行。在清醒的时候，像冥想、打坐那样躺着，认认真真地呼吸，在这个过程中，红细胞的数量会快速地、代偿性地增多哟！

还有啊，当咱们抵达西藏后，可千万别因为兴奋就又蹦又跳，我看到有的人甚至激动得高声呼喊欢呼，结果下一秒就两眼发黑啦，哈哈哈哈！咱们得悠着点，多休息，多喝水，这样才有利于预防高反。在西藏吃东西，一定得清淡为主，好好照顾自己的肠胃。

总之，我们3个人这趟西藏之旅下来，心目中的最佳路线就是溪瑶家的这条路线，旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，七天的时间可以打卡到这么多精华景点，真的很不错~而且我们的纯游玩价格才1600元/人，所以心动的家人们快冲！如果你们也是3个人一起，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜500元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。