坐火车去拉萨注意事项有哪些？坐火车去西藏要注意什么？

问：朋友老说我喜欢宅在家不出门所以喊我去西藏旅游来着，我还能说啥，西藏也是我很想去的地方，我们时间很宽松，想着坐火车去拉萨玩一个星期，想知道坐火车去拉萨要注意什么呢？坐火车去拉萨玩一个星期的线路要怎么安排？

发布人：闪亮的星星 发布日期：2024年4月23日

答：不是不出门是没什么值得我出门......去西藏就不一样了，我和好朋友也是坐火车去的西藏，去拉萨的火车票可不好抢，特别是旺季的时候，我是不建议硬座直达拉萨啊，有能力的最好是选择硬卧，还有坐火车其实也不能避免高原反应的发生，我这里也整理了一些坐火车去拉萨旅游的信息，现在也分享给你吧。

坐火车去拉萨注意事项？

票类选择和购票时间

1. 选择卧铺：为了避免旅途中的劳累，建议选择卧铺车票，尤其是对于年纪较大或身体状况不佳的旅行者。硬座可能会让人难以承受长时间的坐姿。

2. 购票时间：在旅游旺季，火车票可能会非常抢手。因此，建议提前十天以上预订车票。此外，如果是在夏秋季节出行，可以关注12306官网的放票时间，以获取最便宜的票价。

如果还是抢不到去拉萨的车票，也可以考虑找旅行社帮忙代订车票，我们就是找的西藏青年国际旅行社的向导米瑞帮忙抢的车票，成功抢到了去拉萨的火车票还是下铺，而且全程没有收取任何手续费就收了票面值，米瑞的联系方式：xz70666（加好友报名去西藏旅游帮抢火车票）我也放在这里吧。

高原反应预防

1. 高原反应药物：即使在火车上，也不能完全缓解高原反应。因此，建议提前准备抗高反药物，如红景天药物，可以在进藏前十天左右开始服用。

2. 止疼助眠药物：高原反应可能会导致头疼、疲惫、食欲不振和睡眠障碍。可以准备适量的去热止疼药物，以帮助缓解这些症状。

行李放置和个人用品

1. 行李可见：为了确保个人物品的安全，可以把行李放置在自己可以看得见的地方，如倒放在床下或行李架上，或者在下铺时倒放在桌子下面。

2. 个人用品：应该准备好必备的个人用品，如牙膏、牙刷、漱口杯、水壶、卫生纸等。此外，还可以根据个人喜好携带一些护肤品、梳子等。

睡眠准备

1. 睡眠法宝：火车卧铺出行可能会有一些不便，如上铺空间有限，下铺可能会有人长时间占用。因此，可以准备一些有助于睡眠的物品，如眼罩、耳塞等。

食物和水分补充

1. 食物储备：由于火车上的餐车价格较高，建议多携带一些方便食品，如泡面、八宝粥、面包、罐头、坚果、矿泉水等。

2. 水分补充：在高原环境下，保持充足的水分摄入非常重要。建议携带便携式的水壶，并在旅途中定时补充水分。

坐火车去西藏7天线路推荐？

我们去西藏旅游一周的线路安排我也是找米瑞给帮忙推荐的，这里也分享给大家吧，要是觉得还不错可以拿去参考哦。

D1：抵达拉萨后，为了缓解入藏带来的不适，我们去到了米瑞给免费升级的供氧酒店。

D2：出发前往林芝，为了将湖光春色尽收眼底，我问米瑞我们可不可以乘船去湖心岛，米瑞很快就帮忙安排了，下午来到了鲁朗林海，感受大自然。

D3：继续探索林芝，先是来到了雅尼湿地公园，然后继续向前打卡世界第一大峡谷--雅鲁藏布大峡谷，晚上还吃了全鱼宴，真的是视觉和味觉双满足的一天！

D4：从林芝回拉萨，尼洋河飞渐的浪花与蓝天白云交相辉映自成一幅美丽的风景，驱车行驶到卡定沟景区，天佛瀑布在奇峰怪石间一泻而下，尽显风光。

D5：拉萨一日游~布达拉宫庄严恢弘，大家都不自觉的升起一股敬意，想要探索拉萨城，八角街不容错过，街边的兜售的小礼品挺好看的，不懂的地方我就让米瑞教我砍价~

D6：出发前往羊湖。作为西藏三大圣湖之一的羊湖，天堂之境足以平复每一个纷乱的心灵，我还拜托米瑞多给我拍了几张照片！

D7：告别米瑞，从拉萨回到温暖的家。

以上就是坐火车去拉萨旅行时需要注意的主要事项。希望这些信息能帮助您规划一次安全且愉快的西藏之旅。更多和西藏有关的7日游攻略，这里给你们分享下西藏青年国际旅行社的向导米瑞的联系方式：xz70666（加好友报名去西藏旅游的更多攻略）吧，去西藏旅游的朋友旅游找米瑞咨询一下哦。希望通过上述准备和注意事项，您可以更加顺利地完成坐火车去拉萨的旅程。祝您旅途愉快！

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