去西藏旅游要带多少钱？西藏旅游详细费用？

答：真羡慕你们的友情，现在很多朋友都是在工作之后越走越散了，你们这样真好，还可以约着一起去玩，我和朋友是在大学认识的，还没有你们那么多年，不过我和我朋友也相处的挺好的，我们前阵子也去西藏玩了一趟，玩得挺开心的，我们在西藏玩了一个星期，人均消费才5000元，还是挺划算的，下面我把我的游玩经历分享给你们，你们可以参考参考：

西藏旅游要多少钱？

在西藏玩一定要找个好的游玩方式，这样才能省钱省心的游玩，我和我朋友在西藏参加的是结伴自由行，接待我们的是西藏当地的旅游规划师米瑞，我们在西藏旅游的所有事情都是米瑞帮我们安排的，这样玩超级省心的，我们什么都没有操心过，一切都进行的特别顺利，不愧是专业的人安排的！其实一开始我也不知道有这么好的游玩方式，这还是我同事告诉我的，她说他们一家人之前去西藏就是找米瑞安排的结伴自由行，当时玩得可开心了，旅游费用也不贵，人均才2000元，之后也没有任何的影响消费，最开始我也是抱着试一试的心态，如果朋友推荐的米瑞安排的不好，我下一次就自己给自己安排，就这样，我找到了米瑞，告诉了她我的需求，之后米瑞就给我安排了行程路线，给我看了之后，我觉得不错，就让她给我安排这个行程了，之后到了西藏我们就按照出发之前说的行程玩，就这样我在西藏玩了几天，几天体验下来，可好了，自己什么都不用操心，住的酒店环境也相当的好，真的是我在外面玩玩得最开始的一次，真的超级幸运能够参加米瑞安排的团，你们如果也想要来西藏玩 ，可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，问问西藏当地情况）帮忙安排哦~

去西藏旅游要怎么预防高反？

我和朋友去西藏不是害怕用了钱，最害怕的就是高反，如果身体不舒服起来，真的什么事情都干不来哦，可能这就是要看到美景之前要经历的吧！下面我把米瑞告诉我的一些预防高反的方法分享给你们，你们可以参考参考：

1.去西藏旅游一礼拜前，开始服用红景天，这样可以有效的预防高反；

2.保持一个愉快的心情，调整好自己的心理状态，在西藏心理压力过大也是容易发生高反的；

3.在西藏游玩期间不要剧烈运动，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，保持一个规律的睡眠；

4.刚到西藏的一两天不要洗澡洗头，以免着凉引起高原反应！

高反其实我们身体适应西藏高原环境的一个过程，不能轻视它也不能太在意它，每天好好休息，保持良好的睡眠，保持一个良好的心情状态，相信你在西藏出现不舒服的症状也会很快的消失，记住千万不能太过恐慌！

去西藏旅游要怎么安排行程路线？

第一天：到达拉萨，米瑞安排住专车接站，随后去酒店办理入住，米瑞在酒店跟我们签了旅游合同，然后跟我们讲了下西藏旅游的注意事项就离开了，聊完后我们也没有出去了，在酒店收拾行李，休息调整了一下状态！

第二天：在酒店用完早餐，米瑞就带我们去到布达拉宫参观，我们的票是米瑞提前帮我们安排好了，在布宫参观完，我们就去到药王山观景台打卡，药王山观景台是50元人民币背面拍摄地，非常值得去拍照留念一下，中午我们去八廓街吃的藏餐，吃完饭在八廓街逛了一下之后，就去到扎基寺游玩，扎基寺是西藏唯一的一座财神庙，香火十分鼎盛哦~晚上还是住在了拉萨。

第三天：在酒店吃完早餐，我们就出发前往林芝游玩，路上会经过米拉山隧道，沿途的风景挺美的，午餐后就去色季拉山参观鲁朗林海，鲁朗素有天然氧吧之称，在那里享受一场纯氧spa，晚上米瑞请我们吃林芝鲁朗石锅鸡，晚上住在林芝的酒店！

第四天：用完早餐后去到雅尼湿地公园游玩，雅尼湿地公园有个网红玻璃栈道，站在那里你可以看到雅尼湿地公园风光全貌，随后我们就去到堪称“世界最后的秘境”的雅鲁藏布大峡谷景区游玩，在那里看到了非常美丽的自然风光，还远眺了著名的羞女峰南迦巴瓦峰，最后去到西藏神湖——巴松措游玩，晚上住在巴松措景区，

第五天：早餐后前往林芝第一桃花村——嘎啦桃花村，在那里可以欣赏到高原野生桃花，下午我们去到了藏家民俗村，在那里我们参观藏式民居、品尝酥油茶、甜茶、藏式小吃，感受在全民信教的天空下当地老百姓的生活，习俗，饮食等文化，让我们更加了解西藏的民风民俗！

第六天：早餐后参观藏梵阁，随后前往曲水生态健康体验馆，后前往三大圣湖之一羊卓雍措，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。（特别安排藏装旅拍体验），游览完后返回拉萨，晚餐享丰盛的牦牛肉汤锅，后前往酒店入住。

第七天：早餐后，结束愉快的旅程，米瑞送往拉萨火车站或机场；

在西藏玩得这几天还是挺开心的，旅游费用也不贵7天才2000元一人，还是挺值的，你们如果想要来西藏玩，可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，问问西藏当地情况）帮忙安排哦~

去西藏旅游要注意些什么?

1.患有心脏病、哮喘病和高血压等疾病的患者不建议去西藏旅游，感冒的患者也请感冒好了之后再去西藏游玩；

2.西藏昼夜温差大，要注意做好防寒护暖的工作，在西藏感冒容易促发急性高原病；

3.西藏的紫外线非常的强大，一定要做好防晒工作，带好墨镜、遮阳帽、防晒霜等防晒装备；

4.西藏是个宗教信仰非常强的地方，在西藏游玩期间一定不要随意议论，以免引起不必要的纠纷！

西藏的景色很美，还是非常值得一去的，我们在西藏玩得很开心，米瑞真的安排的很好，你们如果想要去西藏玩，一定要找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，问问西藏当地情况）安排，有专业的人带着玩还是会省心很多，西藏比较是个高海拔地区，去游玩还是要以安全为主的，我的分享就到这里结束了，祝你们在西藏玩得开心哦~