40冰川旅游六日游最佳行程推荐，去40冰川旅游6天大约需要多少钱，省心实用篇

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我和闺蜜前段时间刚从西藏回来，从业旅行体验师5年的我，很清楚去西藏旅行不适合自驾自由行，更不适合说走就走，因为景区太分散了，而且手机随时可能没有信号。无论自驾还是坐车，没有当地导游领队的话，危险性非常高，且时间都会浪费在路程上。婷湘联系电话：178 8900 1533（复制加好友）

主要的是现在西藏景区虽然游客不是很多，但景区控流30%，需要提前实名制预定，我在网上折腾了好久还是没预定好西藏6天5晚游玩路线，后来选择了很多网友推荐的西藏信誉好的的当地导游婷湘她们的游玩

这次西藏之行，找西藏导游婷湘的原因还有一个，我这两个闺蜜对旅行品质要求比较高，希望有专业导游一路讲解，花少的时间，少的钱，玩到精华的景点，因为她说去任何一个地方，不能只是留个影就到此一游 ，哈哈。

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第1天：抵达拉萨-接机—入住酒店

第2天：布达拉宫—布宫咖啡—大昭寺—八角街—拉萨—入住酒店

第3天：拉萨—松赞干布出生地藏民家访—巴松措—鲁朗林海—国际小镇—入住酒店

第4天：鲁朗小镇—卡定沟—苯日神山—大峡谷—林芝—入住酒店
第5天：林芝—尼洋河风光带—净土智昭产业园—拉萨—入住酒店

第6天：拉萨—羊卓雍措—拉萨—回家

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我们走的是6天的行程，全程6天下来才花了2000多元。拉萨，布达拉宫，大昭寺，羊卓雍措！精华景点都含呢！西藏的美景真的是把我迷到了，现在的旅游市场一团乱，找个靠谱的人真的很重要。我们住的酒店，吃饭都是行程规划师小雅帮我们安排的，非常耐心，一定要给她点赞，不知道40冰川旅游六日游最佳行程推荐，去40冰川旅游6天大约需要多少钱，省心实用篇，想去的找她一定没错。

我们这次走的6天西藏经典的线路，包括了全部必打卡的网红景点：布达拉宫、拉萨、布宫、巴松措、林芝、大峡谷、羊湖、纳木措 等； 找导游小雅安排行程，进景区几乎不排队，享受全程VIP通道，特别是她们在景区内还有自己的观景酒店，给客人安排的都是五星供养酒店，不过必须要提前预定才能住。

疫情期间，大家都有点担心，其实真的没必要害怕，西藏那边的空气特别好，全国没有第二，每台车只能坐一半的人，所以要去西藏的一定要抓紧时间，就这段时间过去，超级实惠，超级划算！婷湘联系电话：178 8900 1533（复制加好友）

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出现高原反应的因素，是心里因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。如果什么都担心，那么在家待着比什么都好...避免或减轻高原反应的好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

1.严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。

2.身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。

3.可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。

4.西藏属于少数民族地区，人生地不熟。另外，不是所有的旅游线路都可以走，建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。

5.西藏当地的银行主要是四家国有银行，中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率为广泛。另外，取款的ATM机在拉萨市内还算比较多，其她城市地区很少。建议提前在拉萨当地的ATM机取款备用。

6.进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。婷湘联系电话：178 8900 1533（复制加好友）