问：父母和大姨他们想去西藏旅游，打算帮他们报个团，跟团去西藏要多少钱？去西藏旅游对身体有什么要求？去西藏是不是很容易高反？有没有去过西藏的朋友可以帮忙解答解答？答：西藏跟团游的价格差异和自助游一样，受淡旺季影响，和住宿标准、旅游天数也有关。一般普通住宿，在西藏玩7、8天的费用大概是2500-3500元左右，也有花费比较高的团游，要5000多元，车型和住宿比较好。在西藏租一辆越野车旅行比商务车的费用高，暑假期间和国庆节假日旅游相关的行业价格都会上涨，团费会更贵。建议你先咨询西藏的旅行社，他们能获得最准确的消息，费用方面也可以仔细咨询清楚。西藏青年国际旅行社在西藏当地的口碑很不错，你可以找他们咨询咨询，我之前带我父母去西藏也是报的他们旅行社的团，玩得还挺开心的，下面我就把我的游玩经历分享给你，你可以参考参考：
我之前带我父母去西藏会参加西藏青年国际旅行社的团也是我朋友给推荐的，她之前去西藏也是参加这个旅行社的团，她玩得挺开心，就直接把他们旅行社的旅游顾问推荐给我了，让我有什么不懂直接问那个旅游顾问就行，这个顾问叫米瑞，在西藏工作很多年了，在西藏当地的口碑也是很好的。我当时联系到米瑞之后，就和米瑞说了我们的情况，米瑞很细心，没有之间就给我们推行程，而是先让我带我父母去医院先做个身体检查，等检查结果说没有问题之后再去找她咨询西藏旅游的事情！我们会去到西藏当然是我们一家身体都没有问题啦，在米瑞的带领下我们在西藏玩了7天，玩得超级超级开心，旅游费用也特别划算，7天人均消费才2000，真的是超级超级值！想要来西藏玩得朋友都可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，问问西藏当地情况）帮忙安排哦~
去西藏要怎么预防高反？
去西藏会发生高发是我们不可避免的事情，我们只能尽可能的做好预防工作，这样才能降低高反发生的机率，按照米瑞告诉我的，就是在出发前一礼拜开始服用红景天，然后保持一个良好的心情状态，保持规律的生活。到了西藏之后，不要马上出去逛，现在酒店好好休息，刚到西藏的前几天不要着急洗澡洗头，以免着凉而引起高原反应；
去西藏旅游要准备什么？
证件类：身份证、银行卡。身份证随身带着，准备一个小包带着，可以随时掏出来，西藏很多地方都要检查身份证，千万不要弄丢；银行卡也带着，不过拉萨大部分都可以用手机支付，不用太担心。
衣物：这个很重要，几月去就带几月的衣服，不过西藏的晚上会降温，薄厚的衣服都带一些，方便增减衣服。
防晒用品和护肤品：西藏冬天阳光很充足，紫外线仍然很强烈，防晒真的很重要！不想自己的皮肤变黑或被晒伤，就每天乖乖地涂防晒霜，墨镜也要带着，西藏阳光很刺眼；西藏冬天气候非常干燥，不注意护肤脸上会很疼，嘴唇也会很干燥，注意补水
药品：抗高反药、感冒药。高原反应很大程度上是有心理作用引起的，一定要放松心态，不要激动。大部分人去西藏都会有高反，一般第二天就可以恢复，就看你能不能“扛”过去，有些人的高反是被自己吓出来的，还有些人的高反其实不严重，是自己忧心忡忡的，然后就一直好不了。到了高原，速度放慢，不要感冒着凉就没问题。
其他的：现金零钱备一点，拉萨有些地方还是要小额的现金，比如去寺庙拜拜，可以适当捐点香火钱，几毛钱都可，看你自己愿意给多少；还有去拉萨的甜茶馆喝甜茶，也是收现金的。
去西藏旅游要怎么安排行程路线？
第一天：到了拉萨火车站，米瑞亲自到火车站来接我们，随后我们就去到拉萨市区的酒店办理入住，之后我们也没有出去逛了，就直接在酒店休息了
第二天：早上从拉萨出发前往西藏小江南林芝，我们先去如诗如画的巴松措景区参观。随后就去玩鲁朗林海体验骑马射箭，晚上还品尝了对身体超级滋补的林芝鲁朗石锅鸡！
第三天：早上从酒店出发前往雅尼国家湿地公园参观，打卡了那里非常浪漫的网红玻璃栈道，之后我们就去到雅鲁藏布大峡谷景区游玩，在那里我看到非常珍稀的动植物，还在大峡谷观景台看到了神秘的南迦巴瓦峰。
第四天：用完早餐后我们就出发前往嘎啦桃花村游玩，在那里我们看到了美丽的林芝桃花，随后就前往藏家民俗村，在那里品尝了地道的藏族小吃，还听藏民跟我们介绍当地的一些习俗！之后就从林芝返回拉萨市区
第五天：参观日光城的人文景观，我们最先去到的是世界海拔最高的宫殿--布达拉宫，然后就去到西藏唯一的财神庙-扎基寺，最后就在八廓街和大昭寺广场逛了逛，去看了拉萨最有名的转经道，在那里我感受到信仰力量的强大。
第六天：从拉萨出发前往山南游玩，我们最先去到风景绝美的圣湖羊卓雍错，然后就去到电影《红河谷》的拍摄地卡若拉冰川参观，最后返回拉萨市区；
第七天：结束行程，带着满满的收获返回温馨的家！
这些天在西藏玩得超级开心，米瑞很会安排，每天就只去一两个景点，非常轻松，我爸妈也很喜欢这趟西藏之旅，你们去西藏也可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，问问西藏当地情况）帮忙安排哦~记得提前预定享受到的优惠会更多哦~
我的分享就到这里了，有什么不懂的，就直接去找米瑞咨询吧！祝你们在西藏玩得开心哦~
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