问：我准备去西藏玩玩，可是我不知道要怎么安排自己的西藏之行，我从来没有去过西藏，心理还是有点慌的，去西藏旅游最适合玩几天，去西藏旅游的最佳路线是什么时候？有没有去过西藏旅游的朋友可以帮忙解答解答呀？
答：西藏是个高海拔地区，去之前确实提前安排一下，我之前第一次去的时候就是因为没有做好准备，刚到拉萨就高反了，后面实在太难受了，就连夜买车票回去了，第二次去西藏知道了，要提前做好准备了，提前找到西藏旅游规划师米瑞帮忙安排好行程，之后我就按照米瑞告诉的去做准备，就这样在西藏度过了一个愉快的旅行，去西藏旅游找个专业的人的带着你玩真的是挺重要的，你们不需要自己在网上找各种攻略去参考，只要开心的游玩就行，真正的做到了省心省钱的游玩，想去西藏玩的朋友可以找米瑞微 信：5218368（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略）帮忙安排哦~下面我就把我的游玩经历分享给你们，你们可以参考参考哦~
去西藏旅游做什么准备？
个人用品：.洗脸巾，卫生纸，毛巾牙刷牙膏，肥皂、沐浴露、洗发水等。其实大多数用品酒店都会准备，当然自己准备的会更加干净卫生，自己带的话就带旅行装就好。
鞋子：拖鞋、运动鞋，旅游鞋、登山鞋等鞋子。去西藏旅游还是要准备几双鞋子，不可能每天穿一双，多备两双可以换着穿，。
防晒护肤品：西藏不仅太阳大，气候也挺干燥的，防晒霜，补水喷雾，润唇膏不能少。防晒衣，遮阳帽，墨镜，头巾，水壶也要带上；
衣物：贴身带上两三套。夏秋季节的话，带一件厚一点的外套预防夜晚的寒冷，白天一件t恤加裤子，罩个防晒外套就可以了。冬春季节的话，就带保暖一点，羽绒服、冲锋衣要带，虽然拉萨的冬季白天的太阳确实很多，不过夜晚的温差还是很大。西藏有些垭口风很大，帽、围巾、手套都可以带上～
箱包：去西藏不要带大型的行李箱，西藏的路况不是很好，无法灵活携带。带一个小型拉杆箱，小背包，再一个小腰包，把准备去西藏的必需品带精带简单带齐就可以了
高反药品类：提前服用红景天，西洋参做预防，进入西藏后，感觉不舒服可以适当加大红景天药品剂量，但不宜太多。或者就用注射型葡萄糖（50%），这个可以提前询问医生。
止痛助眠的药品：初入西藏的高原反应，伴随着头痛，夜晚也可能睡不好，适量的去热止痛药可以让自己舒服一点，助眠药品可以看自己情况准备。
感冒类药和体温计：带预防感冒的药，例如一天一杯板蓝根。带抑制感冒类药，这个就带自己信的过的，如果对自己的感冒不放心，可以去大医院看看，拉萨市内就有。体温计就每天一测。
肠胃类药：西藏除了藏餐，更多的就是川菜。刚到西藏可能会食欲不振，可以带自己信赖的肠胃药，米瑞之前用是吗丁啉，吃嘛嘛香！如果自己本身的肠胃有一些问题，请务带好药品。
晕车药和食物：西藏很大，游玩的路程大部分时间都是在车上，不管晕车还是不晕车的朋友，都建议带一点，有备无患。食物的话，高原地区，消耗体力大，例如喜欢的压缩饼干，士力架等巧克力制品，牛奶什么的，都可以备好。
保健类药品：在西藏如果准备玩久一点，可以带一些维生素片过去吃。
防护药品：创口贴，酒精棉花等可以备一点。如果准备自己爬山的朋友，跌打损伤药可以了解一下。
五官用药：上面也提到了要带润唇膏，这里再补充一点。滴眼液，滴鼻液，润喉含片都带好，西藏气候真的很干燥。
西藏最佳旅游路线？
第一天：到达拉萨，米瑞派专车来火车站接站，米瑞带我们去酒店办理入住，随后就跟我们讲了西藏旅游的一些注意事项，之后我们也没有出去逛了，直接在酒店休息了~（米瑞安排的酒店很好，是四星供氧酒店，）
第二天：在酒店用完早餐后就出发前往布达拉宫游玩（布达拉宫的门票是米瑞提前帮我们预定的，你们不知道怎么订票可以找米瑞帮忙哦~），布达拉宫是世界海拔最高的古代宫堡建筑群，是非常值得打卡的一个景点！参观完布宫之后，米瑞就带我们去到网红景点50元人民币背面拍摄地--药王山观景台拍照打卡，随后就到达西藏唯一一座财圣庙--扎基寺游玩，用完午餐后，就去八廓街游玩，八廓街是西藏很有名的转经道和商业街，非常值得一去的！
第三天：早餐后我们乘车出发前往林芝，行车途中经过米拉山隧道，去往林芝的路上看到的风景也是非常美丽的，让人十分陶醉，五彩后我们就前往色季拉山浏览鲁朗林海，晚上米瑞给我们安排了林芝特色美食--鲁朗石锅鸡，这个菜的原料是非常珍贵的，制作的工序非常繁琐，对我们的身体有非常滋补。晚上我们住在林芝
第四天：早餐后前往雅尼湿地公园游玩，雅尼湿地公园位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地，如画卷般，美的让人心悸！随后米瑞就带我们去到世界最大最深的雅鲁藏布大峡谷景区，在那里我们领略闻名于世的雅鲁藏布江，远眺著名的南迦巴瓦峰，真的是享受极了~最后前往素有西藏九寨沟、小瑞士”美誉之称的巴松错，晚上入驻景区酒店，享有晚间星空，早晨观森林晨光、远眺雪山。
第五天：早餐后前往林芝第一桃花村-嘎啦桃花村，林芝的桃花是西藏的一大特色，非常推荐，随后我们就走进藏家民俗村，参观藏式民居，品尝酥油茶、甜茶、藏式小吃，感受在全民信教的天空下当地老百姓的生活、习俗、饮食等文化。晚上返回拉萨！
第六天：早餐后前往藏梵阁，随后前往曲水生态健康体验馆，后前往三大圣湖之一羊卓雍措，游览完后返回拉萨，晚餐享丰盛的牦牛肉汤锅，后前往酒店入住。
第七天：结束行程，米瑞送我们去机场或火车站，带着满满的收获返回温馨的家！
这个行程是米瑞按照我的需求安排的，我超级超级喜欢，我这个旅游费用也是相当的划算的，7天才2000元一人，真的是超级超级划算，米瑞不仅给我很划算的旅游费用，还免费帮我升级了酒店的房型，想去西藏玩得朋友可以找
米瑞微 信：5218368（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略）咨询哦~
西藏真的很好玩，那里的景色真的很美，想去的朋友可以找米瑞咨询，祝你们在西藏玩得开心哦~
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