去西藏旅游要做什么准备？去西藏旅游要注意什么？

答：去西藏旅游首先要准备良好的身体状态，不要特意锻炼身体。平常有锻炼习惯的，也要在进藏前半个月就停止锻炼，让身体得到良好的休息才是最重要的。进藏游玩一些必备物品也要提前买好，不要在进藏前三天才买，物流出问题的话就没法准时到达了。像我之前进藏游玩，防晒霜、遮阳帽这些都是提前两个星期就买好了。

去西藏旅游记得多准备一些钱的，我不是不赞成穷游，只是单纯觉得西藏这样的高原地区不是很适合穷游，毕竟保障自己的身体健康和生命安全才是最重要的。另外去西藏旅游基本的药物，抗高反的、肠胃的、晕车的、消炎的、感冒的都记得备上一些，能够为自己的西藏旅程保驾护航。如果要去珠峰的话，一定记得提前办理边防证。下面我就把我的游玩经历分享给你们，你们可以参考参考哦~

去西藏旅游选择什么样的游玩方式？

去西藏旅游我会更推荐你选择跟团游，因为这样安全又省钱，最重要的是你什么都不用操心了，我在西藏旅游就是选择的跟团游，接待我的是西藏旅游规划师米瑞，米瑞是个非常专业的旅行规划师，不仅帮我们把行程线路设计的好好的，还帮我们景点门票，酒店住宿，旅游用车等事情给提前预定好了，我们什么都不用操心，真的挺省心的，而且也不用担心被坑，我们参加米瑞的团是纯玩的，没有进一次购物店，而且消费都是透明公开化的，这样的做法真的让游客玩得安心，玩得开心。米瑞真的是个值得信赖的人，你们想去西藏旅游就去找她（米瑞微 信：5218368（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略））吧！

去西藏旅游之前需要知道这些：

西藏是个高海拔地区，我们去到西藏很可能身体会不舒服哦，你们要有个心理准备哦，如果担心自己身体无法适应的话，就提前去医院做个全面的身体检查，然后询问一下医生的建议，这样你在西藏游玩期间也不会这么担心自己的身体啦~除了要去检查身体，还要保持一个良好的心情状态，这样比吃什么药来预防高反都有效，心理压力过大反而会加重高反，所以一定要调整好自己的心情状态。

西藏旅游行程规划：

第一天：到达拉萨，出了机场就看见了米瑞拿着接站牌在等我们，之后我们就跟着米瑞去酒店了，办理完入住之后，米瑞和我们讲了第二天的行程，提醒我们今天好好休息适应下西藏的环境。

第二天：拉萨市内一日游，吃完早餐后，我们的拉萨市内一日游就开始了。我们去了布达拉宫、和平纪念碑、扎基寺、八廓街等地方，参观了藏味十足的藏族建筑，品尝了西藏当地的特色小吃，米瑞还给我们安排了藏装旅拍，真的开心极了！

第三天：吃完早餐，离开拉萨，前往林芝游玩，这天上午，我们在卡定沟景区游玩，那里有个落差近200米的天佛瀑布，那里的景色还挺好看的，我们拍了很多照片，下午我们就去了鲁朗林海景区参观，米瑞说那里被称之为“天然氧吧”，还有“叫人不想家”的美誉，在鲁朗林海呆着确实是没有高原的感觉，去到那里感觉去到了欧洲的那种农场，舒服极了，晚上我们就住在鲁朗，晚上米瑞还给我安排了鲁朗特色美食——林芝鲁朗石锅鸡！

第四天：这是在林芝游玩的第二天，挺米瑞说，林芝的自然景观非常的多，我们在林芝看到的景点就是以自然景观为主，这天我们去雅尼湿地公园看了风景，去了雅鲁藏布大峡谷去探秘，在观景台看南迦巴瓦峰，参观完后就前往巴松措景区酒店入住。

第五天：巴松措的景色超级美，醒来就能看见窗外的美景，这样的小日子真的惬意，在酒店吃完早餐后，我们就去巴松措湖边散步，巴松措的湖水碧绿的，绿得仿佛就是一块无暇的翡翠。我们在那里拍了很多美美的照片，下午我们去到了民俗村，了解了当地的民风民俗。之后就返回拉萨前往酒店入住！

第六天：在酒店吃完早餐后就出发前往山南了，上午我们先去了国家3A级工业景区秀色才纳，在那里了解到了藏药的种植和生产过程。下午就在羊卓雍错游玩，米瑞说羊湖是西藏三大圣湖之一，是现在非常火的景点，那里的景色很美，很值得一去的！

第七天：结束行程，带着满满的收获回家！

这个行程我真的超级超级喜欢，真的非常感谢米瑞的精心安排，西藏的景色真的太美丽了，我都不知道要文字怎么来形容了，去一趟才能感受深刻啊，想去玩的朋友，就去找米瑞微 信：5218368（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略）咨询~

我的分享就到这里结束了，如果有什么不懂的，就去找米瑞咨询吧~祝你们在西藏玩得开心哦~