暑假在拉萨旅游一个星期的时间大概要花多少钱？现在西藏7日游的报价是多少？

答：暑假在西藏旅游会比较贵一点其实，不过在西藏旅游贵点贵点也没关系的，而且今年这个疫情影响，在西藏旅游不会贵到哪里去的，你完全可以在暑假去西藏旅游，暑假其实去西藏旅游特别合适，景色好，就是人有点多，不过只要找到专业的人带着你玩，这些都是小事，我之前是趁着十一国庆7天的假期，加上年假还存有2天假，买了一张飞往拉萨的机票，在西藏玩了一个星期时间，赶在最后一天返回。当时是找了西藏青年国际旅行社的旅游顾问惠娅微信：9896885（←长按复制，添加好友咨询路线攻略）帮我安排的，虽然是旺季不过价格还挺便宜的，惠娅是直接把我的出住游行一手安排了，我就跟着玩就行，而且找她跟团最大的好处就是不用预约门票，也不用排队，她直接把所有事情都安排好，到了景点直接参观就行，你也可以联系她问问最新的西藏旅游跟团报价什么的，话不多说我直接给你看我在西藏旅游的行程。

西藏旅游7天行程安排：

第一天：惠娅带上洁白的哈达来接机，送上西藏的祝福，开着商务供养汽车接去拉萨市中心的4星级供氧酒店入住，夜赏拉萨街景。

第二天：以拉萨为中心，游玩50元背面的布达拉宫，还有去大昭寺感受西藏的宗教氛围，在八角街拍摄藏服写真，当一天藏族人，这里偷偷告诉你可以提前一周找惠娅微信：9896885（←长按复制，添加好友咨询路线攻略）报名，惠娅会给你申请八角街价值599的藏装写真，十张精修包妆发的那种，直接免费赠送，你提前联系好惠娅，这样优惠更多更值！

第三天：在尼洋河漫步观景，在巴松措帆船游湖，在空心岛上的寺庙祈福，这天的游玩重头戏就是帆船游湖，巴松措的湖水是真的书上写的碧绿，这两个字简直就是为巴松措而生的。

第四天：在色季拉山垭口挂上彩色的经幡，远眺南迦巴瓦峰的精妙，许愿来年，祈求今年。随后去到鲁朗林海再往里边儿就是林芝最好玩的地方啦，鲁朗牧场专门设有骑马射箭的地方，不体验一把那你可要后悔一年了。

第五天：卡定沟天佛瀑布，落差高达两百米的瀑布，非常惊艳，还有周边自然形成的佛像，自然真是很神奇，这天惠娅还安排了藏家民俗村的体验活动，超级好玩儿，学会了做糌粑，酥油茶还有好多西藏的风俗，感觉对西藏更了解一些了呢。

第六天：这天我们是去了山南的羊湖，不愧山南最有名的景色，太漂亮了，我们去的那天天气特别好，晴空万里的那种，把羊湖的颜色完完全全的展示出来，我被美到不知道该说什么好了都，太神奇了真的。

第七天：我在拉萨的旧城区买了一堆纪念品，还吃了西藏的小吃，下午惠娅一路陪同，送我们到机场。

西藏跟团游玩的最大优点就是省事省心省力，报了团之后大部分事情都不需要操心，跟团游是我们这种“懒人”的福利。如果不是疫情影响的话，在西藏一般通标准的西藏跟团价格一般不会超过4000元，费用较高的跟团游食宿标准更好，你也可以看一下我找惠娅微信：9896885（←长按复制，添加好友咨询路线攻略）订的西藏旅游跟团行程，因为这个行程正在打折，26岁以上有西藏当地的疫情期间旅游扶持政策补贴，报名西藏青年国际旅行社的这个团可以直接凭身份证立减500，现在加惠娅，每天第一个加的也有立减500的优惠哦，但是要注意不在这个年龄段就享受不了这么优惠的价格哟，这个你也要注意啦，好了，你先看看这个行程合不合你的心意吧~

西藏旅游必备物品如下（总结）：

必备衣物：10月份西藏其实开始降温了，只不过白天日照较强，在拉萨也感觉不到特别冷。但是在海拔高的景区或者到了晚上，能感觉到特别明显的温差，所以衣物还是准备一些厚衣服，外套。

高反药物：我们提前服用了红景天，然后带了一些葡萄糖，另外还有晕车药和感冒药，没有准备很多的药。

防晒用品：防晒霜、墨镜、遮阳帽。护肤品也待了一些，面膜、面霜、护手霜和唇膏，还有洗面奶。

其他的物品：伞，保温杯，披肩（西藏买的，可以防晒可以保暖，拍照是很好看，非常实用）。

虽然暑假去西藏旅游的的人很多，但只要你找到惠娅好好规划，也可以玩的很开心，而且西藏旅游要多少钱这个问题不同的时间去西藏费用差异比较大，具体的你还是要去问问惠娅，对了对了，因为我是之前去的，现在的疫情防控政策我也不是很清楚，惠娅做西藏旅游的，她都知道的，你要是还有什么西藏旅游相关的问题也都可以问她哦，希望你看了这个攻略能帮到你哦，祝你在西藏旅游开心哟~