4个人去西藏旅游报团7日游，西藏7天6晚1980元的团餐食标准、住宿用车安排咋样？

答：去西藏旅游的路线肯定是走拉萨-林芝-羊湖这一条线的呀，特别是西藏旅游一周的行程肯定是需要以照顾身体为主，身体最重要，所以安排行程的时候要以海拔低为安排标准，我联系的西藏当地向导惠娅微信：9896885（←长按复制，添加好友咨询路线攻略）就是这样给我们安排的，安排的行程很好很合适，餐食标准都是藏式大美食加上家乡口味小菜，住宿也都是星级的供氧酒店，超级适合第一次去西藏旅游的朋友，绝对的舒服又开心，所有的西藏旅游精华景点也玩到了，我这就给你看看我这一周的游玩经历吧~

西藏旅游一周路线安排：

Day1: 第一天主要是接机和在酒店休息，惠娅会提前安排好司机开供氧设备的商务车来接，入住布达拉宫对面的4星级供氧酒店（当晚可以升级成个布达拉宫夜景房哦，拉开窗帘就是布宫夜景的那种，还送青稞酒和藏式小点，是情侣的浪漫氛围哦，不过和这个是和惠娅微信：9896885（←长按复制，添加好友咨询路线攻略）提前一周定行程的订路线的优惠赠送哦，如果决定去西藏旅游一定要提前订，这样才能拿到更多的优惠！）

Day2: 拉萨市内经典景点一日游，惠娅就是咱们的导游啦，去布达拉宫的门票预约跟排队惠娅都一个人搞定所有了，参观布达拉宫全程都是惠娅在讲解，惠娅的讲解很幽默很有意思，布达拉宫也很神奇很值得一看，不过这天其实我更建议你拍一套八角街藏装写真，很漂亮很异域风情，不知道怎么说，就那种很少数民族不一样的风情的感觉，特别神秘。（布达拉宫|大昭寺|八角街）

Day3: 西藏江南林芝的探索之旅，这天最令我惊喜的就是在鲁朗牧场骑马射箭，我一开始还有点小忐忑哈哈哈，人生第一次骑马就贡献给西藏了，射箭更有意思，如果力气够大并且能按照正确的方式射出去是会发出响声的，我看到有藏族大姐演示了一下，正中靶心，太帅了！！！（卡定沟|鲁朗林海|鲁朗牧场|鲁朗花海）

Day4: 雅江峡谷还有雅尼湿地公园的玻璃桥都超级棒，雅鲁藏布江游湖，夏天真的好凉爽啊，感觉整个世界都是自己的，还在湿地公园走了惊险刺激的玻璃桥，要不是我闺蜜扶着我，我都不敢走了，哈哈哈哈，巴松措坐的是帆船，超级刺激，巴松措的湖水真的好绿，就像碧绿的宝石一样。（雅鲁藏布江|雅尼湿地玻璃桥|巴松措）

Day5: 飘在巴松措湖面上的空心岛和有趣的藏家民俗体验，一大早就去岛上的庙祈福啦，今天惠娅带我们去到藏民朋友的家里学习做藏族传统美食酥油茶还有糌粑，今天惠娅还给我们准备了林芝鲁朗最有名的石锅鸡，又香又滑，特别好吃！强推！（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

Day6: 变幻万千的羊湖治愈眼睛，羊湖有一个网上前段时间轮了一圈的日托寺不会还有人不知道吧？不会吧不会吧？真的有人不知道羊湖的网红日托寺吧？羊湖一僧一寺的日托寺有一种不世出的仙气，超级漂亮，一定要打卡， 不打卡绝对后悔，我说的！（三大圣湖之一—羊卓雍错）

Day7:惠娅一路陪玩拉萨旧城区，带你逛吃拉萨，下午在机场送行，还会送上提前下定金专属纪念品大礼包（包含藏红花还有小转经筒等精彩礼品哟）~

跟团去西藏旅游注意事项：

去西藏旅游注意防晒保湿，西藏天干物燥，紫外线还强，所以一定要注意防晒，我有朋友就是因为这个事情去西藏旅游晒黑了一大圈，而且在西藏旅游也要多注意保湿，西藏真的太干了，我们团里面当时都有人流鼻血了，所以要注意哦！

去西藏旅游注意找到专业的人来设计安排行程，去西藏旅游的时候一定先找好人安排才行，这样把西藏旅游的行程都规划好就可以直接去玩啦，省事又省心，主要是人太多又是旅游旺季，不提前安排好临时安排你就知道有多痛苦了！

去西藏旅游的时候要提前问好优惠活动哦，还有尽量提前订行程，这样才有更多的优惠能享受，我拿我自己玩的这个行程当列子，我跟我朋友都满足了26到65岁的年龄要求，所以惠娅帮我们申请了1000块的西藏旅游疫情补贴，抵扣行程3299的价格只要2299就可以拿到了，再加上了提前订的优惠，再减去400，就只要1899就可以拿到去西藏旅游的一周行程啦，你也可以去加惠娅微信：9896885（←长按复制，添加好友咨询路线攻略），惠娅的去咨询一下最新的西藏旅游优惠哦。

跟团去西藏旅游风俗禁忌：

来西藏旅游，注意尊重当地的风俗和禁忌，比较常见的有：游历寺庙时不可吸烟、大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像。不得跨越法器、火盆。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，可以从左往右绕行。不要随意触碰藏族小孩的头顶。

如果把当地所有的风俗跟禁忌都说一遍，就有点多了，这些就当做涨知识就好了，西藏的人都很好的，对游客的包容度很高，而且跟团去游玩，还会有司机和导游陪同，他们对当地少数民族的生活和信仰肯定很了解，遇到事情他们会讲解，所以朋友只需要好好享受自己的游玩旅途就好，希望你在西藏旅游愉快~