答：最近第一次去西藏旅游的朋友们要注意啦，根据咱们循序渐进的对抗高反基本原则，去西藏旅游首先就是避开高海拔地区，也就是阿里日喀则那曲不去，第二个呢就是去西藏旅游三大圣湖直选海拔最低的羊湖，羊湖真的是物美价廉，不仅海拔低适合游玩而且还是去西藏旅游必打卡的网红景点日托寺的所在之地，这个怎么看怎么适合，排除好了之后就是最好是拉萨、林芝、羊湖这三个大方向安排，一般乐雯那边的安排是在拉萨人文景点一日游，林芝自然风光三日游，还有最后一天的山南羊湖一日游，这样再加上往返两天交通时间就刚好一周了，如果你看完感觉被绕晕了，那咱们呢就在直接来看乐雯安排的7天6晚西藏旅游的行程安排吧，感觉有兴趣的朋友也不要忘记可以找乐雯安排哦~

不同旅游团，费用包含的项目也不同，有些包含食宿和景点门票，有些则不含，所以除了团费，大家还要结合实际情况，预算好自费的食宿、门票等费用，可以参考以下价格：

1、吃饭：拉萨是世界上最高的地方，由于地理位置特殊，很多植物在这里都不生长，大部分物资都需要从内陆运过来，物价也就比较贵了，跟一线城市差不多。普通一碗番茄鸡蛋面也要20-30元，普通快餐40-50元，如果要下馆子的话，人均80-100元，品尝鲁朗石锅鸡、牦牛肉火锅等就更贵了。当地很多川菜馆、印度菜和尼泊尔菜的餐厅，选择很多。

2、住宿：选择很多，丰俭由人，像青年旅馆就很便宜，50-80元/晚，中档的宾馆或民宿200-400元/晚，高档的酒店500-1000元都有，任君选择。

3、门票：冬季是西藏旅游的淡季，很多旅游景点都是免门票或有一定的优惠，大家可以参考以下常见热门景点的价格，优惠可以向景区咨询,也可以加惠娅的，乐雯微 信：97280891（直接复制添加~），然后去咨询哦，找惠娅安排行程可以免费提供门票代订和排队服务哦，直接走vip通道参观哟~

布达拉宫旺季200元/人、淡季150元/人、

西藏旅游跟团必玩一周行程安利：

第一天: 乐雯拿着接站牌和驾驶经验丰富的藏族老司机来机场或者火车站接你，然后直接直接送到拉萨市中心的4星级供氧酒店入住休息，当晚可以升级成个布达拉宫夜景房哦，拉开窗帘就是布宫夜景的那种，还送青稞酒和藏式小点，是浪漫氛围哦，不过和这个是和乐雯微 信：97280891（直接复制添加~）提前一周定行程的订路线的优惠赠送哦，如果决定去西藏旅游一定要提前订，这样才能拿到更多的优惠！

第二天：这天主要是拉萨市内一日游，以游玩拉萨著名景点为主，爬一爬布达拉宫的台阶，看一看大昭寺的释迦牟尼12岁等身金像，再在八角拍一套藏装写真，完美。

第三天：接下来三天都是沉醉在西藏江南林芝的风情里，卡定沟的瀑布流经自然造就的神佛之像，鲁朗林海间的骑马射箭之旅当然还有不能忘记的鲁朗石锅鸡，香浓嫩滑，满分！

第四天：先是雅鲁藏布江大峡谷泛舟游湖打卡，360度网红玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园，前往巴松措附近的景区酒店入住，可以升级成星空房看星空~

第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船环空心岛游一圈，最后在岛上的寺庙错综巴工寺祈福。在尼洋河风光带悠然散步，去藏家感受藏族民俗风情的妙趣。

第六天：现在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最适合第一次去西藏旅游的湖是哪一个呢？没错，就是位于山南的圣湖羊卓雍错啦，羊湖可是山南的宝贝，羊湖的美在于不变的蓝色中的万千变换，顺着山间公路盘旋而下，不同角度的羊湖显现出不同的颜色，这样神奇的美景如天赐一般哦。

第七天：这天是返程的日子，在拉萨的旧城区好好逛上一逛，买好自己要带回家的纪念品之类的，乐雯会根据返程的机票火车票时间来安排司机送行哦，找乐雯安排的行程都是免费赠送24小时接送站服务的，所以交通接送一点都不用担心哦，这个也算是我选择乐雯报名的一个重要原因。

去一趟西藏大概需要多少钱？

去西藏旅游找团真的是很难的事情，团都蛮多，主要是要找到适合自己的才行，我是自己一个一个在网上搜西藏当地的旅行社，然后比较了一下选择了我最喜欢的一个，你也可以看看，这个旅行社叫西藏青年国际旅行社，我是找到他们的西藏旅游金牌顾问乐雯安排的行程，我是计划玩7天嘛，所以我在西藏旅游的行程就全部交给乐雯微 信：97280891（直接复制添加~）安排了，乐雯安排的也真的很棒，我觉得真的去西藏旅游一定一定要找专业的人安排，乐雯安排的行程又轻松又不累，而且能看到最多的景点，还有各种优质服务，火车票机票代订，24小时接送机接送站这种都安排上了，真的超级划得来，在西藏旅游一定要记得找乐雯，帮你省事又省钱，你看完我这几天的西藏旅游经历你就会知道为什么我这么推荐乐雯了，你真的一定要这个攻略哦！

这些是去西藏旅游一周的优惠啦，这个行程是全程供氧汽车跟酒店在安排的，还有乐雯赠送的各类西藏美食和游玩体验活动，具体的我就不讲啦，参加乐雯的早鸟优惠即可拥有啦！

最后希望大家在西藏旅游顺利平安开心！