国庆西藏旅游7日游线路推荐？合适第一次去西藏旅游的朋友跟团路线推荐？

答：如果是初次去西藏旅游的朋友，要靠自己规划出合理的游玩线路是很难的，选择跟团是个很明智的选择，西藏7日游的路线有很多，总的来说，如果是在西藏自由行一周，900+700+800+3150=5550。一个人五千的话，如果里面包含往返西藏的交通花费，那么光是在西藏游玩七天，这个预算也是够的。要是这五千块钱里面包含往返西藏的大交通费用，那我建议你跟朋友去报个西藏当地的旅行社。我们直接找乐雯报名，拿到的赠送服务会更多，而且乐雯很专业，给我们安排的行程惊喜程度远远超过预期，刚到拉萨就安排了人来接，然后送到订好的4星级供氧酒店，还赠送了西藏特色餐食，像是鲁朗石锅鸡啊、雅江生态鱼呀，还有拉萨的牦牛肉，都超级好吃，乐雯带我们吃的都是最正宗的好吃的店，而且很便宜，比自由行这个价格便宜了一半以上，而且乐雯这边整个暑假期间都会做促销活动，走量大的路线，凡是满足26到65年龄段的游客朋友现在下单去西藏旅游加乐雯微 信：97280891（直接复制添加~）直接拿到一张立减1000的优惠券哦，不过要记得提前一周下定金才可以使用哦,我也给你介绍一下现在在打折的这个行程哦。

西藏拉萨旅游一周的路线安排,西藏7天6玩经典行程：

Day1: 第一天主要是接机和在酒店休息，乐雯会提前安排好司机开供氧设备的商务车来接，入住布达拉宫对面的4星级供氧酒店（当晚可以升级成个布达拉宫夜景房哦，拉开窗帘就是布宫夜景的那种，还送青稞酒和藏式小点，是情侣的浪漫氛围哦，不过和这个是和乐雯微 信：97280891（直接复制添加~）提前一周定行程的订路线的优惠赠送哦，如果决定去西藏旅游一定要提前订，这样才能拿到更多的优惠！）

Day2: 拉萨市内经典景点一日游（布达拉宫|大昭寺|八角街）

Day3: 西藏江南林芝的探索之旅（卡定沟|鲁朗林海|鲁朗牧场|鲁朗花海）

Day4: 雅江峡谷还有雅尼湿地公园的玻璃桥都超级棒（雅鲁藏布江|雅尼湿地玻璃桥|巴松措）

Day5: 飘在巴松措湖面上的空心岛和有趣的藏家民俗体验（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

Day6: 变幻万千的羊湖治愈眼睛（三大圣湖之一—羊卓雍错）

Day7:乐雯一路陪玩拉萨旧城区，带你逛吃拉萨，下午在机场送行，还会送上提前下定金专属纪念品大礼包（包含藏红花还有小转经筒等精彩礼品哟）~

到西藏旅游跟团注意事项：

1、注意防晒和保湿，这个是去过西藏旅游的朋友都会一再强调的了，西藏真的超级晒，你完全没办法抵抗的那种晒，所以一定要多准备防晒的东西，还有补水，一定要准备好去西藏旅游的护肤品哦，但是注意带的护肤品先挤出一部分空气，不然也会水土不服发生呕吐现象哦，这个还是乐雯教我的呢，我现在也告诉你哦。

2、注意高反，高反一直都是去西藏旅游最大的拦路虎，大家一直拖着不去西藏的最大原因也是因为害怕高反，不过其实没有网上说的那么可怕，去西藏旅游的时候只要准备的足够好就行，我可能是乐雯安排的行程比较轻松吧，基本上没有什么高反的症状，如果你还是很担心的话可以加乐雯的，乐雯微 信：97280891（直接复制添加~）咨询一下详细的对抗高反的攻略，加她可以获得西藏高反准备事项清单一份哦。

现在去西藏旅游需要隔离吗？现在去西藏旅游安全吗？现在去西藏旅游需要什么手续？

最近一段时间进藏旅行需要满足三个条件。

一、大家在做进藏旅行计划之前，需要看西藏卫健委发布的《非必要不前往地区》名单。如果您最近7天内的途径地不在名单之列，那恭喜您，大概率可以进藏旅行了！

二、确定好出发时间后，在到达第一进藏地点的前3天，去藏易通小程序做一下进藏报备。

三、在第一进藏地提供48小时内的核酸报告。抵达最终目的地之后（比如：拉萨），48小时内再做一次核酸，就可以愉快的去旅行啦。

那么以上就是第一次来西藏旅游一周，需要的花费预算和必备物品。还有更多关于西藏旅游的问题都可以去咨询乐雯，她可是著名的西藏旅游行程规划师，找她准没错！一定要在西藏玩的开心哦！