1、葛根葛根具有清热解毒、滋补营养、防暑降温、养颜护肤、清除体内垃圾之功效，对风火牙疼、口腔溃疡、咽喉肿痛、热咳、高热、头痛、疱疹、皮肤瘙痒、痔疮、热痢、泄泻、醉酒、肥胖症等有明显疗效，对预防和治疗高血压、高血脂、冠
二、气温气候
张家界的气候，为亚热带季风湿润性气候。这里终年气候温和，年平均气温12至15摄氏度左右，其中海拔500米以下的地带，年平均气温17摄氏度左右，海拔800米以上的中、高山地带，年平均气温12摄
1、土家人最忌讳的数字是36。在土家人心目中，36这个数是个“劫数”，甚至连3斤6两、3元6角、3尺6寸等数字亦在禁忌之列。如记序号，当排到35后，便又从第一开始记。一生中，最怕36岁生日。届时，要穿上红
D1:乘旅游巴士赴世界自然遗产武陵源风景区，游览我国第一个国家森林公园——】
【张家界国家森林公园】（245元/人）：上最大的凌空观景台—【黄石寨】小环寨游览约70分钟（上山可步行
约90分钟或
记得小时候看过一段李谷一跟姜昆的对唱，好像是八几年的春节联欢晚会吧。不知为什么对那几句唱词记得很牢。“刘大哥，我是你的什么人哪啊啊”“胡大姐你是我的妻呀啊啊”。可能是因为当时年纪小，觉得怎么是大哥却又是大姐呢
D1：上午 游中国第一个国家级森林公园--张家界国家森林公园(含景区通票248元/人)，游览闺门迎宾、大氧
吧广场，登海拔1092米黄石寨景区【可选择乘索道单程65元、双
