旧州塔在距宜宾城北约3公里的旧州大坝上，于北宋崇宁元年至大观三年（1102-1109年）所建。为十三重密檐式方格砖塔，通高29.5米。塔身用砖在平地建砌，没基脚，底层特别大，檐部用叠涩砌法，向外层挑出。自第二层开始，塔身
筠连岩溶地处四川盆地南缘，紧邻云南，属于省级风景名胜区。自然景观中的黄金坝巡司温泉、海赢潮涌泉和仙人洞地下梯田被称为“筠连三绝”，面积130平方公里。主要景点有岩溶峰丛、箱子洞、鸳鸯洞、仙人洞、沐井温泉、间歇涌泉等景点
真武山与翠屏山毗连，海拔396米，因山上有真武祠而得名。此山又名仙侣山、师来山、元武山，均与神仙际遇有关。据《宜宾县志》记载：“昔有人浮舟于此，忽见一道人自空而降峰顶，即之不复见，土人呼道人为师，故名师来山。本名仙侣山
春季养生有5个营养重点 一、重点是锌。 微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。
百合牛肉 材料：牛肉片150克、新鲜百合1球、葱2支、青椒1/3个、盐1/2小匙、酱油2小匙、太白粉1小匙、水2大匙、油1大匙（2人份）。 做法： 牛肉片先用酱油、太白粉、水拌匀，腌半小时。百合分瓣、葱切小段、青椒
金针鸡汤 材料：鸡腿2只、白木耳15克、干金针15克、黑枣8颗、黄耆5克、盐1小匙、水800cc（2人份）。 做法： 白木耳以水泡开，剪去蒂。干金针以水泡软。鸡腿洗净切块，汆烫去血水。汤锅内倒入水，放入黑枣、黄耆，
核桃桂枣粥 材料：核桃20克、桂圆20克、红枣8颗、小米150克、糖1小匙、开水400cc（2人份）。 做法： 小米洗净后，以等量的水泡半小时，再沥去水分。核桃、桂圆切小块。红枣去核，切碎。将小米、桂圆、红枣和水倒
漓江，是中国锦绣河山的一颗明珠，是桂林风光的精华，是桂林风光的灵魂，是桂林风光的精髓。早已闻名遐迩，著称于世。
漓江风景区是世界上规模最大、风景最美的熔岩山水游览区，千百年来它不知陶醉了多少文人墨客新版20元
南宫山原名笔架山，是陕南名山胜水中一颗璀璨的明珠，属巴山山系化龙山支脉，最高处海拔2267米。山上石笋林立，有石皆奇。其形怪异，其姿纷呈，吹之如螺号低鸣，遍传幽谷；击之如钟磬弱奏，清脆悦耳，音韵规整。基本建成的南宫山森林
汉江三峡流径于石泉县城南10公里处，是连接川陕南北的水上要道。从莲花古渡南下，峡谷狭长，两岸青山对峙，峡中水域崔嵬蜿蜒，形成凤凰峡、柳溪峡、香柏峡三峡。凤凰峡起于凤凰山之凤首处，为汉江最窄处，尤以莲花古渡口最为著名。此间
