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坐长途火车吃东西有讲究 ●忌带卤菜、梨、包子馒头 ●少吃花生瓜子、甜食 ●别喝碳酸饮料、果汁 宜吃苹果慎吃梨 车厢温度较高,乘客比较喜欢凉性水果如梨等,但易出现拉肚子等情况。不妨选择一些中性水果如苹果、葡萄、甘蔗等。 过辣的卤制品会刺激肠胃(点击查看)

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